Förlåtelse kan ställa dig gratis: Unshackle kedjor Resentment

“ Att förlåta är den högsta, vackraste form av kärlek. I gengäld får du frid och lycka &". Robert Muller Omdömen

Ofta när vi kränkt vi håller på ont. Vi äger det – det är vår ont och vi gör allt vi kan för att hålla den. I de tidiga stadierna, använder vi detta som en coping mekanism för att skydda oss från ytterligare smärta. Men eftersom tiden bär på vi tenderar att hänga på till felen med pit-bull uthållighet – bara lite för lång för vårt eget bästa.

En bättre tillvägagångssättet är handlingen att förlåtelse. Beviljande förlåtelse för andra betyder inte att du godkänner eller nödvändigtvis tolererar tvivelaktiga åtgärder av andra. Beviljande förlåtelse för andra betyder inte att du helt glömma de tvivelaktiga åtgärder av andra. Omdömen

Sant förlåtelse innebär att du har flyttat utanför själva handlingen och har förlåtit personen. Vid din akt av förlåtelse, har du rensat ditt sinne och inte längre hysa dåliga känslor.

Bära runt ett agg är en tröttsam uppgift faktiskt. Inte nog med att du måste ta hand om otaliga ansvar i ditt liv, men också där du vårda och utfodra din agg. Till vilket syfte? Håller på är inte att hjälpa dig; det faktiskt skada dig. Var är glädjen i det? Hängande på känslor av förbittring är skadligt för dig och din hälsa, ökar stressen, och ofta har någon som helst inverkan på den andra personen som är borta från sitt glada sätt. . Befria sig själv från förbittring kan du ersätta dessa virvlande tankar med positiva, konstruktiva tankar Omdömen

Konfucius sade: “ Ju mer du vet själv, ju mer du förlåta dig själv och".

Vad händer om du skulle ta all den tid och energi åt att ta hand om och vårda din agg och ersätta det med något otroligt roligt – något som du älskar? Tänk bara på att för ett ögonblick.

Tänk, även om du är mycket upptagen, kan du göra något som ger dig djup glädje såsom läsning, promenader i naturen, visa kärlek, lära ett barn, fördjupa din tro genom bön, medling, sömn , njuta av musik – - You name it Omdömen

Så vad kan förlåtelse göra för dig.? Förlåtelse kan ersätta den ovilja som ger dig mer tid för fred – och det bästa är att du kan börja just nu. Inga verktyg, inga magiska formler, ingen väntan, inga ursäkter. Bara gör det.

Åta sig att släppa taget och förlåtande. Börja med att förlåta dig själv; som kommer att sätta dig i rätt sinnesstämning. Sedan gå vidare till förlåta andra. Känn bördan av dina problem som lyfts från dina axlar. Det är kraften i sann förlåtelse Omdömen

Förlåtelse ger också stora hälsofördelar för dig och ndash. det åberopar kärlek, släpper stress och spänningar, och re-balanserar din kropp kemi. När du släpper fel och förlåta gärningsmannen, kommer din kropp att släppa en vågor av negativ energi. Handlingen att förlåtelse höjer din positiva energi och förgyller din syn Omdömen

Det är en stor fördel för dig och gärningsmannen doesn och'. T behöver ens att veta att du har förlåtit dem. Men du vet det. Och kom ihåg, förlåtelse är en handling som är nödvändig för att du bli förlåten för dina brott. Se ljuset, få hjälp och söka sanningen Omdömen

Trestegs uppmaning till kamp. Omdömen

1.Identify en möjlighet att visa verklig förlåtelse.

2. Räkna ut hur du kommer att göra det, i ditt sinne eller med den berörda personen.

3. Förlåt dem, sedan bedöma förändringar i dina känslor under de närmaste dagarna Omdömen  ..