Från slaveri till Freedom

Vad är förändring? Hur uppnår vi detta illusoriska koncept? Hur ska vi behärska gå längre än vad vi har lärt sig att göra flera gånger, antingen eftersom vi såg det eller att det borrades in till oss på smärta av vem vet vad? Saken jag frågar lättast när en kund kommer in på mitt kontor är “ Vad är det som du väljer att skapa genom att göra detta arbete &"; Beställare är vanligtvis snabb med ett svar. “ Jag vill vara glad &" ;. Eller “ Jag vill ändra mitt liv &" ;. “ Jag vill kännas annorlunda än jag känner nu och ". Jag ofta kommer att försöka få en klar bild av var särskilt min klient väljer att gå med sina avsikter när det gäller dessa förändringar. Men vad jag säger alltid för att verkligen belysa där detta arbete (somatisk-emotionellt arbete) kan visserligen leda dem är: “ Arbeta med den somatiska känslomässiga processen handlar inte om att ändra vem du är. Det handlar om att bli mer av vem du är egentligen. Giltiga dig innan du var tvungen att sätta en bepansrad barriär för skydd. Innan du genomgick ett trauma som chockade dig att överge din sanna väsen. Innan du övertygat dig av någon anledning eller något annat som vem du är egentligen, är inte ok &" ;.
Förändring kräver tre huvuddelar: Viljan att göra vad som krävs för att flytta in i ett skift. Medvetenhet för att se med klarhet vad som verkligen är på gång. Och Mod att möta denna ibland oerhört krävande process mot äkthet.

Så ofta bär vi med oss ​​tungt bagage från en annan tid, men att bagaget är det som ofta kör bildspelet. Vi har blivit så mycket skicklig på att arbeta med detta bagage som vi inte till fullo inser täcka upp som pågår. Men oftast denna teater är mycket verktyg som en gång höll oss mycket säkra och idag saboterar alla instinkt att växa och kliva in i vår storhet. När vi tittar på vad som verkligen händer med medvetenhet, ser vi att masken har två klara och tydliga röster som verkar ta över. Den ena är en röst för ont barnet. Den andra är att den kritiska föräldern. De båda har till synes mycket vuxna som karakteriseringar. Vid noggrann inspektion, är de två faktiskt kommer från den desperata röst barnet inom. Båda röster agerar som en reaktion på andra. Att ge upp sin makt. Orsakar oss att göra auto pilot val. Resultatet är att leva livet som standard kontra genom val.

Här är några av de egenskaper hos Hurt Barn röst:
• Sjukdomen att behaga så att de kan bli omtyckt Omdömen &bull. Dra sig tillbaka från andra utan att låta dem veta
&bull. Upproriskhet, humörtantrum (faktiskt ont tonåring stadiet) Review • Känsla offret: “ Varför just jag? Stackars mig &";
• Rädsla baserad: panik, inget förtroende eller tro på livet Omdömen • Emotionella manipulationer som grundar sig på guilting andra till att göra något för dem Omdömen • Med människor som gisslan med känslomässig utpressning
&bull. Falla samman så att någon kommer att ta hand om dem Omdömen • Självförakt. Dåligt självförtroende. Har upplevt massor av kritik växer upp
&bull. Skyller på andra. Inte ta ansvar för ens liv, en och' s egna evenemang Omdömen &bull. Känslor av “ Jag är inte tillräckligt. Jag har inte och' t får nog &";. Omdömen • Fokuserar på det förflutna. Att leva i ånger
&bull. Inte kunna sätta tydliga gränser. Låta andra invadera sina gränser
&bull. Känsla “ Livet är orättvist och". Omdömen

Mer kan läggas till listan, men jag tror att bilden är ganska tydligt. När någon av dessa egenskaper är aktiv eller motiverande ett &'; s svar till liv, betyder det oftast att skada barnet kör showen. Och detta innebär att en 4 eller 5-åriga barn kör ditt liv.

kritiska förälder däremot verkar mycket mogen, mycket vuxna liknande. Men i själva verket den kritiska förälder har helt enkelt lärt sig att dominera instinkter känner maktlöshet. . Mindervärdeskomplex förklädd i en överlägsenhet komplex klädsel Omdömen

Här är några drag att erkänna Critical Parent röst:
• Dömande
• Min väg eller motorvägen Omdömen • Inflexibilitet, stelhet Omdömen • Fokuserar på “ coulda, woulda, shoulda &";
• Härskat av det förflutna, men bor i future.-Framtida oroande Omdömen • Passiva aggressiva beteenden
• Emotionell manipulation genom shaming och skyller på andra till att göra det deras sätt Omdömen &bull. Rädslobaserade: panik, inget förtroende eller tro Omdömen • Perfektionist
• Med människor som gisslan med känslomässig utpressning
&bull. Bitter och otacksam disposition Omdömen • Låg självkänsla trots ser utåt som det finns en enorm ego Omdömen • Höga förväntningar på andra
• Ingen respekt för tydliga gränser, invaderande andra
• Rättfärdighet

