Nyårslöften - vän eller fiende

nyår och'? S resolutioner – Vän eller fiende? Ställ dig upp för framgång i 2012! Omdömen

Var är du på i ditt liv? Hur var 2011 för dig? Vad gick bra, vad gjorde &'; t gå så bra? Var vill du vara den här tiden nästa år? Vilka är de 5 saker bästa du vill uppnå under 2012? Omdömen

Jag älskar verkligen denna tid på året, stänga hela året och på väg i den nya. It &'; s-tid för reflektion, att ta en titt på året just passerat, saker som gick bra, tickande bort allt som du &'; d anges att uppnå och titta på saker som inte hade gått så bra och vad jag &'; ve lärt sig Det upplevde personlig utveckling. Jag blir upphetsad om ett nytt år; det &'; s en ny början, en ny start. Det spelar och' t roll hur bra eller dåligt det föregående året har varit det &'; s över och ett nytt kapitel börjar. It &'; s en otrolig känsla att veta att vi har ett nytt år framför oss, det &'; s tom duk och vi kan välja vad vi vill göra med det. Nu är det och' s. Tid för eftertanke och för att se var vi vill gå nästa Omdömen

Som jag hålla koll på mina framsteg i mitt liv är genom, Wheel of Life. En gång i tiden, för inte så länge sedan var jag en arbetsnarkoman som arbetar 80 – 90 timmar i veckan med lite hänsyn till mycket annat i mitt liv. Tack vare Wheel of Life verktyg, insåg jag att det var det mycket uppenbart för alla andra, men jag. Jag har nu balans och känner mig väldigt glad, erfarenhet mycket mindre stress, sällan eller aldrig blir sjuka, ge en bättre kvalitet i arbetet, I &'; M mer produktiva, har mer energi och njuta av bättre kvalitet relationer. Jag faktiskt gjorde &'en; t inser det på den tiden, det &'; s bara när jag klev tillbaka och tog en helikopter syn på mitt liv insåg jag mitt liv var i otakt. Och sedan dess har jag antagit detta verktyg och använder den under hela året för att granska där jag &'; m vid och där jag vill gå, och hur jag &'; M kommer att komma dit
Se Wheel of Life exemplet nedan <.. br>

Det &'; s enkelt att fylla genom att markera var och en av de 8 ekrar från centrum till periferin av hjulet, på en skala från 1 – 10. 1 är den lägsta (mitten) – 10 är den högsta yttre kanten. It &'; s viktigt att vara ärlig mot dig själv, för att ge en korrekt bedömning när du ser det, att förstå var du och'. Re på
Detta verktyg hjälper till att utvärdera alla områden i ditt liv, där du och' re på nu och då du vill gå. Omdömen Vi har inkluderat under en Wheel of Life mall för dig att använda. Gå igenom vart och ett av nedanstående steg och prova det själv. Omdömen

1. Brainstorm 6 – 8 dimensioner av ditt liv som är viktigt för dig. Olika metoder för detta är:
&"; De roller du spelar i livet till exempel:. Make /maka, far /mor, chef, kollega, gruppmedlem, sportspelare, samhällsledare, volontär eller vän Omdömen &"; Områden i livet som är viktiga för dig till exempel: konstnärligt uttryck, positiv attityd, karriär, utbildning, familj, vänner, ekonomisk frihet, fysisk utmaning, nöje, eller public service Omdömen &";. Din egen kombination återspeglar de saker som är prioriterade i ditt liv.
2. Skriv ner dessa dimensioner på Wheel of Life diagram, en på varje talade om livshjulet. Omdömen 3. Detta tillvägagångssätt förutsätter att du kommer att vara glad och uppfyllt om du kan hitta rätt balans uppmärksamhet för var och en av dessa dimensioner. Och olika områden i ditt liv kommer att behöva olika nivåer av uppmärksamhet vid olika tidpunkter. Så nästa steg är att bedöma hur mycket uppmärksamhet du &';. För närvarande är ägna till varje område Omdömen 4. Överväga varje dimension i tur och ordning på en skala från 0 (låg) till 5 (hög), skriv ner hur mycket uppmärksamhet du &'; re ägna till det område av ditt liv. Markera varje poäng på lämpligt talade om ditt liv Wheel. Omdömen 5. Nu gå upp varumärkena runt cirkeln. Har ditt liv hjul såg och känna balanserad?
6. Nästa det och' s tid att överväga din ideala nivå i varje område av ditt liv. Ett balanserat liv betyder inte att få 5 i varje liv område: vissa områden behöver mer uppmärksamhet och fokus än andra när som helst. Och oundvikligen måste du göra val och kompromisser, som din tid och energi är inte obegränsad tillgång! Omdömen 7. Så frågan är, vad skulle den ideala grad av uppmärksamhet vara för dig varje liv område?
8. Rita “ ideal &"; poäng runt ditt liv hjul också.
9. Nu har du en visuell representation av din nuvarande balans i livet och din ideala balans i livet. Vilka är de luckor? Dessa är de områden i ditt liv som behöver uppmärksammas.
10. Och kom ihåg att luckor kan gå åt båda hållen. Det finns nästan säkert områden som inte får så mycket uppmärksamhet som du och' d gillar. Det kan dock också vara områden där du &'; re att sätta i mer ansträngning än du och' D helst ut. Dessa områden är påfrestande energi och entusiasm som kan bättre riktas någon annanstans. Omdömen 11. När du har identifierat de områden som behöver uppmärksamhet, det &'; s tid att planera de åtgärder som behövs för att arbeta på att återvinna balansen. Från och med de eftersatta områden, vilka saker du behöver för att börja göra för att återfå balansen? På de områden som för närvarande SAP din energi och tid, vad kan du sluta göra eller omprioritera eller delegera till någon annan? Göra ett åtagande att dessa åtgärder genom att skriva ner dem Omdömen

