BE SMART med Ställa Goals

För att verkligen spika ner dina mål, här och 'en; s bra sätt att formatera dem. Skapa “ BE SMART &"; mål: Fördelar och Essence, specifika, mätbara, Action, belöning, timing Omdömen

1.Specific (VAD) - Beskriv vad du vill så tydligt som möjligt
2.Measurable - Hur vet du.. När du har uppnått ditt mål eller om du får närmare Omdömen 3.Action (HUR) - Vilka åtgärder är mest behövs för att uppnå ditt mål
4.Reward (BERÖM) -? Identifiera en meningsfull belöning när du att nå ditt mål, till exempel köpa dig något eller ha en fest
5.Timing (NÄR) -. fastställa ett datum för färdigställandet. Du kan också ange datum för att nå milstolpar eller etablera en hastighet (t.ex. förlora 2 pounds per månad) som tar dig till ditt mål Omdömen 6.Benefits (VARFÖR) -.? Varför vill du uppnå detta mål
7.Essence (VARFÖR) – Vilka egenskaper och värderingar kommer du att inse när du uppnå detta mål Omdömen

Konfigurera en tabell för att skriva ut dina mål Omdömen

Exempel: “ Jag ser mitt hem som säljs (S) för $ 100.000?. (M) senast den 1 juni i år (T) genom att städa, måla och listning (A) så att jag kan vara kreativ och fridfullt i ett nytt hem (E) som är mer rymlig, soligt och bekvämt beläget (B). När jag flyttar in, kommer jag att ha ett stort hus part (R) &"; Omdömen

Kategorier:. Specifika, mätbara, Action, belöning, Timing, Fördelar, Essence Omdömen

Mål # 1

Specific: Jag ser mitt hem som säljs Omdömen Mätbara: för $ 100.000 Omdömen Åtgärd:. genom att städa, måla och listning Omdömen Belöning: Jag kommer att ha ett stort hus fest Omdömen Timing: senast den 1 juni av årets Omdömen Fördelar: Ett nytt hem med mer utrymme & . ljus, bekvämt beläget Omdömen Essence: familj kärlek, fred, kreativitet, skönhet.

Mål # 2 Review Mål # 3 Omdömen

Det viktigaste här är att vara så specifik som du kan om vad du vill. Det är också viktigt att du gör dina mål realistiska. Bara du kan bedöma vad som är uppnåeliga för dig, och det kan ta lite övning att få en känsla för detta. Omdömen

Om du är osäker på hur mycket du kan åstadkomma första gången, sätta upp mål som du är säker på att du kan möts. Framgång föder framgång. Du måste kunna tro att du kan nå ditt mål – om du inte &'en;. t, kommer själv sabotage ställa dig upp för underlåtenhet Omdömen

Skapa en plan som du kan vinna. Ge dig själv tid att uppleva och lära sig processen och bygga goda vanor. När du är mer bekväm med processen kommer du bli inspirerad att nå högre. Du kan bli förvånad över hur kapabel du är när du tydligt vet vad du &';! Re efter Omdömen

“ Koncentrera dig på att hitta ditt mål, då koncentrera sig på att nå det och ". – Michael Friedsam
.