Resor Preparation

Som julhelgen lurar runt hörnet är det dags att göra sig redo med förväntan för händelserna,, gemenskap och glada beslutsfattandet med familj och vänner. Kanske dina sociala sammankomster tar dig långt hemifrån och om du flyger, kör bil eller reser på ett tåg till din destination av glädje finns det några saker du kan göra för att se till att när du kommer till din plats för vila som du känner din bäst.

Att lyckas medan kräver hemifrån planera framåt innan du lämnar för din resa. Precis som du planerar för möten, resor till livsmedels mart, utövar, gå ut på middag, så måste du kartlägga din agerande, så att du kan känna fantastiska samtidigt på din resa och även när du går ner på din plats för umgänge . Varför inte ta sig i akt av dessa resetips och ställa dig upp för framgång samtidigt på ditt äventyr genom att följa några enkla, lätta drag? Omdömen

~ Flygplatser, bilar och tåg alla har en tendens att tömma kroppen av vätskor på grund till luftkonditioneringen och brist på frisk luft som orsakar du blir uttorkad, resa med vatten. Omdömen ~ Förbered en liten kylare med frukt, grönsaker, yoghurt, ost pinnar, hummus, mini-Pita bröd, mandel, Baggies av hela korn av spannmål och friska objekt som du tycker om. Omdömen ~ Håll dig till din normala matdags schema och följa din typiska agenda. Omdömen ~ Många flygplatser ger träning anläggningar i sina lokaler. Res med din träning redskap och vara redo hela tiden för att cardio din tid borta. Omdömen ~ Många flygplatser är utrustade med lyxiga spa. Utnyttja manikyr, pedikyr och massage när det handlar om layovers och förseningar. Omdömen ~ utbildas på ditt hotell bekvämligheter. Många boende har träningsmöjligheter i egen regi och även ge karosser leveranser för användning i ditt rum. Omdömen ~ Börja dina dagar bort med motion. Chansen finns att du &'; ll har planer för resten av din dag och när sociala bollen börjar rulla kommer att bli svårt att hitta tid att schemalägga det i Málaga ~ Massor av orter, kryssningsfartyg och hotell har personliga tränare för uthyrning. . Varför inte unna dig någon-mot-en tid när du är borta Omdömen ~ När du reser med bil tar sig tid att dra över för att äta och don &'en;. T rusa din måltid. Schemat i raster, lunch och middag raster på vägen Omdömen

Att vara borta från hemmet doesn &';. T har lika livsstil limbo; planen, följa upp och vara beredd Omdömen  ..