Emotional Kropp:? Hur kan någon läka sina emotionella kroppen

Även om det är klart att man har en fysisk kropp, vad kan inte vara så tydlig är att man har också en känslomässig kropp. Så mycket uppmärksamhet har lagts på sinnet eller vad man skulle kunna kalla den mentala kroppen, att känslor ofta ses som obetydlig. Omdömen

Och att den enda gången känslor förekommer är när man har vissa tankar. Detta skapar ofta intrycket att känslor är bara en effekt av hur man gör eller doesn &'en; t tänker. Baserat på dessa utsikter, en och' s sinne är i kontroll och känslor är i händerna på en och' s. Tankar Omdömen

Om man skulle gå med på detta och följa perspektivet att deras tankar är i kontroll, då blir det mycket viktigt att en &'; mästare och' deras sinne. Och om sådana tankar skapar sina känslor, vad annars skulle någon göra. Omdömen

För att ändra något, sägs det ofta att man måste gå till roten av problemet. Och med tankar ses som orsaken, är det bara naturligt att man skulle placera sin uppmärksamhet enbart på deras sinne. Omdömen

en djupare titt Omdömen

Men bara för att något har funnits ett tag , tros av många människor eller är det något som &'; experter och' eller auktoriteter stå, det spelar och' t betyda att det är sanningen. Vad ansågs vara korrekt vid en tidpunkt kan ses som helt felaktiga vid en annan tidpunkt Omdömen

Tankar kan definiera hur man känner. att tänka på en strand i allmänhet kommer att göra en kännas annorlunda än om de skulle tänka på deras hus förstörs. Och medan detta är sant, kan sådana känslor också spela en roll i hur de tänker. Omdömen

Emotional varelser

För att höra att människor är känslomässiga varelser som tror kanske låter på sin plats. Vad kanske låter mer korrekt skulle vara att säga att vi är tänkande varelser som känns. Och lika mycket som man kanske vill se sig själva som alltid verkar genom logik eller anledning, är beteende i allmänhet ett resultat av hur vi känner. Omdömen

Efter detta sinnet blir involverade och skapar någon form av logisk anledning eller motivering för hur man har agerat. Men oavsett hur det sinnet kommer upp med, känslor var den drivande kraften. Omdömen

Impact Omdömen

Så inte bara kan vår emotionella kroppen påverkar hur vi tänker, det kan också ha en inverkan på vår fysiska kropp. Och ändå genom en brist på medvetenhet när det gäller känslor och de effekter de har, är dis-lätthet i allmänhet ses som en konsekvens av en och' s. DNA exempelvis Omdömen

Men bara för att man är omedveten om något , spelar det och' t betyda att det inte har någon effekt på deras liv. Känslor kan ignoreras och ogillade när det gäller sådana fysiska hälsa och ändå att doesn &';. T betyda att man är immun mot deras effekter Omdömen

emotionella problem

En sak som skulle kunna göra en vilja läka deras emotionella kroppen beror på att de lider av känslomässiga problem. Men, även om man spelar och'. T tror att de har emotionella problem, kan de finna att de beter sig på ett sätt som är dysfunktionella och att deras sinne är utan kontroll Omdömen

Dessa två saker kan tyckas ha något att göra med hur man känner och ändå hur man känner kan vara orsaken till vad som händer i deras sinne och hur de beter sig. Till exempel, om man upplever känslor som inte är alltför trevliga, ett sätt att handskas med dem, på kort sikt, är att tvångsmässigt tänker på något eller att bli beroende av att göra något. Omdömen

Vad sinnet är gör är att reglera hur man känner. Och om dessa känslor inte fanns en wouldn, &'; t behöver för att bli besatt av idéer eller fantasy &'; s eller beroende av människor eller ritualer, helt enkelt eftersom deras emotionella kropp skulle vara lugn Omdömen

Olika områden Omdömen <. p> Även om det kan verka som om känslor bara upplevt i en del av en &'; s kropp eller ens att deras sinne skapar dessa känslor, varje känsla som man känner upplevt i ett annat område av kroppen Omdömen bröstet är där man kan känna: övergivna, avvisade, sorg, sorg och förlust. Ovanför magen kan man känna: hopplös, maktlös, skam, förlust av kontroll och död. Och längre ner i magen, är där skulden kan kännas och sedan under det i sådana höfter är där rädslan kan kännas Omdömen

Det finns andra känslor och andra platser. Dessa är några av de viktigaste områdena. Omdömen

Trapped Känslor

Så medan man kan känna skuld när de har gått emot sina egna värderingar eller känner sig avvisade när ett förhållande tar slut och sedan gradvis bosätta sig, det är också möjligt för någon att hamna fastnat där. Omdömen

Och att ständigt känna skuld, avslås eller ens skämmas eller känna detta sätt i vissa miljöer kommer att orsaka en att lida. När man slutar upp att vara känslomässigt fast, kan det vara resultatet av att ha fångade känslor i kroppen. Omdömen

Orsaker Omdömen

En av de största anledningarna till att någon har fångade känslor i kroppen är att de har upplevt någon form av trauma. Eftersom deras känslor inte bearbetades, de sedan stannade i deras kropp. Detta kunde relatera till. Barnmisshandel, förlusten av en nära anhörig eller en bilolycka Omdömen

Den vanliga tillvägagångssättet Omdömen

Nu, när det gäller att hantera den känslomässiga kroppen och frigöra dessa känslor, för att möjliggöra en att vara känslomässigt fri, är en maskulin tillvägagångssätt inte vad som behövs. Detta tillvägagångssätt handlar om att göra och inte vara Omdömen

När man känner ned om något, är det vanligt för folk att säga:. Vara positiv, hålla upp huvudet eller de ska bara släppa taget, bland annat. Och medan hans skulle fungera om det i samband med något fysiskt i naturen, känslor är inte fysiska ting. Omdömen

Sinnet kan förtrycka eller förneka det är för smärtsamt att möta. Men detta är osannolikt att ta itu med hur man känner, är det helt enkelt undvikande. Dessa känslor kan sedan hamna instängd i en och' s. Kropp och kontrollera hela sitt liv Omdömen

The Mind Omdömen

Och medan sinnet kan leva i en fantasivärld och låtsas att allt är bra, kroppen, liksom deras relationer, kommer att avslöja exakt vad som händer för någon. Kroppen doesn och' t lögn som Alice Miller sa en gång; medan sinnet kan vara full av lögner och illusioner Omdömen

Ett problem med dagens och'. värld är att vi struntar ofta kroppen och bara lyssna på vad sinnet har att säga. Sanningen är sedan ignoreras och vad som inte är sant blir sanningen och detta kan inkludera omvärlden och våra egna personliga liv. Omdömen

Awareness Omdömen

Så om fångade känslor är inte hanteras genom gör eller genom tvång, hur de hanteras? De måste ställas inför och kände och när detta sker, kommer de så småningom att släppas. Detta är sannolikt inte något som händer över en natt och kan ta ett tag. Omdömen

hjälp av en terapeut eller en healer kan vara nödvändigt. Om man skulle möta sina känslor själva, kan det vara överväldigande Omdömen  ..