Att övervinna Själv Doubt

Igår kväll när jag såg Golden Globe-galan, blev jag rörd av äktheten och äkta ödmjukhet i Anne Hathaway &'; s tacktal. Jag var särskilt intresserad av hennes kommentar “ … tack för denna underbara, trubbigt föremål som jag kommer alltid mer att användas som vapen mot självtvivel … &";

Jag tänkte för mig själv, wow, här och' s ett bevis på att även vackra, genomförda skådespelerskor som Anne Hathaway kämpar med stunder av tvivel på sig själv! Självklart, hon inte låta självtvivel stoppa eller förlama henne, men det faktum att hon nämnde det säger mig självtvivel har spelat en viktig roll i hennes liv. Omdömen

När vi tvivlar oss, fruktar vi att vi är inte tillräckligt bra, att vi kommer att göra ett misstag eller att vi helt enkelt don &'en; t litar oss i en viss situation. Självtvivel är rädslan för misslyckande och' s lillasyster och hon är en utmanande motståndare. Hon kan &'en; t ses och hon är mycket övertygande. Så hur ska vi lösa detta osynliga, övertygande gremlin? Jag tror att vi börja med att göra självtvivel synlig. Vi måste göra vad jag antar Anne Hathaway förmodligen gör; hon kallar det. Omdömen

Du måste utmana din tvivla själv. Ifrågasätter det. Vägrar att tro det. Är det sant att du inte är bra nog? Vem säger att du och' re inte tillräckligt bra? Tänk på tillfällen då du har litat själv och berättade självtvivel till “ sitta ner och vara tyst &"!; Hur kände du dig efteråt? Så vad händer om du gör ett misstag? Vi gör alla misstag. Vad hände den senaste gången du gjorde ett misstag? Uppenbarligen var inte det och' t dödlig eftersom du och'. Re här, läser den här artikeln Omdömen

Tvivel oss ger oss anledning att bli förlamad och sluta med känslor som förbittring, skam och hopplöshet. Om vi ​​ger efter för självtvivel och inte tränga sig förbi det att göra de saker vi önskar att göra, vi förnekar oss möjlighet att nå vår fulla potential. Inte bara det, men vi förnekar världen gåvan av våra talanger också. (Tänk Les Mis é rables film utan Anne Hathaway.) Om du behöver en annan anledning, när vi håller oss tillbaka och spela små, gissa vad vi får? Fler känslor av tvivel på sig själv och ovärdighet Omdömen

När jag tänker tillbaka på Anne &';! S uttalande om att hon kommer att “ alltid använda &"; trofén som ett vapen mot självtvivel, hör jag ett mycket viktigt budskap. Som Taylor Swift skulle kunna säga, vår självtvivel kommer aldrig, aldrig, aldrig försvinna. Så länge vi tänja och utmanar oss att flytta ut ur våra komfortzoner, kommer vi alltid att ha rädsla och tvivel. Varje gång vi vill flytta oss bortom våra nuvarande omständigheter, Omdömen

Det enda sättet att övervinna dessa röster är gnagande inre röster av rädsla och begränsning kommer att börja prata med oss. Att börja göra det vi är rädda . Enkelt uttryckt ena foten framför den andra och börja framåt. Du don &'en; t måste gå från “ A till Z &"; allt på en gång. Men om ditt mål är t att övervinna självtvivel, måste du börja med “ A &"; och sedan flytta till “ B &"; och så vidare tills du når “. Z &" ;. Omdömen

När du upplever självtvivel, anser att det är en bekräftelse på att du är på rätt väg Omdömen

(Om du vill visa Anne &'; s tacktal video, klicka här) katalog.  .