Looking Forward eller Living

Jag pratade med en kund och' s PA förra onsdagen – hon började samtalet med “ Är du ser fram emot helgen &"; När jag nämnde till henne att det var endast onsdag, svarade hon och" Ah, men i helgen &'; s nästan här när du komma förbi onsdag lunch &"!; I själva verket, som jag skriver detta på en torsdag förmiddag, I &'; ve redan fått ett par mail efterbehandling med linjen “ hoppas du har en bra helg &"!; eller ord om detta.

Som vanliga människor, vi spenderar så mycket av våra liv ser fram emot. Först av allt, det &'; s negativa sorts ser fram emot – vi alla känner och älskar den här som “ oroa &"; – faktiskt, jag &'; ve precis fått ett mail från en kund frågar mig hur kunde han stoppa löjliga bekymmer som kommer i huvudet vid 4 o &'; klockan på morgonen. Och en annan kund berättade nyligen för mig att han var orolig för att han kunde tänka ingenting att oroa sig för! Psykologi tyder på att vi och' re hard-wired till oro – att av de 50.000 slumpmässiga tankar som susa genom våra sinnen varje dag, vi och' re mer benägna att fokusera på och tro de negativa. Worry tar oss ner alla typer av återvändsgränder och muggar oss. Worry har absolut ingenting att göra med verkligheten och, faktiskt, baserat på hur kvantfysik förklarar fungerar vårt universum, är oro farligt – i oroa vi investerar vår energi på de saker som vi don &'; t vill ska hända. Kan du se den meningen att – eftersom jag kan &'en; t Omdömen

Sedan har vi naturligtvis, det &';! s positiva ser fram emot. “ Jag kan &'en; t vänta för semester och " ;, “ I &'; M ser verkligen fram emot flickorna och 'en; utekväll &" ;, “ I &'; M kommer att hyra en husbil och resa världen när jag går i pension &" ;, “? Är du ser fram emot helgen &"; För några år sedan, när jag stod framför tjugo kunder på en måndag morgon i Dublin, Irland, en av dem frågade mig om jag ser fram emot att komma tillbaka till min familj och de franska Alperna i helgen. Mitt svar var “ jag bara kan &'en; t räkna ut hur man tänker så långt framåt – om jag skulle tänka så långt framåt, wouldn &' I; t vara här med er nu och"! Omdömen

Livet levs här och nu – och varje här och nu räknas. Vad du gör här och nu ekar under resten av ditt liv. Varenda tur du har tagit varje ögonblick av varje dag upp hela ditt liv har fört dig dit du är nu. Vad du gör nu och hur du gör det har en direkt och varaktig effekt på din framgång eller mer normalt, abject fel i förhållande till den framgång som du faktiskt kan uppnå. Om du slösar din mentala energi – även lite av den – ser fram emot antingen positivt eller negativt, då du och' re skruva upp ditt eget liv på en löpande, permanent. Inte undra på att vanliga människor är “ inte så illa &" ;, inte konstigt att universitetsforskningen visar att vanliga människor bara använda ca 1% av sin mentala energi gör vad de och' re tänkt att göra i den enda plats och tid som &'; s verkliga – här och nu. Omdömen

loppet av ditt liv, som bestäms, om man tänker på det, genom att till synes slumpmässiga händelser som har fört dig dit du är, kommer att ändras till det bättre om du sluta leta framåt och börja titta på vad som ligger framför dina ögon. Dessa till synes slumpmässiga händelser inträffar nu – och många av dem kommer att ta dig dit du vill vara i livet, om du bara öppna ögonen och märker dem. Dessa slumpmässiga händelser kallas möjligheter! – och livet är fullt av dem om du &'; d ratta in ännu lite mer än den patetiska normen Omdömen

Men som en normal vuxen, du och'. re inte används för att trimma in – så att du och' re tillfalla måste träna dig själv att göra det. Tåget när det spelar och' t fråga, så att du kan vara riktigt effektiva när den gör. Gör lite tid varje dag för att medvetet använda dina fem sinnen för att uppskatta vad som faktiskt händer. Don &'; t tolka vad &'; s händer – att &'; s vad du &'; ve gjort hela ditt vuxna liv och du normalt få det fel (en helt annan artikel skulle behövas för att förklara hur och varför). Don &'; t ta med dina förutfattade meningar till nuet – bara ta det i genom att se, känna, höra, lukta och smaka varje liten händer när de uppstår. En bil kan köra förbi – bara märker det, eftersom det i det ögonblick den passerar, kan vinden störa ditt hår – bara känna det, eftersom nästa ögonblick, kanske en fågel flyger förbi ovanför. You &'; ve fick att komma till dina sinnen att förstå vad livet erbjuder dig just här och nu. Börja i liten skala och stora saker kommer att följa Omdömen  ..