Bara för att du är You

Om ett år eller så sedan jag började spela ett spel med mina två flickor, Samantha (våra sex år gammal) och Rosie (våra tre och ett halvt år gammal). Spelet går så här; Jag ber var och en av dem, och" Hur mycket pappa älskar dig &"; De svarar genom att sätta en eller båda sina armar upp i luften så högt som möjligt och säga, “. Så mycket &"; Då säger jag, och" Det &'; s rätt! Och hur kommer det sig att jag älskar dig så mycket och" Till vilket de säger, och" Bara för att jag &'; M mig &";! Omdömen

Det &'; s roligt, söt och kraftfull spel som jag älskar att leka med var och en av dem och något jag hoppas kunna fortsätta att göra för många år. Jag spelar det här spelet så mycket för dem som jag gör för mig själv. För flickorna, vill jag att de ska veta att min kärlek och uppskattning för dem inte är baserat på vad de gör, hur de ser ut, hur väl de lyssnar, eller eventuella andra villkor eller förväntningar. Omdömen

För mig gör det av två skäl. Först av allt, som en far jag tycker att det är svårt ibland att hålla mitt hjärta öppet och hålla kontakten med min kärlek till mina flickor när de gör eller säger saker som upprörd, besviken eller ilska mig. Det här spelet fungerar som en påminnelse till mig att min avsikt är att älska dem villkorslöst (dvs. att älska dem även när jag don &'en; t gillar dem eller godkänna vad de gör). På en annan nivå, genom att spela detta spel med mina flickor, jag känner att jag &'; M helande något djupt inom mig att jag &'; ve transporteras runt under större delen av mitt liv – tron att mitt värde som människa är baserad på vissa villkorligt, material eller externa faktorer (prestationer, utseende, godkännande av andra, status, pengar, utåt och" framgång, &"; etc.) Review

Hur om dig? Hur mycket av ditt eget värde du placera i händerna på andra människor och' s yttranden, materiell framgång, eller andra yttre faktorer eller influenser? Om du &'; re någonting som jag och många av de människor jag känner och arbetar med, förmodligen ganska lite (eller åtminstone mer än vad som är förmodligen frisk eller ideal) katalog

Denna tro att många av oss bär att vi. måste göra vissa saker, producera vissa resultat, ser ett visst sätt (och så vidare), för att vara godtagbar, värdefulla och älskvärda, orsakar en hel del stress, press och lidande i våra liv. Omdömen

Från en mycket tidig ålder de flesta av oss har gjort allt vi kan (på olika sätt på grundval av vår personlighet, bakgrund och orientering) för att få godkännande och kärlek från dem omkring oss. Det börjar med våra föräldrar, syskon och anhöriga när vi &'; re mycket unga. Som barn och ungdomar, sträcker ut våra lärare, tränare, och framför allt våra vänner. När vi går in i vuxenlivet fortsätter att expandera för att inkludera våra kollegor, kunder; någon vi bedömer “ viktigt och" till vår framgång i livet Omdömen

Även om det och' s. inget inneboende “ fel &"; med vår önskan att ha respekt, beundran och uppskattning av dem omkring oss eller för att uppnå våra viktigaste mål, ger vi ofta bort vår makt, medvetet eller omedvetet, till folket, omständigheter och resultat (eller brist därav) i vår liv.

Vad händer om vi slutade att göra detta så mycket? Vår verkliga värde har ingenting att göra med någon av dessa yttre faktorer. På den djupaste nivån, vi och' re värdefulla som människor bara för att vi och' re oss – inte på grund av vad vi gör, hur vi ser, vad folk tycker om oss, eller vad vi producerar eller utföra. Hur skulle ditt liv se ut om du fick det här, förkroppsligade det, och levde ur detta perspektiv Omdömen  ?.