10 sätt att öka din personliga makt i arbetsprogrammet Place

1. Är du attraktiv för dig själv
Detta är första steget för att bli attraktiva för andra: Vad kan du göra för att bli mer attraktiv för dig själv? Vi tittar inte bara på områden som nya kläder eller en uppgraderad make up, men saker som gör dig att må bra om dig själv och öka din energi, såsom att träffa vänner för en pratstund eller gå med i en danslektion. Vad gör ditt hjärta sjunga! Omdömen

2. Kör du på energi som skapas av friktion eller livs drama? Review Stå för din egen sanning. Undvik jag vinner, förlorar du scenarier och sträva efter win-win situationer. När vi samarbetar och hjälper varandra inte bara vi får en känsla av tillfredsställelse och goda vilja men också känner vi säkert att när vi behöver något, kommer det alltid att finnas någon som kan ge oss en hand.
För att uppnå detta tillstånd av att vara, är det viktigt att inte ta saker personligt: ​​ignorera andra människor och' s humörsvängningar och hålla centrerad, med fokus på din egen väg. Om humöret är varma, anddun och vänta tills frågan kan tas upp. Du kommer att känna dig mer kontroll och kommer inte att slösa energi i onödan konfrontation. Omdömen

3. Kör du på adrenalin
Är du i riskzonen för att bränna ut? Finns det några vanor som hindrar din hälsa som du behöver för att byta med friska

Skapa ett hälsosamt liv balans som kommer att stödja dig: tid för avkoppling, tid för att njuta av din mat, tid för att tillbringa tid med vänner och människor du älskar eller människor som stöder dig villkorslöst; tid att göra en aktivitet som du gillar och som kommer att släppa spänningar och öka din energi; tid för rekreation; tid för egenvård. Med andra ord, tid för de saker som är viktiga för dig. Don &'; t låta livet gå dig förbi – du bara få varje tillfälle en gång! Omdömen

4. Är du i integritet? Omdömen Har du säga vad du tycker? Gör du vad du säger? Om du ljuger för dig själv eller andra på någon nivå, kommer du att förlora sin respekt och, ännu värre, kommer du att förlora din egen Review Inse att andra kan se genom er. Handlingar talar mer än ord, så ta reda på vad är du tolerera, vad är du förhala och ge ursäkter för … Omdömen

5. Bor du i skuld? Omdömen Är din energi som dräneras av gamla erfarenheter som inte har läkt eller komma till rätta med än? Släpp det förflutna så att du kan flytta framåt till din framtid. Omdömen

Släpp straffa self-talk och vet att du alltid gör ditt bästa! Även när du gör din värsta! Det är en naturlig lag som vi alltid göra vårt bästa på vår nuvarande nivå av medvetenhet och förståelse. Då, som tiden går och vi samla in mer kunskap, vi ser tillbaka och tror att vi kunde ha gjort saker annorlunda. Dock vara tacksam för vem du är idag och förstå att hela tiden du gjorde ditt bästa, även när du ser tillbaka och krypa! Omdömen

6. Är du kunskaper motsvaras av dina förväntningar
Vad krävs för dig att komma dit utan att hotas av andra människor och' s framgång? Är du realistisk var du är och vart du ska åka? Annars är det dags att göra lite mer tillväxt Omdömen När du befinner dig konkurrerar med någon annan för samma position eller för chefen och 'en!; uppmärksamhet är det dags att titta på dig själv och bestämma hur mycket yttre godkännande du söker och hur du kan börja känna igen och erkänna din egen värd, ditt eget värde. Först när du känner “ värdig &"; kommer du att sluta konkurrera med andra eftersom du kommer då att förstå att det bara finns en “ du &" ;, som du är speciell och att ingen någonsin kan ta din plats. Om en annan person får främjandet du ville, det var helt enkelt inte menat för dig så förbered dig på alla nivåer för att göra sig redo för nästa tillfälle. Omdömen

7. Är du en kvinna och en' s själ i en människa och en'? S World Känner du dig instängd i en värld av konkurrens, där vårdande människor verkar mycket låg i företag och' dagordningar? Använd de feminina strategier för samarbete, stöd och kreativitet för att visa “ män &"; att det finns ett annat sätt, att det finns utrymme för alla och att endast dela varandras &'; styrkor vi kan verkligen åstadkomma “ stora &"; mål.

8. Är du kunna kommunicera med andra utan att behöva införa din åsikt eller att behöva motivera dig själv? Omdömen Är denna rädsla för att inte bli godkända av, accepteras? Do not get validering från externa yttranden men från din inre kunskap om vem du är och från att vara i linje med dina värderingar Omdömen Är denna rädsla för “. Vara fel &" ;? (Kom ihåg att vi alla har “ rätt att vara &" ;!). Vi tenderar att se saker ur perspektivet att vårt förflutna, uppfostran och omständigheter har gett oss. Men ändra en av dessa faktorer och perspektiv kommer att förändras. Bryta bort kräver mod! Omdömen

9. Hur gör du interagerar med dina chefer?
Känner du att du måste göra vad du ombeds bara för att de befinner sig i en stark position? Tycker du själv motstått dina överordnade och' auktoritet? Hur kan du använda dina kunskaper för maximal effektivitet i arbetet utan att få “ trassla upp och" i en maktkamp med människor ovanför eller nedanför dig? Omdömen

10. Tycker du själv reagera på andra människor och' s humör genom att matcha dem eller tar på sig andra människor och' s känslomässiga tillstånd Omdömen

Vad skulle du behöver göra för att bo “? Fristående &"; eller neutral, att inte dras ned av andra människor och'? s omständigheter, känslor, känslor eller perspektiv Omdömen

Ibland skyller vi andra för hur vi känner, men vi har alltid valet att känna lugn inne om vi kan att lösgöra oss från att behöva ge efter för deras krav eller att ställa krav på andra, som de kanske inte kan uppfylla. Det är alltid nödvändigt att fastställa en gräns som kommer att avgöra vem känner vad, annars kommer vi riskerar att känna sig som en liten båt i det öppna havet i mitten av en storm Omdömen  !.