Effekterna av Choices

Om du är idag är direkt relaterad till de val du &'; ve gjort fram till denna punkt, en månad, två veckor, förra året och även ett decennium sedan.

Det finns så många val som vi gör varje dag, några stora, några små, medvetna eller omedvetna. Men i våra liv de val vi gör diktera väg vi tar eller resan vi för närvarande på. Vilka böcker att läsa och lära av, mentorer och förebilder, när man ska gifta sig och skaffa barn, var att leva och arbeta.

“ Den och' s val, inte en chans som avgör ditt öde och ". J. Nidetch

Först, förståelse och besluta vilken riktning du rör dig i eller veta din önskade resultatet kommer att hjälpa dig att göra bättre val.

Till exempel, låt och' s tar den populära viktminskning mål. Alla dina måltider och val av mat måste vara kongruent med dig önskade resultatet av att banta. Inte planera framåt är ett val och kan leda till att du att göra dåliga kost val; sallad kontra snabb drive-thru hamburgare. En del av detta kan tyckas vara mycket kort sikt, men vad som är långsiktigt inverkan på din hälsa du är över vikt eller ignorera några pounds du sätter på varje år?

Ignorera beslut är ett beslut. Vilka förklaringar i ditt liv har du skjutit upp? Finns det några situationer som behöver nya utfall? Definitionen av galenskap är att göra samma sak om och om igen och förväntar sig ett annat resultat. Vad som behöver förändras i ditt liv? Vad tar du ställning till och besluta om idag?

Sammanfattningsvis nyckeln till att göra bra val är att veta önskat resultat eller riktning du är på väg in Utan att veta att det &'; s. som att gå runt blinda vikta. Vet vart du är på väg eller dina avsikter och det blir lättare att göra kongruenta beslut baserat på din önskade resultatet Omdömen  ..