Utrustad inifrån - 4 lösningar för problem med vana av Quitting

Vill du ge upp vid första tecken på svårigheter? När du gör ett beslut om att göra något och du snubblar på hinder, gör du tappar intresset, fart och slutligen ge upp? Tycker du själv att gå från en sak till en annan eftersom du tycker att det är svårt att förstå eller för mycket arbete som krävs? Omdömen

Varje gång du ge upp något du skapar en vana att sluta och om du upptäcker att du är avsluta oftare än att trycka fram till mållinjen är det dags att leta efter nya sätt att övervinna vanan att sluta så att du kan utveckla en vana av uthållighet. Omdömen

Använd dessa 4 lösningar för att bli befogenhet inifrån så att du kan övervinna avsluta vana när det blir tufft Omdömen

Solution # 1 -. Ändra ditt perspektiv Omdömen

När du tänker på den situation du står inför som är svårt då du kommer att skicka den exakta meddelande till din kropp. Det finns alltid en lösning på alla problem. Och om du har en svår tid med tuffa grejer detta kan vara ganska nedslående. Omdömen

Ändra ditt perspektiv. Ändra ditt sätt att se på det är svårt. Se det som något nytt att lära sig att du ännu inte har bemästrat, men du kan och vilja. T.ex. titta på det som en del av en lärande och tillväxtprocess som när du först lärde sig att gå. Du såg det inte så svårt. Du fokuserade enbart på det faktum att du ville gå Omdömen

Lösning # 2 -. Ta det ett steg i taget Omdömen

I stället för att försöka göra allt på en gång eller behärska en uppgift på en en gång, dela upp den i mindre åtgärder steg. En baby först lärt sig att stå upp genom att hålla på innan promenader, sedan går vidare till gå medan du håller på. Följt genom att stå utan att hålla på och slutligen börjar ta det första steget. Varje steg är progressiv efter varje del behärskas att slutligen behärska konsten att gå. Omdömen

Så om du har svårt att fullfölja något du har börjat, titta på din övergripande mål och dela upp det i mindre hanterbara uppgifter du kan behärska på kortare tid. Du kommer att känna befogenhet när du är klar /behärskar varje nivå Omdömen

Lösning # 3 -. Slappna av och njuta av resan Omdömen

Ofta vi blir frustrerade och överväldigad eftersom vi vill komma till slutresultatet snabbt. Men resan har många ovärderliga lektioner att utnyttja om du sakta ner och tar sig tid att observera dem. Omdömen

Låt oss använda "baby lära sig gå" exempel igen. Om barnet missar viktig lärdom av balans hur ska hon behärska promenader? Du måste mentalt och fysiskt förstå vissa aspekter av dina uppgifter för att behärska den. Annars skulle du befinner dig mer frustrerad eftersom du har lämnat ut de mest fundamentala lektioner innan du fortsätter till nästa nivå Omdömen

Solution # 4 -. Praxis att behärska för vana att uthållighet Omdömen

Som med någonting, att bryta sig loss från vanan att sluta måste du öva tidigare lösningar för att programmera ditt undermedvetna programmering så att du kan anpassa sig till vana att uthållighet. Omdömen

Som barn uthållighet var en naturlig del av ditt lärande. Vad hände? Varför har du nu anpassats till vana att sluta? Många faktorer spelar in varför det är så, men faktum kvarstår att för att uppnå någonting, är uthållighet nyckeln Omdömen  ..