NLP och Anchoring

Förankring: Tangentbordet till din mentala tillstånd Omdömen Alla har haft en positiv sinnesstämning och även förstår hur det känns att vara i ett negativt tillstånd också. Nu får chansen flesta människor kommer att välja den positiva sinnestillstånd, men anser att det är helt enkelt baseras på miljöfaktorer där de inte har någon kontroll. Tänk på detta, tänk om du automatiskt kan byta ditt sinne till ett positivt tillstånd? Skulle du tror att den mänskliga hjärnan är kapabel till det? Det är en process som kallas “ förankring &"; och det kan göra otroliga förändringar i ditt liv. Nästa steg är att lära sig vad ett ankare och' s. Är Omdömen

Vad är en Anchor Review Det finns olika typer av ankare som vi kommer att gå in mer i detalj momentant?. För det första är en bra definition av ett ankare en stimulus (beteende) som är associerad med en viss sinnesstämning eller humör. Till exempel, om varje gång du skrapat bort en lott du vann en stor summa pengar, skulle du börja associera repa lotten med ett positivt tillstånd. Detta “ förankring &"; eller associerande är baserad på den berömda forskning avslutas med Ivan Pavlov med sina hungriga hundar. I grund och botten, i laboratoriemiljö Pavlov avslöjade att hundar kan associera en klocka med hunger smärtor och ofrivillig salivavsöndring. Efter en träningsperiod Pavlov fann att hundarna skulle börja dregla och med hunger smärtor vid ljudet av en klocka, oberoende av den tid som klockan ljöd. Du kanske frågar hur det påverkar oss i dag? Vad Pavlov fann är en term som kallas klassisk betingning. Detta innebär att föreningar kan utlösa känslor och beteenden utan att någon gör en medveten ansträngning. Detta är mycket viktigt i framgång och hur människor lever sina liv. Det innebär att du kan förbättra eller förändra din sinnesstämning baserat på positiva associationer. Nu låt och' s titta på vilka typer av ankare Omdömen

Visual Anchors Review, Visual ankare är bland de vanligaste, eftersom människor är mycket visuella varelser.. Vi har gjort sammanslutningar var sedan barndomen. Tänk på när du var barn eller ditt barn nu, kan de inte läsa, men de vet McDonalds bågar när de ser dem! När du reser genom bostadsområdet tio miles över hastighetsgränsen och du får en glimt av den vita bilen, vad är din omedelbara reaktion? Att &'; s rätt, slår dig raster, grit tänderna och vet att du är på väg att bli $ 100 fattigare. (Detta hände bara mig) Vi gör associationer varje dag baserat på färg, utseende, konsistens och ansikten. Tänk på det grouchy granne intill, vad känner du när du ser deras lysande ansikte? Nu kan du enkelt tänker på honom och du kommer att förstå “ förankring &" ;! Den sätter dig i inte så positiva sinnestillstånd, precis vid blotta föreningen. Review Det finns positiva och negativa visuella ankare. Om vi ​​ser kuvertet att vår lön kommer in, vår sinnesstämning vänder sig till en positiv. Åsynen av en avlägsen släkting kommer att medföra en positiv leende. Omdömen

Hörsel Anchors Review, en hörsel ankare är en stimulans som är ett ljud eller ljud neurologiskt bunden till ett sinnestillstånd. Återigen kan det vara en positiv eller negativ tillstånd, men är kopplad till ett ljud. Vad känner du när du hör väckarklockan, käkar tema eller brandlarm. De flesta människor antingen känner negativ, panik eller helt enkelt usel. Det beror på att det finns en negativ sate associerad med det aktuella ljudet. För väckarklockan det slår i golvet även om du är uttömda, skickar en siren panik genom ryggraden. Är någon skadad, är det min familj och mitt hus i brand är alla tankar som människor associerar till ljudet av en siren, är det automatiskt utan någon ansträngning av individen. Omdömen Hör ditt fullständiga namn (jungfrun om kvinnor och gift ) i en hög röst i ditt sinne, det ta upp en känsla? När jag hör William Danny Horton, varningsklockorna gå av. Jag bara hörde mitt fullständiga namn när något negativt hade hänt.
Hörsel ankare kan också vara positivt, tänka på en romantisk film och ljudspår som går längs med den. Det kan vara så att när du hör just sång eller musik du känner dig utvilad, romantisk eller nära en nära anhörig. Det beror på just den låten eller musik är förknippad med en positiv åtgärd eller beteende som genomfördes i den filmen Review, är detta nyckeln till “. Upbeat &"; musik att träna till. Det kan hjälpa dig att komma motiverad att träna. Eller låt en före detta (det finns ingen ex) US Marine höra Marine Corp sången, stort gensvar! Omdömen

