Integrera Alla vem du Are

Andrea (inte hennes riktiga namn) kom för att se mig eftersom hon hade en konflikt när det gäller yrkesval. Hennes familj hade stöttat henne genom lagen skolan, men hon hade alltid drömt om att bli en professionell musiker; hon hade börjat gitarrlektioner ett par år tillbaka och nu njuter av att vara i stånd att spela med sina vänner Omdömen

Hon gjorde &';. t vill svika sin familj i det förflutna, och visste att de hade sitt bästa i åtanke eftersom att bli en advokat skulle ge henne med ekonomisk trygghet, som också var mycket viktigt för henne, medan monetära självständighet gjorde &'; t verkar allt klart om hon valde musiken som en karriär. Att vara en advokat var både intressant och intellektuellt utmanande, men hon hade konstant känsla av att hon hade gjort fel val eftersom hon utfrågningens &';. T följa en dröm Omdömen

Jag såg direkt att Andrea var en mycket praktisk ung kvinna och att hennes liv banan var som en visionär som behövde en tydlig utlopp för känslomässiga uttryck; också, att hon var här för att arbeta mot uppfyllandet av ett högre syfte genom integritet och service till andra. Så vårt arbete fokuserades på att integrera alla aspekter av sig själv och sitt liv, så att hon kunde hitta en gyllene medelväg och använda det som en språngbräda för framtida val och strävanden. Omdömen

Med andra ord, hennes liv väg var ungefär lösa interna motsättningar, och hon var just där hon behövde vara, att inleda den processen i hennes resa. Under våra samtal började hon se att vad hon hade att göra med var inte en “ antingen /eller &"; typ av situation, eftersom att en advokat nöjd hennes praktiska, logiska och intellektuella aspekter samtidigt som du spelar musik började nu att uppfylla sin kreativa sida och viktigast av allt, vilket gav henne känslomässigt uttryck. Omdömen

uppdelningen mellan Head och hjärta

I verkligheten, Andrea &'; var s interna konflikten inte om att byta karriär, men om att tillåta att känslomässiga uttryck för att komma vidare. Det fanns en splittring mellan “ tänkande &"; (hennes intellektuella sida) och “ känsla &"; (hennes kreativa sida), och hon hade känt hela sitt liv att hon var tvungen att välja det ena eller det andra, utan att någonsin tillåts att omfamna båda, speciellt inte samtidigt. Omdömen

En ena sidan vara en advokat höll henne något ouppfyllda känslomässigt och å andra sidan, är en musiker fick henne att känna sig skyldig eftersom hon åtnjuter det “. alltför mycket &"; Hon hade vuxit upp i en familj där känslorna inte uttrycktes och allt var tänkt att få “ löst &"; genom logik och resonemang. Nu när hon var att komma i kontakt med sin känslomässiga sidan genom musik, kände hon lite förlorad och hennes djupa behov av känslomässiga uttryck var i konflikt med sin uppväxt. Omdömen

När hon förstod att det var en del av vem hon var och att hon var fri att välja vem och hur hon ville vara och leva, började hon sprider de känslomässiga hinder som hindrade henne från att vara fullt närvarande och njuta av vad hon gjorde – oavsett vad det var. Hon insåg också att vara i kontakt med sin känslomässiga sidan skulle göra henne till en mer medkännande och kreativ advokat. Omdömen

Hon kom fram till att hon skulle göra en specialisering inom affärsjuridiken att hjälpa musiker och artister med juridiska frågor i framtiden, och hon skulle fortsätta spela och njuta av musik för att se vart det skulle leda henne, utan någon förväntan, bara för skojs skull. Detta gav henne möjlighet att integrera alla vem hon var och omfamna en starkare (mer fullständig) självkänsla. Omdömen

livet flyter Var det inte finns några motsägelser

Vi tenderar alla att se saker som svart eller vitt, och känner att om vi fattar ett beslut, är att det; att det kommer att sättas i sten för evigt. Naturligtvis kan en del av våra stora beslut i livet få allvarliga konsekvenser, men livet självt är ett flöde som aldrig riktigt in och egentligen aldrig slut. . Även om vi släpper den fysiska kroppen, vi senare komma tillbaka med en ny för att fortsätta vår själ resa Omdömen

