Enkla steg om hur man sparka din Förhalning Habit

Känner du dig fängslas och försvagade av din förhalning vana?

Är det svårt för dig att komma igång, men lätt att göra ursäkter?

Om svaret på båda är ja, då måste du läsa på. .

För en lång tid jag lidit av förhalning när det gällde att lansera vår online-verksamhet Omdömen

Jag hittade all anledning under solen på varför det var inte &'; t rätt tid, varför det wouldn &'; t-arbete, och varför det inte skulle, &';. t bli framgångsrik Omdömen

förhalning var mördaren till min utveckling och tillväxt i både min karriär och mitt liv.

Som tur men jag lyckades bryta sig loss från denna vana, och det är något som du kan göra för att.

Förhalning är utan tvekan en av de viktigaste sätten att förhindra någon från att uppnå och lyckas i livet Omdömen

Procrastinators sabotera några chanser de har framgång genom att konsekvent sätta hinder i deras väg, och går tillbaka på deras personliga löften och åtaganden.

I denna artikel kommer jag att diskutera snabba och enkla sätt om hur man håller dig från förhala, och slutligen kyssa din förhalning vana adjö för alltid. Omdömen

1. Lära känna dig

Det första steget är att känna dig själv. Observera dig själv och lär dig hur du reagerar på saker.

Know vilka aktiviteter eller uppgifter är svåra och /eller tråkigt för dig. Var medveten och uppmärksam på dina handlingar och ta del av de saker som du säger till dig själv för att undvika att göra vissa uppgifter.

Om möjligt, anteckna dem ner på ett papper så att du don &'en; t glömmer. På bara några veckor, kommer du att få en bild av hur man beter sig och vad som utlöser din vana att förhala. Omdömen

Nu när du vet vilka du hatar att göra eller om du känner dig trött av att arbeta på, kan du börja göra små steg för att ändra eller korrigera detta beteende.

Allt som krävs är en baby steg, och snart bör du bryta vanan av förhalning.

Du bör åta sig att denna strävan och hålla dig motiverad genom att erbjuda små belöningar som skulle hålla ni, t.ex. avkopplande halvtimme paus läsa din bok eller ens en trevlig måltid på din favoritrestaurang. Omdömen

2. Få organiserade
, organiseras

Nästa. Håll en sammanställning, en kalender, eller en planerare för att hantera och maximera din tid. Dessutom, se till att saker blir utförs i konkret, får du mer motiverad att fortsätta gå.

Förenkla stora uppgifter i små deluppgifter att hålla dig från att bli överväldigad och även att se att det är ett framsteg med arbete ni utövar.

Dessutom, lära sig att prioritera. Ett effektivt system för att göra arbetet är att avsluta en uppgift i taget, med början från en som är mest angelägna.

Om du flera saker, du riskerar att inte efterbehandling allt. Men vissa människor är stora multi-taskers, vissa bara fastna med alla problem med att köra fram och tillbaka bara för att avsluta allt på samma gång.

Genom att observera dig själv, du bör också veta vid det här laget vad dina kapacitet är. Lär dig att säga nej till extra favörer eller ärenden som du inte riktigt kan rymma.

Genom att tänka att du är Stålmannen, och att du kan göra allt, du får verkligen trött bara genom att tänka på det arbete som du måste göra. Således, eliminera dem som du inte &'en; t verkligen behöver göra, så att dina uppgifter kommer att bli mer hanterbara.

3. Visualisera dina FRAMGÅNG Omdömen

Slutligen, visualisera ditt mål, vilket är att kunna avsluta allt och bli belönad för vad du har gjort.

Detta är en bra påminnelse om att allt blir gjort mycket snart, om du bara komma igång direkt, inga frågor, inga ursäkter.

Folk säger alltid att de väntar på rätt timing, när de är “. på humör &"; Medan det här är bra för crammers faktiskt produktionen blir äventyras för det mesta.

Om du får gott om tid, bör du använda det för att arbeta, arbete, arbete! Omdömen

förhalning kan vara ett stort problem i både din karriär och privatliv. Omdömen < .. p> Gör beslut i dag att äntligen bryta sig loss från din förhalning vana så ditt liv kan vara mer tillfredsställande och givande sätt än någonsin tidigare Omdömen