Hur att leva med en Narcissist

Vissa narcissister är naturligtvis motbjudande, kränkande och envis. Andra däremot, förekommer som attraktiva, tilltalande, lättsam människor. It &'; s inte förrän en direkt konfrontation uppstår att deras narcissism blir uppenbart Omdömen

Kalla upp modet att berätta för honom (eller henne) att han och' s. Vara självcentrerad och han &'; ll antingen fortsätta att göra vad han var gör som om du hadn &'en; t sagt något alls eller han kommer att bli arga. “ mig? Me? Självcentrerad? Hur tror du det får mig att känna &";

Även om alla narcissister inte skärs från samma tyg, de har många drag gemensamt. Här är de mest typiska som

1. Narcissists svårt (om inte omöjligt) att verkligen uppskatta giltigheten av en annan synvinkel. De föreställa sig att andra tänker och känner på samma sätt som de gör. Och om de don &'en; t, är fel med dem något Omdömen

2.. Narcissists behöver ständig validering från utsidan. Beundra och respektera dem och de gör bra. Hitta fel med dem och se upp! Grandiosa narcissister kommer att slå tillbaka giftigt; garderob narcissists kommer att krympa tillbaka till sin grotta. Omdömen

3. Narcissists ofta visa en fa ç ade själv grundar sig på imponerande och beundransvärda egenskaper. Vad och' s fel med det? Ingenting, om det weren &'en; t bara window dressing. Deras fa ç ade själv är fejk, som täcker upp en verkliga jag som är osäker och sårbar Omdömen

4.. Narcissists se andra som förlängningar av sig själva. Narcissist sätter normer för uppförande och tolererar inte opposition – särskilt om din synpunkt kräver honom att reagera på ett sätt han inte och' t vill.

5. Narcissists tror att de har rätt till särbehandling. Oavsett om det och' s a “ dumt &"; lag, eller en &"; dumb &"; efterfrågan narcissister känner att de borde, &'; t måste gå tillsammans med förpackningen och överensstämma. De tror att de är av högre status; Därför varför anpassa bara för att behaga någon annan.

6. Narcissists använder pengar för att hjälpa dem att känna sig speciell. Status poster såsom dyra kläder, bilar, hem, middagar och resor är viktiga sätt som en narcissist förstärker hans ego. Spendera pengar, om du har det, är en sak; spendera pengar, om du inte &'en; t har det, är en annan. Oavsett, anser en narcissist att han förtjänar det bästa. Och lätt lurar sig själv att tro att pengarna kommer att vara där i framtiden, även om det och' s. Inte där just nu Omdömen

7. Narcissists kan göra en show för att vara generös genom att vara stora tippers eller ta hand om räkningar. Titta noga, dock, och du &'; ll se att deras generositet bygger på inrättande av ett rykte om sig som en VIP.

Om du upptäcker att du lever med en narcissist, vad kan man göra för att göra ditt liv enklare? Läs vidare.

Det kan verka konstigt att säga och" upptäcka &"; att du och' re lever med en narcissist, men det &'; s sant. Många människor don &'en; t inser att deras partner (eller förälder eller annan vuxen barn) är en narcissist, upptäcker det först efter lång tid har förflutit. Varför är det inte självklart i början Omdömen

Två skäl:

1. Narcissists är stora mästare i förklädnad, som beskriver deras beteende i bästa form, (dvs jag och' M bara gör det för dig!) Därför kan det ta en stund för dig till &'; få &'; vad och' s verkligen händer Omdömen

2.. Även narcissism har en dålig rep (egocentrisk, egoistisk), narcissister har också positiva egenskaper. I själva verket kan de vara ganska karismatisk och charmiga. Därför kan det vara svårt att tro att narcissism driver deras beteende. Omdömen

När du känner igen narcissistisk beteende, måste du sätta i praktiken dessa egenskaper. Omdömen

1. Vet vad du tolererar och vad du Won &'; t
Lita på din egen bedömning. Om han (eller hon) spenderar vårdslöst, vet vad du kommer att tolerera och vad du vunnit &'en; t. Det spelar och' t betyder att alla utgifter måste göras vägen (om du och' re 2 narcissists slåss ut). Men det betyder inte att du inte &'en; t tolererar narcissist och 'en; s förklaring gratis-utgifter (dvs. Hej, du lever bara en gång och".) Och du vidta nödvändiga åtgärder (vare sig han tycker om det eller inte) för att skydda din ekonomiska framtid.

2. Bolster din egen självkänsla Review Förvänta dig inte din narcissist att bygga upp din självkänsla när han just har hjälpt riva det. Det är något du måste göra själv. Tillbringa mer tid med människor som tänker väl om dig. Engagera dig med trevliga aktiviteter som stärker ditt ego. Var snäll mot dig själv. Omdömen

3. Vet när du &'; re vara &'; Gaslighted &' ;. Omdömen När narcissist säger något, senare förnekar säger det eller påstår sig ha sagt något annat, kan du börja tvivla din egen mentala hälsa. Var du lyssnar? Var du drömmer? Är hon nötter? Är jag galen? Vad och' s som pågår här? Din narcissist kan göra detta uppsåt att kasta dig ur balans. Eller, kan hon helt enkelt att svara på hennes behov för tillfället, glömmer vad hon tidigare sagt. Omdömen

4. Utveckla en positiv Support System Omdömen Det kan vara svårt att vara ärlig mot andra. Du kan känna dig generad, särskilt om du har varit omfattande för narcissist så länge. Ändå se om det &'en; s pålitlig vän eller familjemedlem som du kan dela vad &'; s verkligen pågår. Också överväga att söka hjälp av en professionell som kommer att kunna erbjuda dig objektiv feedback. Omdömen

5. Don &'; t tolererar nedsättande känsloutbrott
Ibland kommer du att bli upprörd med varandra och behöver leka och stoja. Men “ hur &"; man låter av ånga är avgörande. Om du blir tilltalad med förakt och respektlöshet, stoppa åtgärden. Göra frågan, hur du behandlas. Uttrycka din besvikelse. Kräva en ursäkt. Och om så är nödvändigt, gå bort, att låta det bli känt att du &'; ll vara glad att plocka upp där du slutade när du &'; re behandlas med respekt.

6. Lär dig Skills förhandlings
Bara för att din narcissist vill ha något, spelar och' t menar hon behöver för att få det. Bara för att hon uttrycker sig med våld, doesn och' t menar du viker. Allt är förhandlingsbart. Du behöver bara veta var din makt ligger. Då måste du förmedla det och genomdriva det. Kompetensen hos förhandling kommer att ge dig på många områden i livet – idag och i framtiden.

7. Acceptera att du inte kommer att göra en total makeover av ditt narcissist och' s personlighet. Inte heller bör du vill. Om din relation är så illa, överväga att dela. Men, om det finns försonande drag, se om du kan arbeta tillsammans för att skapa “ familjeregler &"; av acceptabelt beteende. Omdömen

Att leva med en narcissist är inte lätt. Men att i praktiken dessa 7 regler kommer att göra det mer hanterbart för dig Omdömen  ..