Men sinnet blir så identifierad med miljön som den får oss att tro att det är &"; detta eller ingenting &" ;; “ nu eller aldrig &" ;; och det fångar oss i små mentala lådor som känns alltför snäv och bromsande för oss att ha en bredare erfarenhet och må bra om dem. Ända sedan vi är barn, vi ställs, “ Vad vill du bli när du blir stor &"; och är gjorda för att känna att vi bara har ett val som vi måste hålla med för resten av våra liv. ! Så vi bättre väljer klokt Omdömen

ego-mind håller att kulturell övertygelse som referens och försöker övertyga oss om att göra ett val – något val – är en mycket allvarlig och bestämd fråga. Samtidigt kan auktoriteter omkring oss gör oss känner sig otillräckliga (för att upprätthålla sin auktoritet), så vi i slutändan får split kärnan i vilka vi är. Mellan vilka vi är och vilka vi anser att vi bör vara

Jag använder ofta denna analogi med mina kunder: Tänk att jag &'; D säga till dig, och" Du måste vara i det här rummet medan jag går utanför för lite, och på samma gång jag förväntar dig att vara utanför med mig &". Du, naturligtvis, skulle klaga över att det inte är möjligt, som jag och' d svar: “ Det är inte mitt problem; du räkna ut vad du behöver göra för att vara i rummet och utanför på samma gång &". Snacka om att dela någon &';! Sinne Omdömen

Det är något fel val, bara olika upplevelser

När det finns en splittring, finns det också meningen att du alltid gör ett felaktigt val, så om du mår bra eller dåligt om något, tror du att du och' re fel. Det kan handla om lojalitet (ska jag vara på mamma och' s eller pappa och' s sida?); karriär (ska jag göra vad betalar eller vad jag älskar?); relationer (bör jag stanna i en död äktenskap för barn &'; skull?); eller något annat val att livet utmanar dig med. Omdömen

Problemet är att livet verkligen är en serie av val. Du måste välja varje sekund av varje dag vad du ska tänka, känna, göra och hur du ska svara på miljön och den verklighet du kontinuerligt skapar. Ändå dina val inte nödvändigtvis måste göras med bara en aspekt av dig själv på bekostnad och utesluter alla andra. Du kan göra val med både hjärta och hjärna, med både förnuft och intuition, med både beslutsamhet och medkänsla. Omdömen

Som en sakfråga, lämnar små bitar av dig ur varje beslut eller val försvagar ditt val och blad du missnöjd på något plan. Integration och integritet är viktigt att ha en stark självkänsla och vara i fred med sig själv och världen. Om du lämnar “ föräldralösa &"; aspekter ut, de &'; re tillfalla omedvetet spöka och dra dig tills du erkänner, välkommen, och integrera dem i din upplevelse. När du åstadkomma det, du och'. Ll känner befogenhet Omdömen

Det finns ingen “ antingen /eller &"; och det finns ingen “ rätt eller fel &"; På denna själ-driven resa; Det finns bara kontrasterande erfarenheter och resultatet av dessa upplevelser: stunder du har haft och lektioner som du har lärt genom saker och människor du får knutna till eller känner motvilja mot. Ingenting är hugget i sten eftersom du skapar din verklighet när du flyttar längs, och eftersom livet är ständig rörelse, är du alltid uppmanas att omdefiniera (och bekräfta) där du är på väg, så att du förlorar riktning och fart. Omdömen

Navigera en gladare resa kräver medvetenheten om vem du är som en hel individ, genom själv prospektering och klarhet i om att skifta riktning eller fortsätta på samma väg som du flyttar längs. I slutändan handlar det om att utvidga medvetandet och göra tydliga, medvetna val. Är du klar över din “ föräldralösa &"; aspekter och arbetar mot själv integration? Om inte, kontakta mig för att komma igång, så att du kan få ett tydligt syfte och en starkare självkänsla. Nu är det dags att skapa en solid grund för resten av ditt liv Omdömen

©!; 2012 Yol Swan. All rights reserved Omdömen  ..