Är att sanningen

Tidigare i år, en klient uttryckt spänning som Oprah, kvinnan som har allt, skulle erkänna att även hon couldn &';? T gå ner i vikt och behålla den. Jag har inte och' t vet vad Oprah skulle säga under sin januari show om sin vikt och leva sitt bästa liv. Jag vet bara vad som är sant och ndash; just nu - i mitt liv, eller i vissa fall mina klienter och 'en; lever.

Jag kan relatera till en klient som kämpar med viktminskning. Jag utslagen än 68 pounds från min kropp mer än 35 år sedan, och jag kommer fortfarande ihåg varför jag fick allt som vikt, vad jag behövde göra för att se och acceptera sanningen om varför jag fick den och höll det på; och hur jag kunde släppa övervikt och ändå inte återfå den. Jag minns också alla känslor och rädslor kopplade till både med vikt, och resan att låta det gå Omdömen

Under årens lopp ett uttalande fortfarande ringar i mitt huvud &ndash. “ sanningen skall göra er fria &" ;. Omdömen

När jag var på min tyngsta jag beklaga med en kompis som också var ett av mina största mentorer, att oavsett vad jag gjorde, couldn &' I; t förlorar vikt. Hennes fråga var enkel: Är det sanningen? Hennes fråga skrämde mig först, och jag svarade “ ja &"; och upprepade att jag gjorde allt. Vi fortsatte att prata om mitt missnöje med min vikt, och med varje svar jag gav henne fråga förblivit densamma och ndash; “ är att sanningen &";

Som barn vi blir tillsagda att alltid tala sanning, men de mest destruktiva lögner är de som vi berättar för oss själva. Ljuga för oss själva kan bli en sådan vana, kan vi tror dessa vanor är sanningen. Jag fortfarande ställa frågan om mig själv och med varje klient.

När jag kämpade med my tyngd, var det sanningen som sätter mig fri. Min övervikt var knuten till min självkänsla, som hade skadats när jag blev våldtagen. När jag såg att sanningen, kunde jag se att min övervikt var inte det enda område i mitt liv som jag kämpade med. När jag arbetade för att bota min självkänsla, kunde jag höra sanningen tydligare varje gång jag började själv sabotage med en gammal vana. En annan klient hade lärt sig att hennes vikt var hennes sätt att kontrollera andra människor. När hon lyssnade efter den djupa sanningen, lärde hon varför hon använde detta beteende och hur hon skulle kunna ändra denna vana av att behöva kontrollera andra. Dessa exempel är inte tyder på att varje person bör vara en viss kroppsstorlek eller vikt. Vissa människor kan sanningsenligt veta att deras kroppsstorlek är deras perfekt storlek, och inte en effekt av gömmer sig från sanningen. Omdömen

En klient kämpat för att öka sin verksamhet. På utsidan hon talade om att vilja hjälpa människor, när sanningen handlade om att tjäna pengar. Samtidigt var hon gömmer sig från sin rädsla för att hon mätte hennes självkänsla mot hennes bankkonto. En annan kund couldn &'; t verkar få ut av skulden. Sanningen inte bara visade henne varför hon var i skuld, upptäckte hon en djupare ilska som hon trodde att hon gömde väl. Genom att se och acceptera sanningen, har hon inte bara minskat sin skuld, och effektivt hanterar nya utgifter, hennes stress har blivit mer hanterbara också. Omdömen

En klient hade kämpat med framgången för sin verksamhet i år. Hon är begåvad och intelligent och har meriter och erfarenhet för att stödja sin valda yrke. Resultaten i hennes liv verkade som månader om hennes kundbas ökade liksom hennes inkomster och då skulle krascha. Det verkar hon följde den senaste trenden i reklam och marknadsföring och såg några lovande resultat. Då visade det sig att flödet hade sinat och hon kämpade för att betala sina finansiella förpliktelser som månaden. Vissa dagar skulle hon vara glada och vissa dagar hon var arg och rädd.

