Emotional Undvikande: Vad kan hända när vi Undvik Våra känslor

Oavsett hur gammal eller ung person är, var de kommer ifrån på denna planet eller om de är män eller kvinnor, är en sak klar, och det är att de kommer att ha känslor. För detta är en del av den mänskliga erfarenheten, utan dem liv wouldn &'; t vara samma Omdömen

Men en av utmaningarna med känslor är att de är inte alltid så trevligt.. Och även om det är möjligt att känna känslomässigt helt och centrerad, är det även möjligt att känna emotionellt tom och decentred.

De är också inte fysiska saker som en kan röra eller ta bort genom kraft. Så den maskulina metod att använda fysiskt våld är osannolikt att arbeta. Och som den moderna världen är mycket maskulin och vänster hjärnhalva i hur det fungerar, har känslor blivit ett problem i de flesta fall. Omdömen

Ju mer feminina sätt att vara, såsom släppa taget och låta, ses ofta som konstiga beskrivningar i dag och' s värld. Action, kraft och göra saker att hända är beskrivningar som i allmänhet är mer bekant för människor. Omdömen

Ego Omdömen

Så som egon sätt att fungera är normen, vad som kan klassas som hjärtan sätt , har förkastats i de flesta fall. Egot gör, hjärtat bara är, och så de har alla sina egna fördelar; med den ena är maskulin och andra feminina. Omdömen

Det är lätt att relatera till egot och ändå är det ofta inte så lätt att relatera till hjärtan sätt att vara. Och detta är en av de största utmaningarna när det gäller att uppleva känslomässig hälsa. Omdömen

Tendens Omdömen

När obehagliga känslor visas är tendensen att försöka ta bort dem eller att förneka att de existerar. Medan vad de verkligen behöver är att behandlas på ett mer feminint sätt; som innebär bekräftelse och acceptans. Omdömen

Om de är alltför intensiv, sinnet kommer engagera sig och sabotera denna process från att äga rum. Och som ett resultat av detta, är känslorna behandlas inte på ett sunt sätt. En av många saker kan inträffa som en följd av detta, men oavsett vilken alternativ väljs; en ytterst undvika sina känslor

Alternativ Omdömen

Det finns många alternativ här och dessa kan innefatta ett sätt som är väl kända och enkelt sett, till andra som ofta förbisedda och mer subtila. Det kommer inte att bli mycket av en överraskning att höra att: alkohol, droger, mat, motion eller sex kan användas. Dessa är vanliga val och de som rutinmässigt ges exponering i media till exempel. Omdömen

Men det är lika lätt att undvika dem genom ett sätt som är mindre uppenbar. Här kan man: jämföra sig med andra, skratta bort hur de mår; rationalisera sina känslor bort; säger själva att de behöver för att växa upp och med säga att de är starkare än sina känslor. Omdömen

Förhållandet Omdömen

Känslor sedan uppfattas som störande eller obehagliga saker som måste nekas till varje pris . De är då inte en del av vem man är, men separata och osammanhängande händelser. Och om man i första hand bor i huvudet, så är det inte mycket av en överraskning. Kroppen är då något som är skild från sinnet Omdömen

Vad som står klart är att om man undviker sina känslor och därmed undvika sin kropp, sedan ett harmoniskt förhållande doesn och'. Existerar. Och hur man avser sina känslor är ofta ett resultat av hur deras känslor besvarades under sin barndom år. Omdömen

Hur sådana vårdgivare behandlas med sina egna känslor och hur de svarat på sådana känslor som barn, kommer ofta definiera hur man uppfattar känslor. Och så det kunde ha varit vissa stunder där en erfaren trauma som barn och som vuxen. Om en didn &';. T känner sig trygga eller bekväm i att uttrycka sina känslor under dessa stunder, då detta trauma kanske inte har bearbetats och kunde ha kvar i kroppen Omdömen

år av undvikande Omdömen

Så inte bara undvikande något som sker som en vuxen, kan det ha skett för dem hela livet. Och detta är en anledning till varför känslor kan bli så överväldigande och intensiv. De har byggt upp under så många år, att de har blivit för mycket att hantera Omdömen

Så sinnet kan inte längre hålla dem gömda och liknande vulkan som håller utbrott. De kommer att komma ut på ett eller annat sätt. Omdömen

Konsekvenser

Och det finns en myriad av sätt på vilka känslor kan visas efter år eller månader av skatteundandragande eller regression. Några av dessa sätt kommer att vara mer obehagligt än andra och kommer att erkännas av samhället; medan andra inte kommer att erkännas av samhället i stort. Omdömen

Missbruk, tvångstankar och emotionella problem, som depression och ökad ångest, vanligen nämns som är resultatet av att inte ta itu med sådana känslor. Omdömen

Det kan också leda till en attraheras till och locka ohälsosamma relationer. Ones självkänsla och deras personliga makt kan också minskas. En förlust av energi kan vara en annan konsekvens. Beter sig på ett sätt som att man inte har någon kontroll över, som ofta beskrivs som reaktivt beteende, är ett tecken Omdömen

Intimitet kan också vara något som är svårt att uppleva. med ett bildar väggar som ett sätt att skydda sig från den känslomässiga smärta som kan utlösas om de för nära någon. Dessa är bara några exempel på hur inflytelserika känslor är och det finns många fler. Fysisk dis-lätthet kan också visas genom känslomässiga förtryck Omdömen

Awareness Omdömen

Om man har känslor som har byggts upp, då stöd kan behövas. som man kunde bli överväldigade av dem om de försöker göra det themsevles. Och så en terapeut eller healer som gör att man kan möta sina känslor och släppa dem kommer att vara avgörande Omdömen  ..