Avsikten är inte Enough

“ När du tar ett litet målmedvetet steg varje dag, kan stora saker hända och". Omdömen

I januari varje år får jag fram emot att komma med mål för det nya året. I &'; M ett bra mål setter. Jag ser det som ett sätt att utmana mig själv och hålla saker intressant. Lite som att spela ett spel och lista ut vilka hoops jag måste hoppa igenom för att komma till priset. Fastnar jag för dessa nya resolutioner … alltför ofta jag don &'en; t. Jag har alltid de bästa avsikter, men jag erkänner att jag tillflyktsort &'; t alltid gått förbi denna inledande fas till att ta de steg som krävs för att lyckas.

I år gjorde jag ett löfte om att det skulle vara annorlunda. Den här gången, jag &'; D når priset Omdömen

Och så långt är allt bra.. På nyårs &'; s-dagen, jag faktiskt kröp ur sängen vid 07:00 snurra med upplösningar att delta i ett teleclass på att skapa min affärsplan. Det faktum att jag var upp så tidigt var en bra indikator på min avsikt och motivation! Men hur är det nästa dag när jag var tvungen att börja arbeta på målen? Att hjälpa mig, jag satt ner och använde verktyget nedan så jag skulle gå vidare mot framgång. Omdömen

Och idag har jag dela den med dig-en enkel strategi för att hjälpa dig att ställa meningsfulla mål (när som helst på året ) och skapa planen av de första inledande stegen för att få dig att gå vidare och så småningom följa genom

1. Få en bit papper och vik den på mitten två gånger på längden och tvären gång (när du vika det papper du har skapat åtta “ boxar &";) Review 2.. Betrakta 8 stora områden av ditt liv och märka varje låda med en annan kategori. Vissa områden kan omfatta: Familj, arbete, skola, vänner, roligt, pengar, hälsa, miljö, viktig annat /förhållande, självmedvetenhet, andlig tillväxt, etc Omdömen 3.. Ta ett par minuter att komma ihåg vad du har åstadkommit under det senaste året i varje kategori. Det kan vara en avkopplande semester med familjen eller avslutar denna klass eller ommålning ett rum exakt färg du ville. Erkänna vad vi åstadkommit eller vad vi var mest stolt över under det senaste året är ett av de bästa sätten att bli upphetsad om nya mål. Om du kan &'en; t ihåg några prestationer eller händelser, dra ut en kalender för att jogga ditt minne. Eller be en medlem vän, kollega eller familje för att påminna dig. Omdömen 4. För varje kategori, fråga dig själv “ Hur nöjd är jag nu med detta område av mitt liv på en skala från 1 till 10 &"; (10 är mycket nöjda och 1 är mycket missnöjd). Skriv här bredvid etiketten i detta fält och cirklar det. Gör detta utan att döma dig själv. Det finns inga rätt eller fel svar, bara det som är sant för dig. Vanligtvis områden som vi som är lägre i tillfredsställelse är prioriteringar som vi tillflyktsort &'; t ägnat mycket uppmärksamhet på sistone. Ofta är det dessa “ låg tillfredsställelse &"; områden som orsakar människor och' s missnöje och ge en god indikation på vilka områden för att ändra eller sätta upp nya mål i Málaga 5.. Fråga dig själv “ Varför jag gradera detta område av mitt liv som en 1 eller en 6 eller 9,5 &"; Vad som fungerar, om ens lite? Vad saknas? Återigen, ge dig själv beröm för dessa prestationer och don &'en; t domare eller låta det inre kritiker för att begränsa dina tankar Omdömen 6.. Detta nästa steg börjar definiera de strategier du kan vidta för att nå dina mål. Fråga dig själv, och" Vad kan jag göra för att höja min tillfredsställelse i dessa olika områden och med bara en liten &"; “ Vad skulle det ta för att höja den ett nummer &"; eller “ Vad är ett steg jag kan ta det skulle t.ex. ta det från en “ 3 &"; en “ 5 &";? &";
7. Gör detta steg … nu! Eller ange en fast tidsfrist för att ha denna lilla steg klar. Gå sedan tillbaka och fundera igen, vad kan jag göra nu, för att öka min tillfredsställelse i denna del av mitt liv även lite.

Dessa “ baby steg &"; är bara början på att göra betydande och meningsfulla förändringar i ditt liv. Genom att undersöka graden av tillfredsställelse i varje område av ditt liv, du flyttar dem “ goda avsikter och" i handling, för att säkerställa en större chans att hålla tempot uppe och ha framgång i att nå ditt mål Omdömen  ..