Under min mor &'; s tid var det vanligt för kvinnor att få ett jobb som något att göra tills de hittade en man som sedan skulle ta över vården av sina liv, tjäna inkomst medan kvinnan stannade hemma för att bilda familj. “ Women &'; s Lib &"; infördes i 60 &'en; s, och nu många människor högljutt fördöma en kvinna som kanske vill ha en “ gammaldags &"; äktenskap. Jag såg en intervju med Gloria Steinem nyligen där hon förklarade att kvinnor och' s-lib handlar om en kvinna har lika rättigheter så att de kan välja sin egen väg, vare sig det att stanna hemma och vara en mor, eller att arbeta utanför hemmet. Mycket har förändrats i vårt samhälle där familjedynamiken har expanderat att endera eller båda föräldrarna deltar i barnuppfostran och tjäna inkomster.

I arbetet med denna klient erkände hon sanningen att hennes djupaste önskan var att ha en kärleksfull make, och inte ha sin egen oberoende verksamhet. Hon ville vara hustru och lagspelare med honom i hans verksamhet, som hon hade varit med sin första make som tyvärr och avled i cancer efter några års äktenskap. Hon var rädd för att nämna detta mål i någon av hennes grupp mål stöd, eftersom i stället för att ta emot stöd hon alltid fått negativa kommentarer, bland annat tala om för henne att hon sålde ut, det gjorde hon och' t behöver en man för att vara hela och liknande svar. Hon fortsatte att arbeta på sitt företag och dölja hennes olycka.

När hon började titta på sanningen i hennes liv, kunde hon se där hon satt sin verksamhet åt sidan varje gång hon började dejta en man hon är intresserad av. I stället för att främja sin verksamhet, hon fokuserat på potentiell personlig relation. Hennes affärs upp-och nedgångar korrelerade till hennes personliga relationer om hon var i en eller inte Omdömen

När hon började se sanningen, det gjorde hon och'. T måste berätta för någon annan. Hon gjorde &'; t behöver motivera det till någon annan. Hon behövde bara att veta det för sig själv. Hon kunde se att det finns män som vill ha en fru som är också en gruppmedlem i näringslivet; Det finns män som vill ha en vistelse hemma fru; Det finns män som don &'en; t vill ha en hustru alls. Det finns män som vill familjer i alla storlekar och dynamik. När hon berättade själv sanningen, kunde hon se flera möjligheter.

Nu spelar hon och' t berätta för någon annan vad hennes djupaste önskan är. Istället hon nu ser sitt företag som en värdefull bild av hennes integritet. Hon fokuserar på att hålla sitt företag rent och skuldfri så att hon kommer att locka en man med liknande finansiella integritet. Hon fokuserar på att ge sina kunder den bästa servicen, så att om eller när hon väljer att släppa taget om sin oberoende verksamhet hon kan göra det med vetskap om att hon alltid gav henne bäst. Hon fortsätter att ge näring endast affärskontakter att hon skulle vara stolt över att presentera för någon. Och hennes verksamhet är mer konsekvent framgångsrik än någonsin Omdömen

Nyligen finns det en förnyad buzz om lagen om attraktion, och med så många människor säger att det fungerar där finns lika många människor klagar över att det spelar och'. T.

Jag träffade Louise Hay, en av grundarna av självhjälpsrörelsen, över 30 år sedan. När jag såg henne på TV nyligen, hade hon samma svar i dag som hon gjorde för 30 år sedan. Någon sa till henne att lagen om attraktion doesn &'; t-arbete. Denna person sade att de hade använt de påståenden som Louse föreslog och affirmationer didn &'; t-arbete; och att de använde affirmationer och visionen styrelser hela tiden. Louise föreslog helt enkelt att om de var till tidskrift varje minut av deras tankar och handlingar, den sanning som skulle avslöjas för dem, skulle vara att de förmodligen gjorde affirmationer och tittar på deras vision styrelse mer än de hade tidigare, men de var också fortfarande tala om sig alla de skäl till varför de inte kunde och 'en; t, borde, &'; t och wouldn &'en; t så många gånger som de hade tidigare. Plus de förmodligen öka sina vanliga motverka produktiva tankar, uttalanden och insatser eftersom de nu även upprepa dem efter att ha sagt sina påståenden och visioner ombord. Hon föreslog att genom att acceptera denna sanning, kunde de sedan se hur många gånger de faktiskt förneka några positiva tankar och insatser med alla självdestruktiva tankar och ansträngningar. Från den sanning de skulle bli mer medvetna och kan göra mer medvetna val i ögonblicket.

