Hur komma över Criticism

“ Don &'; t distraheras av kritik. Kom ihåg - det enda smaken av framgång en del människor får är att ta en tugga ut ur dig och". . - Zig Ziglar Omdömen

Här och' s en sak som jag och' M ganska säker på:

I &'; M ganska säker på att du don &'en; t vill veta “ Hur komma över Kritik &";

I &'; ll bet du &'; d föredrar en guide som kallas:. “ Hur man undviker kritik och se till att Everybody Loves You Entydigt til dagen du dör &"; Omdömen

Tyvärr, underrubriken skulle vara: “ eller hur man har en helt Boring Life &"; Omdömen

Face it.. När du spelar en större spel, du &'; re kommer att göra vissa människor obekväma. Tyvärr, i ansiktet av obehag, de flesta människor don &'en; t ser i att hitta källan till det. De väljer i stället att surra ut, kritisera, eller få cynisk. Alla av oss har fallit offer för detta beteende. (Ja, jag också) katalog

Det &'; s eftersom mycket få av oss får lära sig personligt ansvar. Vi får lära oss i stället för att skylla på andra människor för våra resultat, våra tankar och våra känslor. Vi får lära sig att reagera.

Vad detta betyder är att du troligtvis kommer att kritiseras på vägen. (Särskilt om du börjar uppleva framgång.) Review

Och nej, jag &'; pratar inte om konstruktiva råd eller förneka när du gör ett misstag. Det handlar om den hårda grejer. De saker som gör ont och ndash; eftersom det &'; s exakt vad det &';! s utformad för att göra Omdömen

Så, hur hanterar ni det?

Här är 8 metoder som har fungerat för mig Omdömen

1 - fatta ett beslut nu Omdömen

Marla berättade att hon var “... trött på att spela små &"; Jag frågade henne vad spela Big ser ut. En bestämd blick korsade hennes ansikte, och hon sade, och" … att äntligen sluta bry sig om vad andra människor tycker om mig &";. Omdömen

Om det är du, då det &'; s-tid för att fatta ett beslut. Bestäm just nu när du inte längre kommer att leva ditt liv contorting din själ i ett försök att förhindra kritik eller dom.

2 – . SWSWSWSW

Kom ihåg detta: Vissa kommer. Vissa won &'en; t. Än sen då? Någon &'; s väntar Omdömen

Ett exempel:. Omdömen Efter en av mina stora teleseminars, fick jag ett mail från någon som didn &'en; t gillar det. Hon skickade en lista över saker som var fel med det. (! Och jag) katalog

Jag fick också ett mail från en kvinna som var bokstavligen på väg att avsluta sitt eget liv – och vid att lyssna på samma teleseminar i hennes bil, vände sig om och valde att börja om igen på grund av vad jag sa. Omdömen

Det här är klassisk SWSWSWSW. Tillämpa den på dina egna gåvor Omdömen

3 &ndash!; Ge dig själv utrymme att sörja. Omdömen

Kritik är utformad för att skada. Och det ofta gör. Om du behöver lite tid att gråta, så ge dig själv som gåva. Ring en vän som kommer att lyssna.

Gör dig själv en tjänst, dock, och fastställa en tidsfrist. Sedan väljer att gå vidare. Annars, det &'; s lätt att låta det äta bort på dig på obestämd tid Omdömen

4 &ndash. Coach själv. Omdömen

I sin bok Själv Coaching 101, den fenomenala Brooke Castillo ger fantastiska tekniker för att läka några negativa tankemönster. I &'; ve haft stor framgång med sitt arbete. Du måste göra jobbet ändå. Få ut din journal och skriva ner allt Omdömen

5 &ndash!; It &'; s inte om dig Omdömen

Kritik är aldrig om dig.. It &'; s alltid om den person som gör kritisera. Det kan inte hjälpa till när du &'; re skada. Men det &'; s trevligt att Omdömen

6 &ndash bli påmind!; Skydda ditt självförtroende Omdömen

Ibland kommer en kund nämna henne “. Unsubscribes &"; eller snarky kommentar hon fick om hennes nyhetsbrev artikeln.

Mitt svar är alltid detsamma: Varför läser du din kundtjänst e-post? Anlita någon att göra det där så att du kan vara om att tjäna världen, inte framhärda med de människor som aldrig kommer att gilla dig ändå! Omdömen

Skydda din egen briljans och förtroende genom att inte delta i aktiviteter som sannolikt kommer att utlösa dig .

7 – Ge upp kritisera! Omdömen

När du är frestad att kritisera någon, går inom. Se om du kan hitta ett mer kreativt sätt att ta itu med tankar i huvudet. Kanske du och' re utlösas av en annan &'; s framgång, rikedom, lycka, skönhet eller briljans. Ta personligt ansvar för dina egna reaktioner och ge upp socialt accepterade vana att kritisera människor.

8 – Bestäm igen. Omdömen

Med tanke på kritiken, är det enda alternativet att besluta igen. Besluta att hålla skiner och leva livet fullt ingrepp.

Studier har visat att den vanligaste ånger bland äldre amerikaner är för att inte ha tagit fler risker. Don &'; t låta detta vara du Omdömen

För att citera Marianne Williamson:

“ du spelar liten tjänar inte världen!. Det finns inget upplyst med att förminska så att andra människor inte kommer att känna sig osäkra omkring dig &";.
.