Mönster: Gör Patterns Kör Our Life

När vi ser på våra liv eller andras liv, kan vi se livet genom ett av två sätt, eller som en kombination av de två Omdömen

På?. ena sidan kan vi se att det finns mönster för hur vi beter sig, tänker och känner och i hur andra människor beter sig. Och på andra sidan, kan vi även se våra interna processer och externa beteende och andras beteende som slumpmässiga.

vanor

Detta kan också beskrivas som en vana; Detta är ett ord som är förmodligen mer bekant än ordet mönstret. Vanor är en del av att vara människa och det innebär att de inte är negativa eller positiva i sig.

De är neutrala och vad som gör dem negativ eller positiv är om de ge eller disempowering till våra liv.

Exempel

Det kan vara en vana att vakna upp och gå till sängs vid en viss tid på dagen, att gå eller köra en viss rutt, att äta en viss typ av mat varje dag och utöva på fasta dagar i veckan. Omdömen

Var och en av de ovanstående kan bemyndigar vanor ha och de som leder till, åtminstone, en produktiv dag och på sin höjd en produktiv tillvaro.

Kognitiva Patterns

Förutom de vanor rutin som nämndes ovan, det kommer också att vara tankemönster som man har normalt; Dessa kan vara allt från hur man ser sig själv, hur man ser sälja andra människor. Omdömen

De kan vara tankar som aldrig tycks försvinna eller tankar som konsekvent triggade vid interaktion med samma eller motsatt kön till exempel . Att vara i en viss miljö kan också leda till tankemönster. Omdömen

Känslor Omdömen

Det kan även vara mönster när det gäller de känslor som man har. Dessa kan vara negativa eller positiva och orsaka en att må bra om vem de är och tillfreds med sina liv. Eller det kan leda till att man känner sig negativt om sig själva och uppleva perioder av ångest och rädsla Omdömen

Och dessa erfarenheter kan inträffa. Under vissa situationer kring vissa människor, olika tider på året, och olika stadier av en relation .

Beteende Omdömen

Vad de två ovan bildar är sådana beteendemönster. Och om man reagerar för liv eller helt enkelt att svara; blir resultatet av vad som händer i deras ego sinne. . Det sätt som egot sinnet tolkar vad det upplever kommer då definiera dem beteende Omdömen

Detta kan vara ett beteendemönster som man har och efter beter sig på det här sättet, undrar varför de gjorde; som beteendet spelar och' t leda till en känsla befogenhet eller uppfyllandet av ett &'; s mål Omdömen

Man kan då hamna känsla av att de inte har någon kontroll över sitt beteende och är i händerna på någon yttre makt. eller kraft. Omdömen

Kännedom Omdömen

Vad var och en av dessa saker representerar är förtrogenhet med egot sinnet. Och när något har uppnått sammanslutning av att klassas som bekant, är det då tolkas som säker. Och härifrån egot sinnet kommer att vara bekväm med vad denna vana är Omdömen

Hur spelar och ' det;. Roll om denna vana att ge om disempowering; allt som betyder något är att det är välbekant och därför säkert att sinnet. Omdömen

Så detta innebär att egot sinnet är, till sin natur, en skapare av vanor och det är hur det fungerar för att säkerställa dess egen överlevnad .

Awareness Omdömen

Och om vanor är en del av att vara människa och kan inte tas bort helt, det visar vikten av att vara själv medveten om. Vanor är enda negativa när de inte längre leda till tillväxt och att börja leda en i den motsatta riktningen.

Om vår ego sinne gjorde &'; t funktion genom vanor och mönster skulle det vara alldeles för mycket på gång och vår uppmärksamhet skulle förbrukas av olika stimuli. Så dessa leder till mer av en strömlinjeformad tillvaro.

Möjliga orsaker

Och detta kan vara ett resultat av hur livet var för människor många hundra år sedan, där de förmåga att överleva baserades på en och' s förmåga att fatta snabba beslut. Och liksom spara tid; det sparar också energi Omdömen

Vi kan se detta i dagens moderna liv. med hur mycket lättare det är att fungera. Om man var tvungen att tänka på hur man öppnar en dörr eller hur man kör en bil varje gång, skulle det ta upp alldeles för mycket tid. Omdömen

Normal Omdömen

Som ett resultat av dessa vanor och mönster som funnits så länge och det enda sättet att en och' s ego sinne vet; de kan verka som sanningen och det enda möjliga sättet att fungera. I slutändan, det enda skälet till att de finns är att de är bekanta. Omdömen

En analogi Omdömen

Vi kan möta en främling och innan länge de klassas som en vän och upplevelsen av den här personen är en främling är inte längre där. Det är då naturligt och normalt att känna sig bekväma Köpa och till mods i deras närvaro Omdömen

Å andra sidan, har känt någon under många år, kan vi börja att glida bort från den personen. Och även om vi brukade känna sig bekväm under våra stunder tillsammans, kan vi börja att känna sig obekväma runt dem. Omdömen

Detta är kanske en dynamik som händer mer i en intima relationer än den gör i relationer mellan två vänner. Men på många sätt speglar hur egot sinnet fungerar. Omdömen

I båda fallen är dessa båda människor, vad är annorlunda är ego sinnen sammanslutningar av de två personer. Eftersom dessa har förändrats, hur egot sinnet tolkar dem också ändras. Omdömen

Ändra Omdömen

För att en förändring ska ske, måste man först vara medveten om vad som behöver förändras och att tro att förändring är möjlig. Härifrån kan man ta stegen för att göra det till verklighet. Omdömen

Vi är alla olika och det innebär att olika metoder kommer att behövas. För vissa kan läsa en bok som går in i detta på djupet vara tillräckligt. Och för andra, kommer att behövas någon form av coachning eller terapi. Det finns många resurser och möjligheter som finns för att bistå i denna Omdömen  ..