Feeling Good: Kan Trapped Emotions stoppa någon från att Feeling Good

Det är något som nästan alla vill, och det är att må bra?. Den spelar en stor roll i vad någon gör och spelar â € ™ t gör. Detta kan relatera till en känsla känslomässigt centrerad och tillfreds internt och /eller genom att ha en ökad känsla av välbefinnande på grund av det som sker externt. Omdömen

I det första exemplet, är det troligt att man kommer att må bra eftersom av vad som händer internt och ändå som vi är beroende av varandra, externa händelser kommer troligen också att spela en roll. Omdömen

När det är på grund av det andra exemplet kan man må bra om livet i allmänhet eller har upplevelse på grund av en viss händelse. Och det vann â € ™ t nödvändigtvis bero på vad som sker internt Omdömen

Men om man känner en djup känsla av missnöje inom, då det kommer att vara utmaning att må bra.. Den vann â € ™ ingen roll vad som händer externt och där man befinner sig i världen eller vad de gör. Hur de på insidan kan skjutas åt sidan för ett tag, men det är osannolikt att bara försvinna Omdömen

Alternativ Omdömen

Det finns vanliga alternativ för människor att välja mellan när de don â. &Euro ; &handel; t må bra och några av dessa är ganska funktionella och andra kan vara dysfunktionella om de åberopas. Saker som alkohol, droger, mat och sex, redovisas som används för att förändra hur man känner. Omdömen

Om dessa användes från tid till annan, exklusive droger, det är förmodligen inte kommer att orsaka alltför många problem. Om du vill använda dessa i överskott kommer att leda till skapandet av ytterligare problem och man kunde hamna känsla ännu värre. Omdömen

Exercise Omdömen

Att ägna sig åt någon form av motion då och då är bra sätt att förändra hur man känner. Man får montör, ändra hur de ser ut och kemikalier i hjärnan kommer också att förändras. Så det finns många nivåer i detta och man kan dra nytta på många sätt. Omdömen

Men övning kommer bara att få ett så här långt och det kan bli en annan form av skatteundandragande. När de har slutat arbeta ut eller göra en viss övning, kommer de sannolikt att snart återvända till hur de var. Omdömen

Diet Omdömen

Ett annat tillvägagångssätt skulle vara för en att ändra vad de äter och få rätt näringsämnen i kroppen. Det kan också innebära att ta vissa vitaminer och mineraler som ett sätt att komplettera vad de äter Omdömen

Och som idag â. &Euro; ™ s-mat är inte så bra som det brukade vara, när det gäller näringsvärde , finns det en stor chans att man saknar något. Så för att äta eller ta rätt saker kommer att ändra hur man känner. Det kanske inte är tillräckligt ändå. Omdömen

Drugs Omdömen

Det finns läkemedel som man kan använda för att ändra deras tillstånd som klassas som juridiska och andra som ses som olagligt. De illegala droger som människor använder har funnits i flera år och även om deras namn kan förändras, själva läkemedlet sällan gör. Omdömen

Anti depressiva används ofta för att behandla människor som har känslomässiga problem. Problemet med dessa är att de don â € ™. T faktiskt ta itu med allt och kan orsaka en att vara helt skäras av från hur de känner

Så de kunde sluta som en zombie och helt slut Rör med sig själva. Eller de kan hamna kommer över som alltid glad och oäkta; så deras deprimerad, men deras glada över det. Omdömen

Låg Omdömen

När någon känner ned eller låg, kan detta vara en upplevelse som de alltid har haft eller det kan ha varit något som nyligen har kommit om. Om man alltid har upplevt livet på detta sätt, då de inte kommer att veta hur det är att uppleva livet på ett annat sätt. Omdömen

Men om man mådde bra innan eller bara haft stunder av mår dåligt och då de slutar upp känslan lite som ett sätt att leva, kommer de att kunna se att det finns ett annat sätt. Och detta kan ge dem hopp och övertygelse om att de kan återvända till hur de var återigen Omdömen

Trapped Känslor

Nu kan det finnas alla möjliga orsaker till varför en doesn â. &Euro ; &handel; t må bra och en av dessa skäl beror på fångade känslor. Det kommer att finnas två nivåer av detta; inte bara kommer en att känna sig annorlunda till följd av att ha dem fastnat i kroppen, kommer kroppen också reagerar olika. Omdömen

Man kan säga att när kroppen reagerar på olika sätt, kommer man att känna annorlunda. Och medan detta är sant, kan det också vara tvärtom; hur man känner att forma vad som händer i kroppen. Omdömen

The Body Omdömen

Det kan verka fel att tala om kroppen och inte sinnet, särskilt som sinnet är tänkt att vara ansvarig hur man känner. Men medan sinnet har i allmänhet setts som det organ som påverkar hur man mår, har nya bevis visat att detta är faktiskt inte fallet. Omdömen

Det är vad som händer i ens mage som definierar hur man känner och inte vad som händer i deras huvuden; vad som händer är en â € ™ sinne är ofta ett resultat av vad som händer i magen. Det har sagts att över nittio procent av serotonin och över femtio procent av dopamin görs i magen Omdömen

Så detta innebär att man kan förändra sina tankar och â. &Euro; ˜ tänka positivt och acirc; € &handel , men om magen är inte i ordning, det kanske inte göra någon skillnad Omdömen

Känslor

Och medan känslor kan hållas över hela kroppen, det viktigaste området och en. som kommer att definiera hur man känner, kommer att vara precis ovanför magen. Detta kallas ibland enter hjärnan, egot, eller reptilkomplexet. I hjärtat kan vara förlust, övergivenhet sorg, svek och avvisande och dessa kommer att behöva hanteras. Omdömen

Och ändå dessa kommer att vara på toppen av vad som händer precis ovanför dem mage. På detta område kan vara följande känslor:. Maktlöshet hopplöshet, förlust av kontroll och död Omdömen

Störningar Omdömen

Vad dessa fångade känslor kommer att göra är att störa kroppen och stoppa den från att fungera som det ska . Och när det händer, hur man känner kommer att förändras. Dessa fångade känslor kunde relatera till vad som hänt i deras vuxna år och gå tillbaka till när de var barn och ett barn. Omdömen

Så man kan ha glömt vad som hände och ändå känslomässiga upplevelser har stannat inne i kroppen .

Awareness Omdömen

Dessa fångade känslor måste släppas och då kan man se om detta är anledningen till att de känner sig som de gör. Detta kan göras med hjälp av en terapeut eller en healer som kommer att tillåta en att möta dem och gradvis släppa dem. Omdömen

Detta kan ett tag men som om man är bortkopplad från sin kropp och bor i huvudet ; det kommer att ta lite tid att återansluta Omdömen  ..