Bevara Balance i din Life

Om du försöker att bevara balansen i ditt liv får dig att verka som en lindansare, du och' re inte ensam. De flesta av oss har en hel del krav på vår tid och energi; livet kan kännas som en galen hus ibland. Ta detta quiz för att se hur väl du uppfyller dina skyldigheter, medan likaledes erkänna och tillfredsställande personliga behov och önskemål. Omdömen

Sant Falskt Omdömen

[] 1. Den enda metod som jag kan lyckas hantera i min livet är att ta hand om mig själv fysiskt och känslomässigt. Omdömen

[] 2. Vårda mig förstärker min förmåga att hjälpa andra. Omdömen

[] 3. Jag konsumerar hälsosam mat och träna regelbundet.

[] 4. Jag får regelbundna utnämningar till doktorn, gå till tandläkaren, och vidta förebyggande hälsoåtgärder. Omdömen

[] 5. Jag avsätta individ, lugn stund för mig själv, om jag &' ; M avkopplande, meditera eller bara låta min tankar drift Omdömen

[] 6. Jag upplever gåvor varje år:. skridskoåkning, surfing, massor av strandpromenader; trädgårdsarbete, bush promenader, mer tid utanför; camping, simning, grillar; skörda bounty, samla ved, spendera tid inne. Omdömen

[] 7. Kreativitet stöder mig också. Jag gör vad jag tycker, oavsett om det &'; s. Matlagning, teckning, måla, skriva, dans, sång eller en extra njutbar strävan Omdömen

[] 8. Anslutning till andra berikar mitt liv. Jag tillbringar kvalitet tid med vänner och familj. Omdömen

[] 9. Hjälpa i världen ger anslutning och syfte, så jag ger min tid, energi och praxis där det är mest fördelaktigt. Omdömen

[ ,,,0],] 10. Jag ser och ta del av de känslomässiga signaler som berättar mig &'; m ur balans. irritation, förvirring, bitterhet Omdömen

[] 11. Om jag känner att jag &'; M få influensa, jag förstår jag kunde har betonat min immunförsvar med överaktivitet, så jag slutade och ta hand om mig själv. Omdömen

[] 12. När jag behöver eller vill, jag neka andra förfrågningar om min tid. Omdömen

[] 13. Jag hör och premiera de min kropp gör för sådana saker som en tupplur, en promenad, gröna grönsaker, varm soppa. Omdömen

[] 14. Om jag faktiskt har planerat något för mig själv, jag inte bara låta det gå när någon frågar något annat från mig Omdömen

[] 15. I &';.. m upptagen, men jag upptäcker tid att göra saker jag vill göra Omdömen

[] 16. I &'; M nöjd. Jag upplever regelbundet god hälsa, belåtenhet, även lycka. Omdömen

Om du svarade falskt oftare än sant, kanske du vill ha en titt på de problem du har med de falska frågor och se om du kan integrera något av dess budskap i ditt liv. Please tror inte två gånger för att ge mig ett samtal om du och'.. Skulle vilja upptäcka mer om de problem som du kan ha, eller om du vill ha hjälp med en viss del av ditt liv Omdömen