10 saker du inte visste om yourself

En av fördelarna jag har som en tränare lyssnar på folk och' s mest privata berättelser. Höra deras erfarenheter är bättre än någon utbildning jag kunde köpa. Varför? Eftersom dessa historier kommer från riktiga kvinnor med riktiga bekymmer, den praktiska saker som ofta isn &';. T omfattas av någon text bok Omdömen

Baserat på vad jag hört genom åren, jag kom upp med en lista över 10 saker kvinnor i allmänhet don &'en; t känner om sig själva. Och avsaknaden av denna självkännedom, nästan alltid fick dem att bilda förvrängda föreställningar om sig själva som leder dem till dåliga val Omdömen

Här är 10 poäng du sannolikt don &';. T vet om dig själv heller, och hur de påverkar din liv:

1. Du är motståndskraftig.
Du kan studsa tillbaka från allt som livet kastar ditt sätt, inklusive de mest oväntade och smärtsamma utmaningar. Att vara fjädrande handlar om din inställning och hur du väljer att gå vidare. Har du bestämmer dig för att använda alla dina resurser (inklusive styrkor och visdom) och en egennyttig attityd för att övervinna ett steg-at-a-tid eller vill du övertyga dig själv det och' s hopplös? Sanna, hantering utmaningar kan inte vara lätt, men du är kopplade till komma ut på toppen om du spelar dina kort rätt. Omdömen

2. Du har förmåga att non-stop lärande
Din förmåga att lära doesn och'. T bromsa med åldern; det bara saktar ner med en låg önskan att lära sig nya saker. Din hjärna är kopplad till att hålla dig intresserad av att lära, men när dåliga vanor sparka, blir det en princip om “ använda det eller förlora det &". Varför är detta praktiskt? You &'; re också kopplas för att kunna hålla jämna steg med den moderna världen och det &'; s aldrig för sent att börja arbeta på nya ambitioner. Om du inte valde att sluta lära. Omdömen

3. Du är redo Omdömen flesta kvinnor lägger upp saker till en annan gång bara för att de don &'en;! T känner dig redo att ta itu med sina ambitioner i dag. Även de mest framgångsrika kvinnorna aldrig känna sig 100% redo; de don &'en; t alltid känner alltför säker och mentalt förberedd. Men de vet att de kan hantera steg ett. De vet också ånger gäller kvinnor som väntar runt för den perfekta dagen för att komma igång, eftersom denna dag aldrig kommer. Om det är något du vill göra ... Bara börja nu. Omdömen

4. Du gör de flesta av dina beslut omedvetet
Det &';. Är därför du fortsätta att se samma mönster i ditt liv. Oavsett hur och '; medvetet och' du tycker om ett beslut och planera den &'; logiskt och' du &'; re fortfarande motiveras av omedvetna mönster som driver dig. Du kan få övertaget, men genom att utveckla din självkännedom färdigheter så att du lär dig vad som motiverar dig. Ta självmedvetenhet Quiz att se hur i låten du är med dig själv.

5. Dina minnen blir sneda.
Både dina goda och dåliga minnen är överdrivna. De goda minnen är över överdrivna i positivitet och dåliga minnen är över överdrivna i hur fruktansvärda händelserna verkligen var (t.ex. hur pinsamt ett tidigare misslyckande var). Detta är anledningen till att gamla minnen kan hålla dig tillbaka från framtida erfarenheter; den falska minnet skrämmer dig från att göra andra försök ... särskilt när du &'; re säker på att det var helt HORRIFIC förra gången. Tro mig ... ditt minne är överdriven (och det &'; s inte hur andra kommer ihåg det). Omdömen

6. . Du överskattar reaktioner på framtida händelser Omdömen Chanserna är du och' re inte en psykisk ... men du leva ditt liv baserat på din och '; förutsägelser och' i framtiden. Hur ofta har du överdrivna hur dåligt något kunde gå till den punkt du nästan rädd själv utanför (bara för att inse att det inte var och' t så illa som du trodde det skulle vara). Du gör detta fler gånger än du inser genom att rationalisera med varför du inte var intresserade ändå. Och du kanske inte ens inser hur många erfarenheter och möjligheter har fallit genom fingrarna eftersom du var bara vissa saker aldrig skulle ordna sig. Omdömen

7. När du inte &'en; t lita på dig själv, kommer du automatiskt lita på någon annan
Du längtar säkerhet i ditt liv ... det &'; s. En av dina psykologiska behov. Och när du och' re belastas med låg själv förtroende och hög självtvivel dig och' ll blint sätta ditt förtroende i någon annan som verkar veta vad de talar om. Inga undantag. Detta händer när du frågar någon vad beslut du bör göra. Vem du väljer att lyssna på och som leder dig på din livsväg? Omdömen

8. Allt du gör i livet motiveras av din önskan att möta dina psykologiska behov.
Varför spendera din energi på något som aldrig kommer att ge dig en ROI. Detta förklarar alla dina beteenden och beslut. När du gräva djupt för att förstå varför du gör vad du gör, du och' ll märker din egennyttiga och sabotera beteenden isn &'; t slumpmässigt. It &'; s verkligen en önskan att möta dina behov. Ta reda på vad som motiverar dig så att du kan möta dina behov på ett egennyttigt sätt. Omdömen

9. You &'; re ständigt konkurrerar Review, och' s. Frestande att säga att du don &'en; t bas dina beslut om vad andra gör ... eftersom du vill göra dig lycklig. Men om man tittar noga, du och' ll se att du och' re konkurrera. You &'; ll märka att du mäta hur lycklig du är hur glad din vän är, eller status för dina prestationer på hur mycket din kollega har uppnått. Och du kan vara säker på att du och' re konkurrera när du känner dig och' ve kommit upp näst bästa eller känner glad att du överträffade någon annan. Var försiktig. Spelet jämföra är skyldig att locka dig bort från vad &'; s verkligen är viktigt för dig ... till den punkt där du hamnar någonstans med ingen aning om hur du får tillbaka på rätt spår Omdömen

. 10. Account skrämmer dig
Som barn du sannolikt betingade att vara rädd för att säga och". Jag är ansvarig för att &"; eftersom det ofta innebar att du skulle vara i trubbel. Detta är en lärd reaktion du fortfarande bär med dig i viss utsträckning. Problemet nu är att det &'; s svårt att nå framgång om du skygga ansvar. Du kan &'en; t anta utmaningar och gå vidare om du säger till dig själv “ Jag don &'en; t vill vara ansvarig för att dessa människor eller för den utfall &";. Omdömen.