Berätta inte sanningen och Hitta din Integrity

Det finns tillfällen när du villiga och'. T berätta sanningen Omdömen

Jag värdesätter ärlighet och integritet. Du gör också! Ändå finns det tillfällen när du villiga &'en; t “ berätta sanningen &" ;. Omdömen

“? Verkligen &"; du kan begära. Omdömen

Ja, verkligen! Oavsett om du &'; re en verkställande, entreprenör, coach, konsult eller annan ledare, don &'en; t fastna i den falska tron ​​att “ talar din sanning &"; är din första reaktion i varje situation. Det isn och' t. . Ibland talar inte direkt bygger integritet snarare än att förstöra det Omdömen

Här är några gånger för att undvika “ sanningen &"; och känna riktigt bra om dig själv Omdömen

När du är arg ... Omdömen

Din ilska är ett tydligt tecken på att du behöver göra något, men blaring vad du tycker isn &';. t det. Snarare gå på en undersökningsgrupp.

Först sitta med arga känslor. Vad är det om? Gör en lista. Kolla hur den nuvarande situationen känns bekant - med andra ord, när har dessa känslor kommer upp denna starkt i det förflutna. Omständigheter? Vem är inblandad? Fråga dig själv: Är denna situation ta upp den gamla?

När du är klar över vad som verkligen står på spel, du kan ha en mer meningsfull konversation där du utforska den andra personen och' s perspektiv, dela din egen utan hätskhet och integrera vad du hör
<. p> När du känner dig sårad ... Omdömen

Du kanske känner förolämpat “ kastas under bussen &"; eller sämre. Don &'en; t aktie “ din sanning &"; förtid. Separera dina idéer om vad den andra personen är avsedd av dina erfarenheter.

Återigen, fråga dig själv vad om denna erfarenhet känns bekant? Få riktigt nyfiken. Är det gamla ont påverkar hur du får den nuvarande situationen? Kan personen har inneburit något annat än vad du bedömer vara hans avsikt?

När du kan räkna upp flera andra tolkningar för händelser än originalet och" ta &" ;, you &';. re redo att ha en konversation Omdömen

Ofta “ vara ärlig &"; bara kräkningar osmälta känslor, känslor och idéer över en annan människa. Det blir fult och illaluktande ganska snabbt och är svårt att städa upp. Don &'; t förvirra “ talar sanning &"; med hämnd utagerande din skada eller försöker straffa den andra med ord

Du don &'en;. t måste hålla tillbaka dina känslor eller tankar, bara spara det vulkanutbrott för efter dig och' ve gjort din prospektering.

Tre frågor att ställa dig själv:

1) Vad är det här egentligen om? Är jag utlöste (reagera på händelser från det avlägsna förflutna att denna situation har en doft av)

2) Är mitt svar är lämpligt med hänsyn till omständigheterna? (Ni vet scenariot med en svår vecka på jobbet, en trafikolycka på pendla hem, låsa dina nycklar i bilen och sedan blåsa upp på din partner när han nämner diskar.) Review

3) Vad Jag skulle vilja ha ske till följd av samtalet? (Få riktigt klart om resultatet du vill Är det för att straffa Är det för att klargöra Är det att dela /Är det för att hitta en väg framåt.??) Review

Om du gör ditt arbete först, du &'; ll kunna berätta sanningen med integritet Omdömen  ..