Instruktioner om hur man fyller i Circle of Life genom att markera var och en av de 8 ekrar från centrum till periferin av hjulet, på en skala från 1 &ndash. 5. 1 är den lägsta (mitten) – 5 är den högsta yttre kanten. Så gå vidare, få till det, och se hur det ser ut för dig.
Wheel of Life är ett utmärkt verktyg för att hjälpa dig att förbättra ditt liv balans. Det hjälper dig att snabbt och grafiskt identifiera de områden i ditt liv som du vill ägna mer energi, och hjälper dig att förstå var du kanske vill skära ned. Omdömen

Utmaningen är nu att omvandla denna kunskap och längtan efter a. mer balanserat liv i en positiv handlingsprogram
går vidare till 2012 | Tillbringa de närmaste minuterna och tänk … .. du har uppnått allt som du föresatt sig att uppnå under 2012. Omdömen Vad skulle det se ut för dig Review, en nytt jobb /karriär att du &';? re verkligen brinner för, eller du och' re göra mer pengar, eller leva ett sundare livsstil och du ser ut och känns fantastiskt, eller du och' re ha bättre relationer eller kanske du och' ve funnit att speciell, har du en ny bil på din uppfart eller kanske det &'; s alla ovanstående. Ditt liv är balanserad, du och' re upplever mindre stress, som har bättre relationer runt och ha roligare, har du tid för dig och dina nära och kära; du &'; re blomstrande inte bara överleva i livet. Du lever livet på dina villkor och kontroll över ditt eget öde Omdömen

Hur kan du ställa dig upp för framgång i 2012 | Definitionen av galenskap är:.? Gör samma sak om och om igen för alltid och någonsin och förväntar sig ett annat resultat.
Vad kan du göra för att säkerställa din framgång och nå bättre resultat? Omdömen

Åta sig att ta små steg, är bättre än i handling handling. Omdömen

Set själv SMART mål (se tidigare blogg för mer information) katalog

Liv och karriärcoachning kan vara ett oerhört kraftfullt sätt att göra detta. Med stöd av din egen, personlig coach, du och' ll finner det mycket lättare att tänka igenom och upprätthålla en positiv förändringsprogram Omdömen

Wheel of Life är kraftfullt eftersom det ger dig en levande visuell representation av vägen ditt liv är för närvarande, jämfört med hur du &'; d helst som det ska vara. Det kallas “ Wheel of Life &"; eftersom varje område av ditt liv avbildas på en cirkel, som talade om ett hjul. Omdömen Coaching handlar om att ta dig från där du är idag, dit du vill åka. Omdömen

Nu till en begränsad tid få en gratis personlig på ett coaching session till:

Få din karriär Back On Track Omdömen gå ner i vikt – leva ett sundare livsstil Review ha bättre relationer
tjäna mer pengar … … Eller vad det nu är för dig

Under vår session kommer vi att avslöja några dolda utmaningar som kan hålla dig tillbaka, eller sabotera din framgång. Du kommer att lämna sessionen känsla förnyas, inspirerad och utrustade för att lyckas. Du kommer att ha en kristallklar vision av vad du vill skapa själv. Omdömen

Kontakta oss nu för en begränsad tid få en gratis personlig på ett coaching session.

Klicka på länken nedan och skicka in ditt namn och kontaktuppgifter.

www.career-development-coach.com Gör det en stor dag Omdömen  !.