Avslöja den heliga Graal av Success

Avslöja den heliga Graal av framgång Omdömen

Vi har skapat varje del av våra liv utifrån våra övertygelser. De flesta människor skyller den yttre världen för deras framgång eller misslyckande, deras rikedom eller fattigdom, deras lycka eller frustration. Men sanningen är, har vi ingen att skylla eller kredit, men själva. Det fina med detta är att medan vi är helt maktlösa att förändra omvärlden, har vi fullständig makt att förändra våra egna övertygelser.

Vi lever efter våra föreställningar som om de är sanningen. I verkligheten, tro är inte sanningen; de är antaganden vi gör om världen. De är vanor tanke. Oxford Online Dictionary definierar tro som accepterar som sant eller verkliga något man; en fasthållen yttrande. En tro är inte sanning; Det är en fasthållen yttrande. Om du tror att en tanke tillräckligt många gånger, blir det en tro. Några av dessa vanemässiga tankar är hjälpsamma och vissa extremt begränsande. Tänk på konsekvenserna av följande två föreställningar (vanor tanke): “ du kan uppnå något om du sätter ditt sinne för det &"; vs “ vissa människor är bara född tur &". Det är två mycket olika tankevanor och jag skulle satsa de två personer som innehar dessa övertygelser upplever mycket olika verkligheter. Övertygelser är de antaganden vi gör om hur världen fungerar. Dessa antaganden antingen flytta oss mot vad vi vill eller hålla oss tillbaka hålla oss fast och frustrerade.

Du kan förmodligen tänka på någon som valde att gå in i affärer eller lag eftersom de trodde denna karriär skulle göra det möjligt för dem att fullgöra sina personliga mål. Du kanske också känner någon som valde affärer eller lag trots att de verkligen drömt om att vara en författare eller konstnär för att de trodde att de skulle aldrig tjäna pengar som författare eller konstnär. Både människor gjorde samma typ av yrkesval. Men, gjort en det från en tro som befogenhet dem, “ denna karriär tillåter mig att uppnå mina personliga mål, och" medan den andra från en tro som tog dem bort från deras dröm, “ du måste göra denna typ av arbete för att tjäna pengar och ". Nu, tänk om de människor du känner som gifte ung. En person blev kär i och gifte sig, därför att han hade hittat sin livspartner. Han trodde att när du hittar rätt person du gifta dig oavsett vad din ålder. En annan person gifte unga eftersom han “ visste &"; (läs “ tros &";) att alla ansvariga människor få ut av skolan, få ett jobb, gifta sig och bilda familj. Samma åtgärd, gifta sig unga, men gjort baserat på två mycket olika uppfattningar.

Så, om du tror att framgång kräver hårt arbete och uppoffringar, du och' re rätt. Om du tror att framgång är en fråga om att vara på rätt plats vid rätt tidpunkt, du &'; re rätt. Om du tror att framgång kräver en smart plan och de rätta kontakterna, du &'; re rätt om det också. Dessa är alla föreställningar och beroende på vilken av dessa föreställningar du håller, kommer du att agera i enlighet med detta.

Jag har en kund som identifierat genom vårt arbete som han höll en tro att framgång krävs en hel del hårt arbete och uppoffringar. I samma konversation som han identifierade denna tro, också han berättade om någon som höll samma position som arbetade en bråkdel av tiden. Det ironiska var den andra personen att nå större framgång (detta var klart grundar sig på mätbara resultat). Det var inte och' t sant att lyckas krävs en hel del hårt arbete och uppoffringar - - det var ett antagande om hur världen fungerar. Erkänna detta var en tro och inte sanningen var det första steget att ändra det och att få olika resultat. När vi fortsatte, skulle han säga, “ Jag don &'en; t vet varför mina resultat aren och 'en; t bättre, couldn &' I; t arbeta mer än vad jag gör och ". Hans övertygelse att framgång beror på långa timmar och offer hölls så djupt att det var svårt för honom att se andra möjligheter. Min klient är inte unik. Vi lever och verkar med övertygelse så länge att de blir rotade; vi accepterar dem som sanning. Din tro är vanor tanke som kan jämföras med de spår som skulle bilda om du körde bilen i samma leriga plats om och om igen. Växling föreställningar är som att trycka på bilen ut och sedan köra ner en ny väg Omdömen

En enkel två steg formel för att avslöja begränsande övertygelser är:. Erkänna – besluta – – erkänna – besluta.

