Motstånd är Fertile

Motstånd är Fertile Omdömen

Det finns dagar då mitt väsen sjuder i en gryta full av motstånd och jag don &'en; t vill göra något av de saker jag och' M ska göra. Ingenting känns klart definierade och mina tankar stagnera i en glop av sliskig gröt. Skriva känns bara så många fler ord. Löpning känns som en övning i fysisk tortyr och jag don &'en; t känns som återvänder e-post. Inte mycket verkar värt åstadkomma på dagar som detta, och ingenting känns angeläget nog att jag kan &'en; t helt enkelt låta det sjuda under natten. Men jag känner mig själv tillräckligt väl för att veta att om i slutet av dagen I haven &'; t åstadkommit något, I &'; ll gryta i en stor pott av ånger hela natten. Så jag försöker röra mig upp. Under årtionden I &'; ve funnit att det finns sätt som fungerar och sätt som don &'en; t att omvandla min erfarenhet av motstånd.

Ett av de sätt som doesn och 'en; t-arbete försöker att manipulera mitt motstånd till något annat. När jag försöker övertyga mig om att jag verkligen vill göra något när jag don &'en; t känner för att göra något är det som berättar själv att tofu flyter runt i min gryta är faktiskt kött - det spelar och' t smak övertygande.

Andra saker som don &'en; t-arbete innebär att lägga till mer socker eller salt i grytan. Försöker sockra min gryta genom att tänka tacksamma tankar om hur lyckligt lottade jag att ha tid och hälsa att göra de saker jag och' M ska göra spelar och' t hjälp. Inte heller tillsätta salt genom att göra mig känna sig skyldiga. Om jag don &'en; t kännas som att springa, att påminna mig själv att det finns legless barn i Burma gör ingenting för att inspirera mig.

När jag försöker att övervinna motståndet på dessa sätt, jag känner att jag &'; M som slåss med mig själv. Jag slösa tid på att försöka få den perfekta alkemi av choklad, protein och vätska in i min kropp. Om jag tvinga mig själv att göra saker när i denna medvetandetillstånd, det &'; s som jag &'; M inte riktigt gör dem, de &'; re half-assed och inte meningsfullt. Mina ansträngningar överlåter till kolla e-post varje och en halv minut eller behovet av att organisera mina filer överrumplar mig. Jag tillbringar en orimligt mycket tid på Facebook Omdömen

Det finns definitivt tillfällen då jag måste övervinna motståndet nu. Och veta när man ska övervinna motstånd kontra vara med motståndet i sig är en del av att veta själv. Det finns tillfällen när de blir med motståndet har ett värde, om jag bara är villig att tillåta mig själv att sjunka djupt in i den, och att verkligen smaka, snarare än som flyter på ytan av det.

Att vara med mitt motstånd är inte samma sak som att ge efter för det. Ge i organ letar efter något att göra för att distrahera mig från det, eller för något jag “ lust att göra &". Att ge efter hjälp vänder sig bort från jobbet till hands och jag själv. Istället, genom att vara med mitt motstånd, jag faktiskt sitta ner och äta grytan, och tillåter mig upplevelsen av att vara resistenta. För att göra detta, jag måste lita på att på något plan mitt motstånd näring mig. Kanske finns det en djupare behov som jag har att jag don &'en; t förstår ännu. Det var min erfarenhet tidigare idag. Jag kände mig knackade ut som jag gjorde &'; t vill skriva och mitt mål &'; en artikel i veckan och' kändes som en glop kalla potatismos ovanpå min kreativitet. Omdömen

Jag beslutade att sitta med motståndet. Jag blev nyfiken och frågade mig vad jag egentligen behövde. Bilden som kom till mig var en grotta högt över en bördig dal. Jag ville sitta i denna grotta, känner skyddas och varm, och ser ut att titta på livet runt omkring mig. Jag hade en stor ah-ha ögonblick när jag insåg att jag inte &'; t vill vända min medvetenhet inåt och utforska grottan själv. Jag har inte och' t vill vända mot mig själv och bort från mitt liv – Jag ville se ut i världen, men när han satt lugnt och njuter av den lugna spel av ljus och skugga över landskapet i mitt liv. Landskapet var rik med träd och blommor och djur nedanför en molnfri skål med blå himmel. Jag ville helt enkelt se allt detta utspridda framför mig, snarare än att göra något. Jag ville stanna upp och se panorama av mitt liv snarare än att koncentrera sig på att måla en liten scen.

Genom att gå med motståndet vad jag såg om mitt liv var detta: Värdet på mitt skrivande är det inte så att jag kan pressa fram en artikel i veckan. Snarare, de ord jag skriver speglar den enorma mängden av kärlek och skönhet och anslutning jag känner i mitt väsen. Ibland känner jag mitt hjärta knäckt vidöppen och jag känner en tyngdlöshet som skulle tillåta mig att helt enkelt lyfta och flyga. Jag vill dela detta medvetande med andra. Som en livscoach, självklart vill jag mina kunder att vara effektiva och att få saker gjort, men mer än något annat, jag vill hålla utrymme med människor som de tar resan till sin egen gryta, eftersom de resa till grottan hög bland Ponderosa tallar eller flyta över deras vardagen i livet. För detta är resan som tar oss tillbaka till glädjen i vår essens.

Detta medvetande var så mycket mer värdefull än vad jag skulle ha åstadkommit om jag hade tvingat mig att sitta och arbeta. Motstånd är bördig. Genom att låta mig äta djupt från min gryta, på något sätt lyckades jag göra en souffl é ;.
.