Hur man vinner din inre Battles

Vilken typ av person vill du vara? Omdömen

Vill du märker att när du ger dig ut på en kurs för att ändra något i ditt liv, du genast stöta på hinder?

Medan vissa hinder är externa, många faktiskt finns inom oss. Det är som om vi är i en strid med oss. Omdömen

Vad händer här? Omdömen

Jag har hittat ett särskilt praktiskt teori om anatomi inre liv som är inspirerad av läran Rabbi Mordecai Finley. Omdömen

Nu kör vi ... Omdömen

Du vet den del av dig själv som har en vision att vara en god och underbar person? Detta sker i sfären av själen. Detta är din sannaste själv ... centrum av ditt väsen. Omdömen

Det är klokare, mer konsekvent del av er som faktiskt kan observera dina tankar, känslor och känslor samt välja dem.

Enligt Rabbi Finley, själen avser fyra heliga attribut: kärlek, rättvisa, sanning och skönhet. Han kallar dem "Plagg i själen." Omdömen

Nu, hur dessa hinder? Tja, också finns där en annan del av dig. Denna del kommer jag att kalla Saboteur. Rabbi Finley skulle kalla detta skugg själv.

The Saboteur är fast beslutna att störa någon av godhet och tillväxt som din själ vill aktualisera.

Det har sina egna angelägenheter; att se bra ut, må bra, och vara rätt. Det är själv motiverade vad det tänker och gör och kommer även att ljuga för att se till att du inte förändra. (Någonsin ljuga för dig själv?).

När kvar vid rodret, kommer Saboteur producera ett liv av ilska, depression, självdestruktivitet och skuld. Omdömen

Är det inte märkligt att sådana motstridiga energier kan samexistera inne i en människa?!

Här är ett exempel på en inre liv drama:

"Soul vs. Saboteur" Omdömen

(! Scen 1 ... och .... Action) katalog

Soul: Jag vill vara en kärleksfull person till min make. Oavsett vad han går igenom, jag vill vara en kvinna som lyssnar på honom och stödja honom i hans kamp Omdömen

Saboteur. Det är bra. Utom, glöm inte att han inte har varit där för dig på sistone. Kanske bör du hålla inne en del av den kärlek och få honom att betala Omdömen

Soul. Men jag vill inte att min älskar att vara beroende av vad han gör eller inte gör. Jag vill inte vara en person som straffar andra för att inte ge mig vad jag vill ha eller behöver. Det skulle vara att leva ett reaktivt liv ursäkter. Jag vill älska honom oavsett Omdömen

Saboteur. Verkligen? Men han är inte tänkt att älska dig? Varför är du den enda som gör arbetet? Det är inte rättvist. Du måste få dina behov tillgodosedda också! Se hur försummade du känner. Omdömen

(Och ... scen!) Review

Låter det bekant?

Vad kan göras för att hjälpa Soul vinna kampen? Omdömen

Introduktion ... SOS (Enkel Operative Strategy). Dessa enkla steg kommer att hjälpa dig att hantera din egen inre liv drama!

# 1 Var medveten om striden. Omdömen

Medvetenhet är ett bra ställe att börja. Många gånger folk bara acceptera röst Saboteur som sanning. Tänk på att det inte är sanningen och att du har en djupare och mer sanningsenlig själ röst. Själen röst vill hjälpa dig att bli en bättre människa och leva ett liv i personligt ansvar. The Saboteur vill sitta och skylla och klaga. Omdömen

# 2 Känn din sanna jaget.

Vad är visionen har du för dig själv? Precis som att mata våra kroppar, behöver själen att vårdas på en daglig basis. Ett bra verktyg är att skriva ner eller formulera din vision i början av varje dag. Din vision hjälper till att hålla dig på alla bra saker som du vill Omdömen

Fråga dig själv:. Vilken typ av person jag vill vara idag Omdömen

Ex?. Jag vill vara en klok, omtänksam, omtänksam, centrerad person. Jag vill vara närvarande med alla människor i mitt liv. Omdömen

# 3 Känn din fiende. Omdömen

Vilka är de typiska störande tankar som du har? När du börjar bli mer medvetna om just din version av Saboteur, kommer du inte att bli så förvånad när det gäller att göra sitt arbete ... sabotage. Detta kan se ut tvivel, rädsla, svartsjuka, stolthet, straffa, oförsonlighet. Omdömen

# 4 Förbered interventioner. Omdömen

När störningarna kommer, du kan förbereda en strategi för att motverka dem. Nu beviljas, kommer du inte alltid lyckas, men ju mer du tränar och utveckla denna del av dig själv, desto mer kommer du att börja se förändringar.

Envision ett typiskt scenario som dramat jag presenterade. Vad är några alternativ som du kan utöva för att hålla din vision? Omdömen

Ex. I stället för att bestraffa och undanhållande från din make som oavsiktligt skada dig, kan du komma ihåg att han också kämpar och har dåliga dagar precis som du.

Denna tanke som blev beteende skulle producera medkänsla, förståelse och förlåtelse. Det skulle hålla dig ansluten stället för att skapa ett brott. Omdömen

Att utveckla och utnyttja interventioner kräver engagemang till din vision, oavsett hur du känner eller vad någon annan gjorde eller sa.

När dessa stunder av valet kommer, kommer du att bli mer medvetna om dina alternativ och förhoppningsvis börja utöva de själfulla de som kommer att hålla din vision intakt. Omdömen

Jag uppmuntrar dig att börja utforska din inre liv. Kom ihåg, liksom all utveckling, är denna livstid arbete, inte en fix natt Omdömen

Vad för slags person vill du vara i 2011
 .?.