Kinesthetic Anchors Review, en kinestetiska ankare är ett som är en rörelse, beröring eller fysisk handling som associerar en viss sinnesstämning. Detta kan bäst förklaras med handen, innehar eller kramas av en nära anhörig. När den personen berör dig det gör du känner sig speciell och älskad, höger. Detta beror på att du har associerat att kontakten med kärlek och tillgivenhet denna person som gnistor en positiv känslomässiga tillstånd.
Ett annat vanligt exempel på en kinesthetic ankaret de små gester eller fysiska handlingar eller beteenden hos en idrottsman. Tänk på en basebollspelare som slår slagträet på marken eller fotbollsspelare som slår en annan på baksidan slutet. Detta beror på att dessa beteenden har kopplats i sinnet att ett positivt tillstånd, eller vinna spelet. Nu är det inte bara att trycka på en älskad eller en gest av idrottsman som kan göra kinestetiska ankare fungerar för dig. Du kan utveckla kinestetiska ankare på egen hand. Detta kommer att göra din känsla mer självsäker, stärkta och redo att lyckas. Omdömen

Använda Ankare i din liv Omdömen Ankare är en del av vardagen om man inser det eller inte. När människor blir förälskad i de förankras den behagliga känslan att de får när runt sin älskade. De små polletter, såsom en kärlekssång, vacker natur eller något annat kan utlösa detta upprymd känsla som bygger på den kärlek vi känner för någon annan. Ankare är inte satt och det finns inga riktlinjer, de är olika för alla.
När jag först flyttade till Florida Jag hade erfarenhet av ett ankare som påminde länge glömda minnen. Jag skulle gå till lunch och skulle känna något upprörd efteråt, typ av deppig. Jag gjorde vad de flesta av oss skulle göra, kolla vad jag äter, och mitt kaffe intag, alla var desamma. En dag när jag gick till lunch lukten av “ gammal dam parfym &"; var stark, och omedelbart jag tänkte på min mor. Hon dog av lungcancer 11 år tidigare. (Hon bar sätt att mycket parfym som hon inte kände, resultatet av 40 års två paket om dagen Pall Köpcentra) Lukt ankare iväg gamla minnen och känslor. Detta är ett exempel på förankring i aktion! Jag använde våra kunskaper för att programmera ankaret. Review Tänk om produkter och reklam på tv, radio och på internet. De ledande tillverkare som Nike, Reebok och Polio spenderar miljoner på ledande positiva förebilder och föreningar i konsument och' s sinnen. Detta är väl värt pengarna för tillverkarna eftersom konsumenterna gör positiva associationer och helt enkelt måste ha produkten. De känner att någon som är en sådan positiv produkten det måste vara bra. Detta är anledningen till att det finns miljarder dollar i reklam tillbringade varje år.
Det är nyckelfaktorer när du använder ankare och om du kan lära dig att använda dem kommer du att kunna styra din sinnesstämning. Detta kan ställa scenen för framgång, energi och en mängd andra positiva i ditt liv.

Knapp 1: Intensitet Omdömen Beroende på intensiteten av de erfarenheter som kan styra hur snabbt ankaret gör associationer. Om erfarenheterna är mycket intensiv kan det vara så att föreningen är stark efter bara en förekomst. Å andra sidan, om erfarenheterna är mindre intensiv att det kan ta flera gånger till tillhörande staten med erfarenhet

Knapp 2:. Timing
mest effektiva tiden för associering av ankaret är på toppen av upplevelsen. Eftersom intensiteten av de erfarenheter som minskar, så gör föreningen. Om du kan behålla denna intensitet under en längre tid är det mer troligt ankaret kommer att upprättas.

Knapp 3: Unik
Det är bäst att hitta ett ankare som är unik för upplevelsen. Individer har förmågan att använda någon tre av de typer av ankare självständigt eller alla tillsammans. Det viktigaste här är att se till att de ankare används tillsammans och samtidigt. Se till att det är något som händer i samband med den erfarenheten och är inte vanligt att andra upplevelser Omdömen

Knapp 4:. Replication
Övning ger färdighet! Precis som allt annat replikera erfarenhet kommer att uppnå ankaret permanent. Om du försöker att bygga ett ankare kan du behöva kopiera den en gång eller två exakt. Om det är en vision eller röra det måste vara exakt att bygga i ditt sinne Omdömen ankrar bort Omdömen  .!.