Är något som saknas i din viktminskning plan

Dess timmar efter att ha avslutat min sista seminariet … Under min karriär har jag talat över två hundra gånger, framför publik både stora och små, företag, kommuner, universitetsområden och sjukhus … Det är vanligt under min presentation att ställa denna fråga … Vad är den enda gången i mataffären, där maten kommer med några instruktioner? Jag vill påminna er, jag har ställt denna fråga under två hundra gånger till tusentals lyssnare, och fortfarande i dag, har ingen svarade korrekt … Hur kan svaret gäcka oss för så lång tid? Så när jag ställde frågan i dag, jag var inte förvånad över vad jag hörde …

Låt mig fråga er läsare, vilken ö jag talar om? Om du svarade sällskapsdjur ön, är du antagligen en av mina klienter … Ingen annan tycks veta det, men ännu viktigare ingen verkar bry sig … Det kan inget bättre exempel för att förklara den sorgliga tillståndet i viktminskning industrin …

jag kommer tillbaka till mitt kontor och en av de reklamfilmer från en av de så kallade ikoner i viktminskning verksamheten tråckla bort … Kanske borde jag inte nämna deras namn, ingen ännu bättre låt mig ropa sitt namn, och" NUTRI-SYSTEM &" ;, säger ingen mätning, ingen räkna, inga incheckningar … Alla variabel som leder till långsiktig framgång, och deras reklam det som dess deras fördel gentemot alla andra … Det finns ingen one-size fits all strategi för att lösa våra länder problem med vikten … Omdömen

Låt mig dela med dig den här historien … Jag har tillbringat en karriär undervisning, att förlora fett, utan att förlora muskler eller minska ämnesomsättning, måste du styra din hormonella svar på mängden och kvaliteten på den mat du äter … Detta görs enkelt genom att monteras på livsmedel baserade på din procent av kroppsfett och aktivitetsnivå … Du kan även anpassa det till endast den mat du gillar och de, som vettigt att cerate en livsstil runt … För att gå ner i vikt som fett och hålla bort måste den bli din livsstil … Så i en rådgivning session jag hade för flera år sedan, sade en potentiell kund till mig, och" Jag gillar vad du har att säga, allt vettigt vetenskapligt och jag gillar din helhetssyn men &"; … Vi har alla hört det, låter som det svar jag behöver, men … Jag har hört, men så många gånger, så vad var hennes men? Jag kunde aldrig väga eller mäta mat …

Nu de av er som känner mig, vet att jag &'; inte m lösa för henne men, som du gissat det orsakade henne att ha en “ stora ÄNDA &"; … Så jag började att omdirigera henne, varför hon behövde gå ner i vikt i första hand, när det verkade som ett mirakel hände … Hon märkte bilder på mina två hundar, Cyrus och Shiloh på mitt skrivbord … Hon frågade “ Är det din hund &";? &Hellip; De ser fantastiska … Efter att tacka henne, hon kommenterade hon hade också en hund … Jag frågade, och" hur gammal och vilken ras? Hon sade, &"; han är tyska Shepard och fem år gamla &'; … Nu här &'; s där miraklet börjar … Jag sade, “ Hur mycket du mata honom? Hon svarade, “ två koppar på morgonen och två koppar på kvällen &"; … Jag svarade snabbt, och" ni någonsin ge honom en kopp, eller mata honom en gång per dag &"; Hon sade, &"; nej aldrig, instruktioner berätta hur mycket och hur ofta &"; … Sedan blev hon verklig helt och uppenbarelse ägde rum … Hon insåg att hon var villig att göra något för sin hund, hon ignorerade för sig själv … Den bästa delen var när jag frågade henne, “ Vilken form var hennes hund &";? &Hellip; Hennes svar, förändra hennes liv, hon sade, och" Han är i bra form och" … Omdömen

Hon fortsatte med att nå henne idealvikt och portione hennes mat var inte längre ett problem … Så vad &'; s saknas i din viktminskning plan? Lär dig att äta dina måltider i den högra delen och rätt mängd gånger per dag … Kanske på min nästa seminariet kommer jag inte längre behöver fråga vad isle, när alla isles du har fått instruktioner för …
.