Gåva en Near Death Experience

Nästan alla har upplevt åtminstone en upprörande händelse där de kände att de kunde ha dött. En bilolycka eller i närheten av olyckshändelse, en nedgång, en sjukdom. En bil fortkörning förbi dem skrovunderhåll av vägen medan de gick längs. En kökshandduk du höll precis börjat att fatta eld, och du märkte det omedelbart. Du började tappa balansen när du klättrar på en stege. En förare förlorade kontrollen över sitt fordon och körde på trottoaren rätt nära dig.

Du kanske tror tillbaka till en av de mer skrämmande tider som du minns från det förflutna. Om det var mycket farligt, kan blotta minnet av händelsen just nu skicka en chill din ryggrad, och rysningar över hela kroppen. Omdömen

Minns hur du kände efter den första chocken gått hade pulsen tillbaka till normal, och din andning hade saktat ner och skakningar i kroppen hade upphört. Scenariot genljöd i huvudet. Du skulle återuppleva erfarenhet, nära miss, ett antal gånger när du satt där, lugna ner.

Du kan mycket väl visa i ditt sinne vad som kunde ha hänt om bara en liten faktor hade varit annorlunda. Om den andra bilen hade varit endast ett fåtal inches närmare, skulle du ha drivits in i medianen. Om du hade varit mer distraherad några brännande fibrer av handduken i handen kan ha spridit sig till andra brännbara föremål i närheten. Om gren av trädet nära stegen inte hade stoppat glidning av stegen, skulle du ha fallit de tjugo fot på betongen. De ohyggliga scener var levande i ditt inre öga.

Om någon av dessa typer av händelser som hände när du var barn, påverkade dessa scener förmodligen dina föräldrar mer än de påverkat dig. De var de mest livrädd, och de upplevde chock, domningar och panikartade känslor. De var de som skulle greppa och sedan hålla dig tätt, och gråta. Det kan bara vara senare att du skulle ha en liten glimt av det nära borste med döden som hade inträffat. Omdömen

Som vuxen, när vi börjar inse hur bräcklig livet, fin linje av ett fåtal inches, några sekunder, några pounds av kraft som håller oss från nedan, kan vi inse att det inte kan vara något mer tid att göra de saker som vi skulle vilja göra.

Det kan inte vara en annan chans att berätta vår make som vi är ledsna att vi förlorade vår temperament och skrek åt dem i går kväll. Vi kanske inte kan berätta för våra kid som trots att han missade det senaste testet, fortfarande älskade vi honom ändå. Trots den hårda föreläsning och månadens begränsningen vi gav honom, verkligen trodde vi att han var en snygg kille. Omdömen

Efter en incident som sätter oss i kontakt med det faktum att när vi har avslutat vår kort tid som fysisk närvaro på den här planeten, är vi ofta fyllda med en ökad medvetenhet om den fysiska världen, förekomsten av enkla åtgärder som vi utför, och känslighet för människor runt omkring oss, i synnerhet dem som vi håller kärt.

Färger verkar mer intensiv, låter mer akut, smakar fränare och känslor mer intensiv. Det är som att vara ett barn igen, och upplever världen som en ny, spännande och lockande plats. Vi vill njuta av varje erfarenhet och ögonblick. Omdömen

Denna förnyade kärleksaffär med livet kan pågå under en mycket kort tid, en dag eller två. Ofta vi fastna igen i de skyldigheter och arbetsuppgifter dag till dag livet för med sig. Vi får nöja oss med de livliga glädjeämnen att varje dag kan avslöja för oss, och vi kan glida tillbaka in i en världslig tillvaro. En vardagliga dag efter den andra hamnar bli en tråkig vecka. Flera glädjelös veckor förvandlas till svaga månader, och så småningom år.
Nu, många av oss inte gå i månader utan några glada tillfällen. Det är semester, födelsedagar och fester. Skulle det inte vara trevligt om varje dag var en fest? Omdömen

Vad hindrar oss från att fira varje dag? Är det
möjligt att hitta något speciellt och unikt i varje tjugofyra timmar?

Detta ögonblick i tiden, denna dag, aldrig kommer att vara här igen. Denna dag är unik. Det kommer aldrig att bli en annan onsdag 19 november, 2003, återigen. Du kommer aldrig att leva Torsdag 20 November, 2003, återigen. Samma kombination av din unika kropps status, vädret, de människor du möter, de stämningar som du och de är i, kommer aldrig komma tillsammans i denna unika konfiguration någonsin igen.

Åh, kanske, kan du se samma människor en annan dag, men de kommer inte att vara i exakt samma stämning, kommer nyheten inte vara densamma, dina barn kommer inte att vara i samma ålder, kommer du inte vara i samma ålder. Förhoppningsvis dig, dina barn och dina vänner kommer alla att vara lite klokare och känslomässigt rikare. Omdömen

Många religioner, även uppmana den enskilde att se till nedan, fokusera på de handlingar och beteenden i här och nu . Östra och västra filosofier betona hur vi agerar och interagera med andra människor här på den här planeten. Det anses psykiskt frisk för att vara uppmärksam på vår känslomässiga och fysiska tillstånd idag.

undervisning av mindfulness möjliggör för individen att vara i ögonblicket; inte att leva i ånger och beklagar för det förflutna, utan för att lära av det. Att leva i nuet, i nuet, (i know?) Innebär åtgärder i dag, vara uppmärksam på de beteenden i dag. Friska beteenden i dag kommer att bidra till en sund, tillfredsställande och uppfyller morgondagens. Omdömen

Det finns en vanlig fras i Adidas kommersiella "Bara
det!" Tänk på konceptet, "Just do it nu med all din varelse."

Det här är inte alls som tyder på att vi agerar hänsynslöst, farligt, eller nedläggning. Det är ett förslag som vi engagerar oss i alla våra handlingar, aktiviteter och social verksamhet, varje ögonblick, med all vår fysiska och känslomässiga uppmärksamhet.

Hur ofta vi befinner oss prata med en annan person, skriva anteckningar om en annan sak, medan du tittar på vår kalender för att kontrollera vår nästa schemalagda aktivitet?

Hur ofta vi kör längs hälften lyssna till en annan person i fordonet med radion i bakgrunden, tänka på vad vi ska göra när vi stanna upp och gå till affären?

Det är svårt att vara helt känslomässigt och intellektuellt investerat med en annan människa, medan andra aktiviteter kämpar för att använda samma del av vår hjärna. Omdömen

Om du trodde att detta skulle vara den sista dagen som du skulle få se en vän som du har lunch med idag, hur skulle du behandla honom? Finns det något som du skulle vilja ha klarats upp med honom? Vill du lyssna halvhjärtat, distraherad av något besvärande incident tidigare på dagen, liksom det faktum att det fanns en trafikstockning?

Om ditt barn började prata med dig när du försökte läsa sidan sport, skulle du stänger i huvudet och fortsätta gömma sig bakom tidningen och försöker ignorera honom?

Hur skulle du spendera i kväll med din närmaste vän eller en person som du bor? Omdömen

När är sista gången du hade en nära döden-upplevelse? Vet du när du får din nästa nära dödenupplevelse? Det är inte nödvändigt att ha en skrämmande händelse inträffa för att få inspirerande, uppfyller, levande stunder fyller alla dina dagar.

Kan du njuta av varje dag Omdömen  !.