Sakta ner och du kommer att förbättra både ditt framförande och Results

Under årens lopp har jag märkt en konstig anomali, som först föreföll mig, att vara bakvända. När människor försöker att arbeta snabbt, blir de överväldigad och långsam, medan när de koncentrera sig på att vara smidig, de resultat de producerar är inte bara bättre, men de förekommer snabbare också. När människor skyndade och pressade, de resultat de kan producera är dålig, men när människor uppmuntras att göra en avgörande filosofisk och beteende skift, där de fokuserade på att vara smidig snarare än snabb, de resultat de lyckats producera, var långt bättre och snabbare att producera. Omdömen

Detta fenomen syns i många olika idrotts genrer. Till exempel: När en snabb kastare i en cricket eller baseball team, vill förbättra sin hastighet, de faktiskt få långsammare och mindre noggranna när de över skål eller över kast. De bästa resultaten uppnås när de släpper upp lite och koncentrera sig på jämnheten hos sin skål eller kasta. Omdömen

Formula One Motorsport
Detsamma gäller i formel ett motorsport. I formel en motorsport, en grop besättning på mellan sju och tio personer, utföra mindre underhåll, byta däck och innan regeländringen, som används för att tanka en bil på mindre än tio sekunder. För att maximera den hastighet med vilken de skulle kunna genomföra dessa uppgifter, skulle de sätta grop besättningar under tryck, där de skulle tävla mot klockan, så att de kunde bli så fort som möjligt. De skulle upprepa processen om och om igen, tills de fick snabbare och snabbare Omdömen

Thinking “. Smidig &"; förbättrat både sin hastighet och prestanda Omdömen De skulle naturligtvis nå en punkt där oavsett hur mycket de än försökte kunde de bara inte ens slå en tiondels sekund, upp sina bästa tiden. Efter utfrågning av detta fenomen, där människor faktiskt få snabbare när de tänker “ smidig &" ;, gropen besättningen manager föreslog för besättningen att de inte längre fokusera på att vara så snabbt som möjligt, utan att de fokuserar på att vara så smidig som möjligt . Otroligt första gången de försökte detta, slog de tre tiondelar av en sekund av sin bästa tid. Inte bara var de kan utföra de uppgifter snabbare, men när frågade hur de kände sina resultat, kände alla som om de hade klarat sig bättre för Omdömen

Ron White &ndash. Minne Champion
När Ron White, arbetade in mot fastställandet av USA rekord för att memorera en kortlek, den snabbaste, han började försöka gå så fort som möjligt. Oavsett hur hårt han än försökte, han bara inte kunde uppnå den hastighet han behövde, tills han tränas av TC Cumming, som lärde honom att sakta ner och tänka smidig, i stället för snabb. Efter att sakta ner, Ron Vit sätta rekordet för den snabbaste tiden någonsin för att memorera en hel kortlek. Omdömen

Att göra detta arbete åt dig Review Våga hoppa av hamsterhjul konstant SYSSELSATTHET, där du är jaga efter din egen svans, försöker passa en massiv dagligen att göra-lista i, för några timmar varje dag. Lär dig konsten att först identifiera rätt aktiviteter som krävs för att uppnå de resultat du vill ha. Detta kommer att hjälpa dig att minska storleken på din att-göra-lista, genom att eliminera alla onödiga skräp från det, prioritera endast de viktigaste verksamheterna i utsedda tidsluckor varje dag och sedan fokusera på att slutföra varje prioriterad uppgift så smidigt som möjligt. Denna avgörande filosofiska och beteende skift, ser du eliminera överväldiga från ditt liv och ersätta det med produktivitet och otroliga resultat. Omdömen

Sakta ner, Focus och Prioritera Omdömen Oavsett din strävan, lösningen för att bjuda in förbättrad prestanda i din erfarenhet, inte finns i att försöka påskynda och lägga till mer arbetsbörda till din redan överbelastad schema, utan snarare genom att tänka “ smidig &"; och fokusera din energi på att slutföra endast de uppgifter, som kommer att hjälpa dig att uppnå det resultat du vill ha. . När du åta sig att göra detta viktiga skift, kommer du att få många extra produktiva timmar varje dag Omdömen  ..