Terapi är bäst när Självhjälp och Mind Over Matter tekniker Fail

Själv förbättring Rekommendationer om praktiskt taget vilket ämne som intresserar oss, skriven av ändlösa synvinklar är rätt under våra fingertoppar. De flesta av de artiklar jag skriver är av denna genre, ofta med en New Age vinkling. Webbplatser som SelfGrowth.com och Curezone.com är helt ägnas åt detta ämne. En enkel Google-sökning kommer att leda oss till böner, meditationer, bekräftelser, och mantran som syftar till att hjälpa oss genom orostider. Med all denna kunskap lätt tillgänglig för oss i våra egna hem, inte skulle, &'; t verkar det som alla borde vara i optimal emotionella hälsa Omdömen

Mycket av informationen självförbättring vi läser, och jag skriver om, bygger? på någon form av sinnet över materien teknik eller teori. Vissa är logiska och rakt fram; vissa kräver tro och ett öppet sinne. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan, så det finns många metoder som kan vägleda oss mot optimal känslomässigt välbefinnande. Omdömen

Många människor blir frustrerade med tanke över roll själv behandlingen på grund av betoningen på att utnyttja vår egen energi och helande inifrån. Vi har alla förmågan att göra det, men många av oss känner blockeras när vi försöker och undrar varför ingen av dessa metoder verkar fungera. Don &'en; t get me wrong; Jag skulle inte, &'; t skriva dessa typer av artiklar om jag inte &'en; t tror på vad jag och' pratar om. Jag är säker på att vi är vad vi tycker och att vi kan förändra våra liv genom att ändra våra tankar. Men det &'; s inte alltid så lätt att åstadkomma Omdömen

Om ett mirakel inträffar och förändrar oss, vissa frågor är så djupt rotade att åren av röran måste rensas ut innan vi kan försöka få makt över våra tankar. . Mönster som är etablerade i barndomen är hard-wired i vår hjärna. Det är mycket svårt att psyke oss ur tänka hur vi och' ve betingats att tänka utan avsiktlig uppladdning av våra hjärnor. Ibland behöver vi lite hjälp och det är helt okej. Det spelar och' t representerar svaghet eller psykisk sjukdom som vissa människor tror; tvärtom. Det krävs mod, beslutsamhet och inre styrka för att välja känslomässigt välbefinnande till varje pris. Omdömen

Den största gåvan jag någonsin gav mig själv var professionell terapi. När jag började, eller hur jag och' t vet om det skulle fungera eller hur det skulle fungera. Allt jag visste var att jag inte kunde och' t bära den känslomässiga smärta mycket längre. Visst andra självhjälpsmetoder hade tillfälligt lättade mitt lidande, men smärtan aldrig riktigt gick bort. Jag nådde en punkt i mitt liv där jag ville allt detta nonsens ur mitt huvud, en gång för alla. Genom professionell terapi kunde jag att uppnå detta. Omdömen

När spindelnät rensas var fri att omfamna och fokusera på sinnet över materia tekniker för att främja min andliga och känslomässiga tillväxt mitt sinne. Min poäng är att om du upptäcker att du är frustrerade med att försöka hjälpa dig själv och känsla besegrade eftersom ingenting fungerar, gör det mest kärleksfulla sak du kan göra själv. Bryta den onda cirkel av smärta. Få hjälp
. &Nbsp.