? Att överleva vs Myllrande: Kan du se skillnaden

Vi hör modeord “ frodas &"; hela media dessa dagar, men kan du se skillnaden i ditt eget liv mellan när du &'; re blomstrande och bara överleva? En medicinsk organisation har omfamna modeord “ frodas &"; under de senaste två eller tre år, och varje gång jag hör eller ser sina reklamfilmer, det ger definitivt mig gåshud. Kraften bakom blomstrande kan flytta hinder och utmaningar som jätteanläggningsmaskiner clearing skräp i ett katastrofområde. Snabbt, effektivt och med bra resultat Omdömen

Vad hindrar oss från att gå från överlevnad läge i verkligt blomstrande? Det finns organisationer och individer som excel på vad de och' re göra även i denna utmanande ekonomiska tid. Så hur gör de det? Vad motiverar dem att kontinuerligt gå framåt och steg in i eller stanna i handling Omdömen

Innan jag besvarar, låt &';? S ta en titt på ett exempel på vad det innebär att vara bara överleva kontra frodas i ett område av våra liv till som vi alla kan relatera: vår fysiska välbefinnande Omdömen

Fysisk Wellness - I &'; ve fokuserat på temat hälsa och den totala nyttan av vad det innebär att anamma en hälsosam bränsleplanen (Kom ihåg att “ bränsleplanen och ". , har ett positivt perspektiv kontra termen". kost &";), och jag &'; M ganska säker på att det isn &'; ta mer omtvistad fråga i hälsobranschen än “. perfekt bränsleplanen &"; Vi vet bygger på våra high school hälsa klasser som våra kroppar är utformade och utrustade med några system som kör på autopilot, såsom vår andning, våra hjärtan och' pumpning och våra inre organ gör sitt jobb. Det verkar alltså att våra kroppar är utformade för att överleva eftersom de tar bort gifter, reparera cellskador, fylla vävnad och kan även ta sopor och göra något-sak användbar ut ur den. Omdömen

Ett bra exempel på detta jag hittade när man läser igenom en av de många webbplatser gavs med våra lever. Vi känner en av de viktigaste funktionerna i vår lever är att detox alkohol, men att detta inte är' t betyder att du kan FROSSA dagligen med konsumtion av alkohol. Om du väljer att göra det i alla fall, kommer din kropp att göra sitt bästa för att överleva – men det hämmar kroppen och 'en; s förmåga att frodas. Valet av måttlighet eller begränsad konsumtion av alkohol ger din kropp att frodas kontra bara få av och överlevande Omdömen

Det &';. Är viktigt att komma ihåg att ingen är perfekt i linje eller 100% nöjd på alla områden av sitt liv, och strävar efter att uppnå den nivå av lycka du önskar är en del av livet och resa genom den. Vår utmaning är faktiskt att kunna förstå skillnaden och erkänna när vi bara få med eller efterlevande i stället för att omfamna livet fullt ut och njuta av resan eller blomstrande. Omdömen

Att kunna flytta från överlevande till blomstrande är beroende av omskolning våra tankar och beslutsprocesser från att vara mediokra passionerad. När någon frågar hur jag är, är min automatiskt svar, och" I &'; M stor, tack &"!; Några personer har kallat mig på mitt svar, eftersom de tycker att det är svårt att tro att jag kan vara bra 100% av tiden. Jag försöker förklara att det här är mitt perspektiv av hela mitt liv och inte bara vad som kan hända i detta ögonblick. Vi har möjlighet att välja vårt perspektiv när det gäller våra erfarenheter. Ja, det händer saker som verkar vara utanför vår kontroll som don &'en; t känns mycket bra eller ge oss en varm och sprudlande känsla. It &'; s okej att ha dåliga dagar och utmanande tider, men rör sig genom dessa tider blir lättare när du &'; re kunna erkänna att de är utmanande och ställa frågan om dig själv: Hur kan jag gå igenom detta snabbt samtidigt som man fortsätter att frodas? I stället för att falla i överlevnad läge för ännu bara en dag, förverkliga denna isn och' t om posi &icke mekaniska; tiv tänkande utan snarare mer om att öppna ditt sinne för kvalitet – från bara överleva till blomstrande. Omdömen

Att bli medveten om potentiella överlevnad läge triggers är viktigt. De vann och' t vara lika för alla, men att veta vad som driver dig till en plats för passivitet eller överlevnad kommer att stödja dig i din strävan efter blomstrande. Du kan börja med att identifiera fem viktiga element eller situationer som kan ha en potentiell negativ inverkan på dig och din förmåga att förbli brinner liv och ditt liv &'; s resa Omdömen

När du kan erkänna och förverkliga alla dina beslut i. liv både medvetet och omedvetet har lett till alla dina erfarenheter och ndash; oavsett om de var positiva eller negativa – du kan bo i den situationen att blomstrande istället för att bara överleva. Det finns en häpnadsväckande mängd personlig makt i vår förmåga att förbli i handling, eftersom det ger oss känslan av att vara i kontroll över våra liv. När vi och'. Re befogenhet, omfamna vi tron ​​att du är den enda stöd orsaken för att uppnå det liv du söker och kvalitet du förtjänar

Så vilka åtgärder kan du vara proaktivt vidta för att säkerställa dig och' re fortsätta att blomstra i livet? Här är några exempel:.. Omdömen

~ Ta smart, sunt förnuft riskerna och steg ut ur din komfortzon Omdömen ~ Börja bättre prioritera dina relationer, både med sig själv och andra Omdömen ~ Ändra din miljö till en mer produktiv och uppmuntrande en. Omdömen ~ Börja arbeta på att förstå dina känslor, känslomässiga triggers och begränsande övertygelser. Omdömen ~ modell spetskompetens du vill ha och förväntar i ditt liv. Omdömen ~ Förbättra din bränsle planerar att stödja din fysiska kropp och'.. förmåga att frodas Omdömen ~ Prova något nytt och anamma en del av spel i din dag Omdömen

Spotting skillnaden mellan överlevande och blomstrande ytterst bygger på din förmåga att vara ärlig mot dig själv om var du är och var du vill vara. Din önskan är baserad på din förmåga att vara i aktion samtidigt fatta beslut som gör att du kan vidta korrigerande åtgärder i livet att stanna på din väg för att uppnå excellens och känna befogenhet. Din egenmakt börjar inom och är inte beroende av yttre påverkan eller erfarenheter Omdömen

Tills nästa gång, omfamna din inre visdom Omdömen

Namaste,
Karen Omdömen  ...