The Power of Impulse Control

“ En sann historia av mänskliga händelser skulle visa att en betydligt större andel av våra handlingar är resultatet av plötslig impuls och olycka än förnuftets som vi så ofta skryta &" ;. Albert Cooper

Har du någonsin uttalat sig i ilska och beklagade orden nästan så snart de kom ut? Någonsin agerat utan att tänka ut konsekvenserna av dina handlingar? Om du är du är säkert inte ensam. Många uppmärksammade människor har fått sina karriärer förstörda på grund av en kort stund när deras munnar gick till handling innan deras tankar kunde stoppa dem. Inkluderat i denna kategori är politiker som har sett sin framtid gå upp i rök på grund av en felsägning? Vad vi talar om är impulskontroll, förmågan att bilda våra tankar före agerar eller talar. Impulskontroll är en viktig aspekt av emotionell intelligens. Förmågan att hantera våra starka känslor är en av de viktigaste faktorerna för hur väl våra liv fungerar. Review Det fanns en tid när jag skulle bli arg och säga saker som kom tillbaka för att hemsöka mig. För att lösa detta jag kom upp med en enkel övning som fungerar varje gång. När jag känner mig själv vilja reagera i stundens hetta, räknar jag till 10 i tusental. Medan jag räknar min känslomässiga planet är på väg ner och när jag &'; M gjort lust att reagera har passerat, vilket gör mig att tänka och rationellt valde hur man handskas med situationen. För ett exempel på hur detta har fungerat för mig läsa min Road Rage Blogg … .. Omdömen Längs samma linjer som impulskontroll är förmågan att fördröja tillfredsställelse. År 1961 vid Stanford University är en mycket viktig långtidsstudie ägde rum. En grupp 4-åringar ombads att sätta sig framför ett långt bord. Dessa 4-åringar var barn universitetsprofessorer, en grupp som inte röra sig mycket, vilket gör det lättare år senare för att spåra barnen. Varje barn hade en marshmallow placeras framför dem. De fick höra av de vuxna att de skulle lämnas ensam i rummet i 15 minuter. När vuxna återvände, skulle varje fyra år gamla som inte hade ätit sin marshmallow ges en andra. Så snart dörren stängd ungefär två tredjedelar av barnen dukade under för frestelsen och ätit upp deras marshmallows. För dem kvar, 15 minuter gått mycket långsamt. Några slickade, gnagde på sina marshmallows, men i slutändan höll ut. För att se en video av denna berättelse från min vän Joachim de Posada gå till http://www.motivationalbookspeaker.com/index.php och klicka på Video 3 under … JOACHIM DE POSADA TALAR … .Joachim har skrivit en bok med titeln Don &'; t Äta Marshmallow … Ändå !, som bygger på livslärdomar från resultatet av marshmallow berättelsen Omdömen  ..