Vilken sida av ekvationen en person väljer att acceptera – hålla kampen eller göra åtagandet att omskola sina tankar och handlingar, vara sanningsenlig med sig är början på en kraftig förändring i sitt liv.

När du ser sanningen, du don &'en; t behöver göra några ändringar om du don &'en; t sannings önskar en förändring i resultaten. Du kan se sanningen och ändå väljer att försöka ignorera det eller dölja det. Skillnaden är att du nu kommer att bli mer medvetna om när du inte är sanningsenlig med dig själv.

Det finns en likhet i de flesta människor och' s kropp svar när de säger att de gör allt för att få det positiva resultatet och det positiva resultatet couldn &'en; t nås. Oavsett om det och' s. Föränderliga finansiella status, vikt, karriär, relationer eller någon annan önskad mål Omdömen

När som helst vi säger att vi gör allt och inte få resultatet, skuld mätaren i vår kropp kommer larm.

Det minns de extra delarna tas, och de andra föda äts som inte stöder försäkran om att vilja gå ner i vikt.

Det minns varje gång en affärsplan följs inte och när tillfredsställelse för tillfället väljs i stället för åtagandet att på lång sikt eller livsmål.

Det minns varje gång en lögn sägs att stödja åtgärder som rör oss bort från det angivna önskade målet.

Det kommer ihåg vad den djupa underliggande sanningen är som startar cykeln av förnekelse.

Larmet är på avtryckaren skuld. Ju mer vi ljuger för oss själva, desto mer skuldkedjor bildas. Kedjorna av skuld är en kraftfull fångvaktare. Omdömen

Vi är mer genomskinlig att vi vill tro. Många gånger de människor vi dela våra ursäkter med kan se vår oärlighet mer än vi kan. I likhet med kejsarna och' nya kläder, där han trodde felaktigt att han var klädd i vackra kläder, när i själva verket var han naken. Jag har sett att när något sade till oss motiverar oss att reflexmässig reagerar genom att uppträda alltför defensiv eller arg, som kan vara ett larm och nyckeln till att avslöja sanningen. Även om vi brukar don &'en; t uppskattar när en välmenande vän berätta vår oärlighet, är det där en god professionell coach eller terapeut kan vara värdefullt.

Många människor försöker att tysta dessa larm med mat, alkohol, droger, överansträngning, kön och även överdriven motion. När du tillåter dig själv att se sanningen, kommer dessa larm att vara högt i början. Då kommer du att höra dem mindre. Inte för att du ignorerar dem, istället &'; s, därför att de inte längre är det.

I stället för att bygga begränsar kedjor av skuld i din energi du bygger förtroende för dig själv. Sanningen gör er fria Omdömen

Du kan ställa dig själv frågan, och". Är att sanningen &'; om något i ditt liv. Denna fråga kan hjälpa dig att hitta sanningen om vem du tror att du är, vad du tror att du är värda, och vad som finns i din väg. Genom att leva från sanningen, kommer du att kunna se ärlighet vad du vill i livet, oavsett vad som är populärt. Du kommer att kunna se tydligare vilka hinder du har skapat eller attraheras av vana eller rädsla. Du hittar dina lösningar. Sanningen skall göra er fria från prematura kognitiva åtaganden; dessa tidigare yttranden och vanor du antas utan någon tanke eller introspektion Omdömen

Det &';. handlar inte om någon annan och' s sanning. It &'; s inte om sanningen för någon annan; det &'; s om sanningen för dig själv.

Varje gång du är talar sanning med dig själv, din energi skift, språk skift, ditt tänkande skift och dina handlingar förändras. När tanke och handling förändring, resultat förändring Omdömen

Sanningen kan göra dig fri Omdömen

Namaste Omdömen  ...