Tillgång din inre fred att skapa din nyårs Resolutions

Din Inner Peace är avgörande för att ställa nyår och' s. Resolutioner och mål som fungerar, kan uppnås och att anpassa med vem du verkligen är

I början av ett nytt år gnistor alltid en målsättning frenesi. Vi tittar på uppnådda mål och un-uppnås från det gångna året och bestämmer vad &'; viktigt framöver. Samtidigt går igenom processen att dess viktigt komma ihåg att hålla dina mål uppnås och realistiska och samtidigt skapar en sträcka själv. Om dina mål är långsökt eller för upprörande, kan blotta tanken av dem orsaka ångest och stress och hindra dig från att nå även den första milstolpen. Att &'; s varför det är viktigt att börja med din inre frid meditation innan du gör ditt mål inställning Omdömen

För att få lugn och inriktade innan du börjar ladda ner “. Inner Peace Workout – En guidad meditation &"; och avsätta tid för att gå igenom denna meditation innan du börjar. När du gör, är de mål du satt i linje med vem du verkligen är och vad du verkligen vill i livet eftersom du har tagit hand om din inre dig. Du har gett ett meddelande till ditt undermedvetna att du är viktiga Omdömen

Därifrån det och'. Handlar om att ha rätt verktyg till hands för att sätta upp mål som är uppnåeliga, realistiska och ändå har du sträcker förbi där du har varit förut. Jag brukar använda en enkel process som innehåller ett mål som jag tror att jag kan uppnå och ett måldatum med flera milstolpe datum fram till färdigställandet. Jag don och 'en;. T vilja sätta alltför många mål men oftast hålla det till ett fåtal stora områden som min hälsa, relationer, rikedom /ekonomi, andlighet, hem och tillgångar och inlärning som även inkluderar hobbies och resor Omdömen

It &'; s enkel process, men det &'; s jobbat för mig under ett antal år nu. Under de senaste jag har gått igenom några mycket komplexa årsskiftet och början processer som tog timmar eller ens dagar men jag fann det skrämmande att lägga så mycket tid åt sidan vid en mycket hektisk tid på året. Jag har hittat detta enkla sätt att vara den metod som fungerar bäst för mig. Jag börjar med Inner Peace träning (eller liknande meditation) och gå därifrån. Omdömen

Att upprätthålla en stark inre frid medan du arbetar med dina mål och gör din känsla av inre frid viktiga ökningar och underhåller din förmåga och vilja att stannar på bana under hela året. Omdömen

I år, jag har flera meditationer för att skapa och lansera för dig tillsammans med en nedladdningsbar Reiki Level I klass och, vid halvårsskiftet, en bok om inre frid och skapa din egen Fredlig plats som innehåller några av mina bästa verktyg, processer, meditationer och rekommendationer. Leta efter det att publiceras senare i år. Omdömen

Vilka mål har du satt själv i år? Vänligen dela i kommentarerna nedan Omdömen  ..