E-Motioner = Energi i Motion hantera och hantera vår emotions.

E-rörelser är energi i rörelse. Ohindrade känslor springa fritt. De kör genom våra kroppar som vattnet rinner genom bergen, skapa nya mönster och göra nya vägar. Sedan ibland kör med en kraft så stark att den rör sig oss så djupt inom den blir vi fysiskt omöjligt att hantera dem skicka oss till en panik. Detta skapar rädsla inom oss och vi börjar att undertrycka dessa känslor på grund av vår oförmåga att kontrollera dem. Det är där problemet börjar; dessa känslor som vi undertrycker börja skapa förödelse på vårt sinne, kropp och ande. Omdömen

För att hålla balansen energiskt måste vi ha kunskap tillsammans med en vetskap om var i kroppen som vi känner energin i rörelse. Detta är när vi måste inleda vår strävan att förstå eller begripa denna energi i rörelse. Som en yogini, yoga terapeut och energi healer, har det varit min erfarenhet att vi kan identifiera var i kroppen denna energi har fastnat. Vi gör detta genom att bli stilla och tyst sedan djupt analys för subtila rörelserna vi kan känna i vår kropp. Detta tar vanligtvis lite övning, eftersom många av oss är fristående från den sanna känslan av våra känslor. Det är mest effektivt när vi närmar oss detta helande teknik med vördnad för ett barn, bli medveten och nyfiken.

När du börjar träna, börjar du att öka din nivå av medvetenhet. Inledningsvis när du börjar att göra denna praxis du kanske inte att kunna hitta någon energi (känslor) men stanna med det och du kommer att lyckas. Denna känsla är helt enkelt energi i rörelse strömmar genom och runt kroppen. Du kan börja känna av förnimmelser som flyttar från plats till plats i kroppen. Först kanske du känner det i tarmen sedan känner att det rör sig snabbt in i ditt hjärta. Energin kan följa färdplanen för Chakra systemet.

Som en college professor vid Chakra-systemet, och författare till boken “ Ändra din energi, Förändra ditt liv &"; Jag har funnit det vara min erfarenhet att det Chakra systemet är en förvånansvärt exakt styrsystem som kan göra det möjligt för dig att hitta lagringspunkten för dessa känslor. Ordet Chakra betyder “ hjul &"; på sanskrit. Idén om den mänskliga Chakra systemet har funnits i heliga texter som hör till Indien och' s yogiska vise sedan 1800 &'; s. I min Yoga Therapy Practice Jag tycker att alla svar på våra sökande kommer inifrån våra kroppar. Vi kan utnyttja den inre vetskap genom att helt enkelt trimma in på vår energi. Omdömen

Det är människans natur att undvika smärtsamma händelser och känslor. När vi är barn vi är skyddade av våra föräldrar, vi skyddade, lära sig att gå igenom vår värld med så lite konfrontation som möjligt. Sedan det kommer en punkt i våra liv som vi börjar vill ha svar, är detta när vi börjar vår resa på vår andliga väg. Vi vet alla att verkliga helande kommer i form av att släppa. Vi måste ha modet att konfrontera våra demoner. När vi möta dessa demoner, börjar vi vår resa i en värld av helande. Healing inifrån och ut blir den nödvändiga vägen till upplysning. Frågan blir &ldquo sedan; Hur kan vi möta dessa demoner, hantera dem eller besegra dem i ett försök att frigöra denna negativa energi? “ Vi måste fortsätta att släppa och släppa förrän vi känner denna energi inte längre att skapa kaos i våra kroppar, själ och ande.

Ur ett helhetsperspektiv, kropp, själ och ande har en naturlig benägenhet att läka. Detta skapar glädje och det är den mänskliga naturen att vilja vara på en plats av lycka, helhet och kärlek.
När vi börjar att tillåta oss att känna, vi börjar vår frihet resa bort från negativa känslor som kan skada oss. Det blir lätt en öppenhet och helande som skapar möjlighet att odla en positiv relation med våra känslor. Denna healing skapar en energisk uttryck för expansion och genom denna expansion vi börjar emote positivitet som löper genom varje cell i vår varelse, helande och kärleksfulla inifrån Omdömen  ..