Vad är uppenbart om dessa två röster är att vid ett eller annat tillfälle har vi alla förkroppsligade dem. Vad som också är intressant är att när en person tar på sig en röst, de locka andra i deras liv som tar på motparten röst. Så när det gör ont barnet befinner sig, kallar detta automatiskt ut som en ledstjärna för en kritisk förälder att komma och svara på ont barnet. Och vice versa. Jag så ofta höra om de krigförande chefen invaderar blyg och rädd medarbetare. Se dig omkring, det är överallt och dyker upp i olika relation dynamik. Detta är cykeln, den ändlösa symbiotiska slingan. Man livnär sig på den andra. De verkar nästan att attrahera varandra som magneter. Ofta så är fallet, så att de kan lära av varandra. Om medvetenhet är närvarande då slingan kan brytas och lärandet kan ske förr än senare. Övergången från blinda upprepning till lärdom till hands kräver tre faktorer som jag nämnde tidigare: Medvetenhet plus vilja, plus mod lika förändring Omdömen

När de tre elementen är på plats, det finns bara en väg ut ur detta. fram och tillbaka fällan av dessa två inbördes locka arketyper. Man måste hitta ett sätt att kliva in i en och' s hjälte, en och' s sanna jag, en och' s sant giltig varelse innan de blev skadad. Den inneboende del av oss som är oförändrad om de befinns. Det är Balanced vuxen röst Omdömen

Här är några tydliga drag av Balanced Vuxen röst. Omdömen • Icke dömande
• Tillåter människor att vara sig själva
&bull. Acceptera vad som är Omdömen • Nutid fokuserade Omdömen • Trusts i processen för livet. Har tro och tillit
&bull. Behandlar motgångar genom att se den större bilden. Frågar: &"; Vad är lärdomen för mig här &";
(jag kallar detta transcendens tänkande) Review • Tar ansvar för en och' s själv i alla aspekter Omdömen &bull. Ritar tydliga gränser och fastnar på dem
&bull. Gör det inte möjligt ont barnet eller kritiska föräldern i andra
&bull. Tystnar sinnet ofta och lyssnar på en och' egen gudomlig vägledning Omdömen &bull. Heder jaget. Lyssnar på en och' s egna behov Omdömen &bull. Är giltig
• Har en fokuserade, tydliga, laserstrålen avsikter i livet Omdömen • Positiv, flytande inställning Omdömen • Action vs. reaktion orienterad Omdömen • Europaparlamentet anser att livet är stödjande
&bull. Grateful

För att kliva in i denna befogenhet vuxen röst händer inte över en natt. Det är en process. Vad som verkligen behövs är en djup, repetitiva praxis och uppmanade den balanserade vuxna röst i oss att komma fram. Vi måste förälder oss med en balanserad vuxen röst, till känner säkert igen för att vara vårt sanna autentiska själv. Detta är det enda sättet att neutralisera ont barnet /kritisk förälder slinga /fälla. Barnet behöver känna en känsla av hopp igen. Detta är vägen för barnet att sluta vilja styra och stoppa vilja köra showen längre. Barnet får slappna av och låta den balanserade vuxna hantera butiken. Den kritiska förälder röst i oss, tenderar också automatiskt att retirera när det anser att det inte hotas.

Fördelen att behärska denna förlamande slinga kan ge en gåva av rörelsen från slaveri till frihet. Rätten att fritt utöva oförskräckt sådana förhoppningar och drömmar utan en känsla av defaitism. Frihet att vara en och' s äkta gudomliga själv, utan en känsla av stuckness. Detta är gyllene i färd med att övervinna trauma, chock och upprepning /tvång beteenden. Detta gör det möjligt för oss att gå längre än de element som begränsar vår tillväxt och föra oss till friska inbördes med andra människor. Att vara fri är att tillåta oss en möjlighet att kliva in i vår storhet och i vårt autentiska själv. Detta, tror jag, är vårt jobb på planeten.

Victoria har en hektisk privat praktik i Toronto som en Holistic psykoterapeut. Hon ger kort och lång sikt Transformational Holistic Psykoterapi, Somatic-emotionell terapi, Kortisol Minska Therapy, New beslut Terapi &trade ;, polaritet terapi, Par Terapi och Trauma Behandling med vuxna.

Victoria Lorient-Faibish med, CCC, RPP,
CPE Holistic Psykoterapeut Omdömen Masters i Educational Psychology Review, kanadensiska Certified Ambassadråd
registrerat polaritet Practitioner
Certified polaritet Utbildare Omdömen Reiki Master
nya beslut terapi Review, "Upptäck Helhetssyn"
www.visualizationworks.com
www.youtube.com/askvictoria

* Fler artiklar finns på webbplatsen. < . br>