Använda vs Passing Judgment

En karriär inom hjälpa yrken kan vara mycket glädjande, men med tiden hjälpare kan bli påverkas av Vicarious Trauma. Vicarious Trauma har kapacitet att påverka vår kognitiva schema eller hur vi tenderar att konstruera våra tankar. Denna utmaning kan ställa in hjälpare upp till att bli fördömande honom /själv och andra. Kunder och kollegor börjar att myntade som kränkande eller stötande. Vi börjar se oss själva som otillräckliga eller inkompetent. Den symptom på att vara fördömande av oss själva kan leda till depression. Tendensen att döma andra hjälper oss att känna sig maktlös och i händerna på någon annan och' s beteende. Detta kan leda till ångest. Även om det är viktigt att ibland autentiskt utvärdera en situation så att vi kan använda sunt förnuft om hur man ska gå, det finns tillfällen då det är lika viktigt att avstå från att döma, så att gå vidare är mindre stressande och mer centrerad. Omdömen Genom att använda sunt förnuft innebär att vi frågar oss, och" Vad så jag måste göra i denna situation för att tjäna sitt bästa och högsta syfte &'; Döma innebär att vi gör uttalanden som “ Denna situation är hopplös, den här personen är fruktansvärda och jag är värdelös på mitt jobb och ". Den förstnämnda föreslår vi har tro på att vi kommer att avgöra hur effektivt att fortsätta oavsett hur upprörande någon särskild interaktion kan vara. Det senare tyder på att vi lider av Second hand Shock ™ och omedvetet ägnar sig åt dömande beteenden som en kraftfull distraktion från vår kamp med denna tysta tjuv.
Om du befinner dig vid upprepade tillfällen dömer dig själv och andra, kan du kämpar med Vicarious Trauma. Obehandlad, denna vilja beröva dig hälsa och spiritedness. Lägg märke till vad du gör och skaffa dig den hjälp du förtjänar Omdömen  !.