Hur att älska dig själv: 5 Åtgärder varje kvinna måste göra en vana Of

Om du kan se en anledning till varför ett barn behöver att älska sig själv villkorslöst ... så du har också gett dig ett svar på varför du måste älska själv också. Åldersskillnaden och livserfarenhet spelar och' t gör du förlorar deservingness och behovet av egenkärlek Omdömen

Själv kärlek, i själva verket skapar förutsättningar för alla upplevelser du kommer att stöta och. hur du ska hantera dem.

Om du inte &'en; t vet hur man ska behandla dig med kärlek och självaktning, du vann &'en; t vet hur man acceptera en annan &'; s kärlek till dig. När deras kärlek är på en högre nivå än din kommer du aktivt arbeta för att sabotera det eftersom det segrade och 'en; t verkar verklig för dig (det ser ut att vara en lögn, en för bra för att vara sant fantasi).

På samma sätt, om du och' re inte 100% säker på att du bör behandlas bättre av någon eller att du &'; ll hitta någon bättre, dessa föreställningar, som saknar egenkärlek, kommer att avgöra vilken typ av människor som fortsätter att komma in i ditt liv.

Hur att älska dig själv: 5 Åtgärder Varje kvinna måste göra en vana att

Själv kärlek handlar om att omdefiniera din relation med dig själv. Och detta inkluderar att ta en titt på dina förväntningar på dig själv och tro dig och 'en; ve bildas om vem du är.

älska sig själv är inte annorlunda än att bygga en relation med en annan person. Men vi och' re alla villiga att spendera en hel del mer tid på att älska andra i stället för oss själva. Men precis som alla relationer, du och' ll har att spendera tid på dig själv dagligen om du vill förbättra den relation du har med dig.

Följande åtgärder kommer att hjälpa dig med egenkärlek utmaning.

  • Omfamna din värd
    genom att veta vad du ta med till bordet. Sluta fördumning ditt värde eftersom du är osäker om dina styrkor. Använd tidigare framgångar som en guide för att upptäcka dina kunskaper Omdömen
  • Öva själv medkänsla
    Don &';.. T kritisera dig. Öva självacceptans. Förlåta dig själv. Oavsett hur fattiga dina val var, du gjorde det bästa du kan med de verktyg du hade på den tiden. (It &'; s okej att känna sig ner efter ett dåligt resultat ... det &'; s inte OK att kritisera dig med onda kommentarer.) Katalog
  • Stå upp för dig själv
    tala när du är. illa (detta går längs med själv medkänsla). Vara bestämd. Om det är svårt för dig, få någon (professionell coach eller vän) för att hjälpa dig med detta. Ju mer du stå upp för dig själv, desto mer kommer du att se skäl till varför du borde kommandot respekt från andra.
  • Lyssna på och läsa material som fokuserar på egenkärlek.
    Ändra vanor handlar om upprepning. Precis som allt annat du vill uppnå, måste du mätta dig med de begrepp och idéer som du vill leva ut.
  • Var fri och lekfull.
    Ta fram det roliga du, tillsammans med dina positiva känslor och syn på vem du är. Låt din vakt och vara vem du är i hjärtat. Du don &'en; t måste vara allvarliga och kontroll hela tiden.
    .
  • vanor

    1. 7-dagars besvärad Detox
    2. Bästa liv offerter på att vara Curious
    3. Top 7 ursäkter som håller tillbaka småföretagare Success
    4. Du kan låta Time Stop Managing You
    5. Konsekvenser och Upplösning Beteende Modification
    6. 4 enkla steg att höja din energi nivåer och få Motivated
    7. Var tacksam för korrupta politiker. 10 skäl till varför du bör vara tacksam för dem från The S…
    8. Healing från vår rädsla för Selfishness
    9. Hur du röstar för ditt företag?
    10. Newton lag Inertia
    11. 3 sätt att tjäna din gemenskap när du arbetar Positive
    12. Tillstånd att Succeed
    13. Att övervinna ursäkter (del två)
    14. Bli en framgångssaga i 20 minuter eller less
    15. Eat Me Now
    16. Snabb steg för att sluta slösa bort två veckor av din tid varje Year
    17. Bygg en framgång vana Set för Super Achievement
    18. Nyckeln till Preparedness
    19. Sluta förhala Now
    20. Utrustad inifrån - 4 lösningar för problem med vana av Quitting