Kan du säga nej? Hur Prioriteringar, Boundaries, & Balans Fastställa din Success

Hur känner du dig när jag säger och" ingen &"; till någon? Känner du dig orolig, obekväma, eller säker? Många människor undviker att säga nej och hamna känsla som används eller stressad med alla de saker som de har på sin tallrik. Jag lät mina kunder vet att för att skapa framgång i ditt liv och karriär, måste du tacka nej till vissa möjligheter som distraherar dig från dina mål. Det här ämnet kommer upp väldigt ofta i karriärcoachning. Det finns oftast många saker du kan göra för att främja din karriär såsom nätverk, praktikant, volontär, få en annan examen, eller gå igenom ett certifieringsprogram. Det viktiga är att fokusera din energi på vad som kommer att hjälpa dig att få de resultat du vill ha på kortast tid. Omdömen

Att kunna minska inbjudningar, aktiviteter och evenemang kommer att frigöra din tid och energi för saker som är viktigast. I &'; ve funnit att de flesta människor som säger att de don &'en; t har tid att främja sin karriär, eller arbetet med att skapa den livsstil de vill, dräneras och overcommitted med skyldigheter som de aren och 'en; t intresserad av eller didn och' t verkligen vill göra ändå ! Att ha rätt att fatta beslut (även om det råkar vara en no) är en av de mest effektiva färdigheter kan du besitter. Låt &'; s upptäcka hur prioriteringar, gränser och balans kan avgöra framgång!

Priorities- Vad värderar du? Är det att få en befordran, hitta din ideala karriär, tillbringa mer tid med familjen, eller möjligen tjäna mer pengar? Använd dina prioriteringar diktera saker du gör, gör tid för, och köpa kan hjälpa dig att skära ut alla överskottet. Gör en lista över dina fem bästa värderingar. Nu börjar en annan lista över alla åtaganden (aktiviteter) måste du göra. Jämför de två listorna och matcha upp engagemang med en av dina fem bästa värderingar. Om ett åtagande doesn och' t matchar med någon av dina värderingar, fråga dig själv och '; Är detta verkligen något som jag vill göra och flytta mig närmare mina mål och'

Boundaries- Har du sätta gränser på saker som du kommer och vann &'en; t gör? Finns det tillfällen där du gör dig tillgänglig via telefon, e-post eller text? Att begränsa avbrott och att upprätta tydliga gränser sparar mycket tid. Handlingen att säga “ ingen &"; låter andra människor veta att du har en fast gräns på plats. Ta en stund och fundera över den senaste gången du gick med på att göra något som du verkligen didn &'; t vill. Hur kändes det? Vad blev resultatet? Idén isn &';. T att ha alla som du hela tiden, men för att vara säker på dina handlingar Omdömen

balans Hur framgångsrik tror du att du är i olika områden i ditt liv, karriär, familj, ekonomi, och roligt? Vad kan du göra för att öka graden av tillfredsställelse i varje område? Ingenting existerar i ett vakuum. Varje aspekt av ditt liv har en positiv eller negativ effekt på andra områden, så det &'; s viktigt att ha en klar uppfattning om vad du vill. Vad skulle balansera ser ut i ditt liv? Karriärcoachning kan vara ett bra ställe att börja när du försöker hitta balans, eftersom din karriär påverkar många saker som din inkomst, lycka, och mängden fri tid.

Utöva din makt för val genom att säga “ ingen &"; vissa önskemål är oerhört viktigt när du hanterar din tid och stress nivå. Prioritera och sätta gränser hjälper dig att uppnå balans i ditt liv. Framåt med fokuserad energi och en stark känsla av mening är avgörande för din framgång. Vad är en sak du kan göra just nu för att få resultaten Omdömen   du vill;