Steg ett av formeln är att erkänna att du har ett antagande om hur världen fungerar (en tro) som isn och' t fungerar för dig. Det finns två mycket konkreta sätt att göra detta Omdömen

Lyssna på dina historier -. Börja lyssna på vad du säger till dig själv och andra människor. Genom att ställa in vad du säger högt eller tyst hör du alla typer av ledtrådar om vad du tror. En berättelse som jag hör en hel del just nu är att det &'; s verkligen svårt eller “ omöjligt &"; att få ett jobb. Det är faktum att vår ekonomi är i ett sämre läge än den varit någon gång sedan den stora depressionen. Det är inte faktum, att det är omöjligt att få ett jobb. Fakta är fakta men resten är våra antaganden om hur världen fungerar. Två personer som bor i samma dagens verklighet kan ha två mycket olika historier. Den första, och" Ekonomin är fruktansvärda. It &'; s omöjligt att hitta ett jobb och ". Den andra, och" Ekonomin är fruktansvärda. Men, det finns människor att hitta jobb och jag vet att med en plan och uthållighet I &'; ll vara en av dessa människor &". Lyssna på dina berättelser. Vad har du accepterat som sanning Omdömen

Var uppmärksam på dina känslor – De flesta jag känner definierar känslor som ilska, frustration, ångest och sorg som “ negativa &". I USA, det verkar finnas en stark kulturell önskan att komma över dessa “ negativa &"; känslor; gå vidare och don &'en; t älta det. Även om jag håller med om att umgås i dessa känslor är kontraproduktiv, har jag funnit att det är riktigt värdefullt att ställa in dessa “ negativa &"; känslor och använda dem produktivt innan du flyttar förbi dem. Omdömen

övertygelser driver åtgärder och åtgärder driver resultat. När vi får ett resultat, vi har alltid en känsla om de resultat vi uppnår. När resultatet är inte vad vi förväntat oss vi har normalt en obehaglig känsla. I det ögonblicket har vi ett val: komma över det och hålla gäller från samma omedvetna tro, eller bryta känslan för information. När du märker en obehaglig känsla ställa dessa frågor: Vad är det jag känner? Vad är resultatet jag fick? Vilka är de åtgärder som jag tog som fick mig detta resultat? Vilka är de antaganden som jag gjorde om “ hur världen fungerar och" eller hur jag var “ tänkt “ att göra saker som ledde mig att agera på detta sätt?

Steg två av formeln är att besluta om att göra en ny antagande om hur världen fungerar. När du hittar en begränsande tro, fråga dig själv dessa två frågor: Vad är resultatet jag vill skapa? Vilka är de nya antaganden jag behöver göra om hur världen fungerar? Omdömen

Min senaste erfarenhet med min son är ett enkelt exempel på en cykel av igen-besluta formel. Min son var sex månader gammal och inte sova. Jag blev mer och mer orolig för hans hälsa och mitt. Efter några veckor insåg jag hur orolig och frustrerad jag kände. När jag insåg detta “ negativa &"; känsla jag började gruvdrift för övertygelser. Vilka antaganden jag göra? Först hade jag berättar själv att han var för lite för att sova gott om natten. Jag var också säger mig att en tidigare mindre sjukdom fortfarande orsakade tupplur störningar. Slutligen, jag berättar själv jag bara couldn &'; t få det räknat ut. För veckor hade jag varit acceptera alla dessa antaganden som sanningen. De weren &'en; t sanning de var övertygelser. Jag hade ett beslut att fatta. Var jag kommer att bo i samma begränsande övertygelser eller var jag villig att testa några nya tankevanor? Jag var redo för en del nya resultat. Så frågade jag mig själv, och" Vad är resultatet jag vill att &"; Jag ville min son att sova bättre. Nästa fråga “ Vad är tankevanor som kommer att stödja detta &"; Mina nya föreställningar: Jag kan få detta räknat ut och min son är frisk och tillräckligt gammal för att sova bra. Med dessa nya föreställningar kände jag mig starkare och började ta olika åtgärder. Inom två veckor hade jag en baby som sover mycket bättre! Omdömen

Denna praxis att erkänna begränsande övertygelser och välja nya vanor tanke är otroligt behörighetsgrundande. Det kommer bokstavligen sätta dig tillbaka i drivrutinerna och' säte i ditt liv. Men det är sällan omvälvande förändring. Förändringen sker långsamt över tiden och det &'; s vårt jobb att hålla driver bilen tills det är ur spåret och gick stadigt ner en ny väg Omdömen  ..