Uppnå karriär framgång som en migrän lidande: Ten Principles

Migrän drabbade kan ha framgångsrika och meningsfulla karriärer på sina egna villkor. De kan få extra tillfredsställelse att övervinna en allvarlig hälso handikapp därvid Omdömen

migrän har gjort stora bidrag till samhället -. Se http://www.migraines.org/myth/mythgood.htm. Jag blomstrade i mitt första karriär som aktuarie och finansiella tjänster verkställande, trots ständiga strider med migrän. Nu ska jag tjäna andra migränpatienter som är redo att uppnå mer av sin potential. Omdömen

Som alla värdefulla uppdrag i livet, det kräver planerar att bli framgångsrik på arbetsplatsen. Det är upp till dig att definiera vad “ framgång &"; betyder för dig; och bara du vet graden av smärta som din migrän orsaka. Som ett resultat kommer din resa till framgång vara unik och utmanande. Det kommer också att vara en dynamisk process som interna och externa förutsättningar förändras Omdömen

De 10 principer som leder dig till en framgångsrik karriär är. Omdömen

1. Migrän Hanteringen är en integrerad del av din karriärplan Omdömen ditt hälsotillstånd innebär att du inte kan utföra på en konsekvent nivå på grund av olika faktorer som till stor del utanför din kontroll. Detta har två konsekvenser: tiden du behöver göra vad du kan för att styra flera av dessa faktorer (triggers, livsstil, etc.); och det är viktigt att anpassa ditt arbetssätt för att ta dina migrän hänsyn.
ignorera det faktum att du kommer att ha i framtiden migränanfall kommer att innebära att din arbetsprestation kommer att drabbas mer än det behöver. Därför bör din karriärplan införliva denna verklighet.

2. Känn dig själv
Du måste göra en realistisk bedömning av vad du är kapabel att göra om du kan hantera dina migrän bättre
Fråga dig själv (och /eller andra). &Ldquo; Vad är jag verkligen kan, om jag kan begränsa graden av lidande som min migrän föra &"; Det lidande i samband med migrän, när frånkopplad från smärtan, kan reduceras med coaching
Don &';. T sälja dig själv kort – du har styrkor och förmågor och färdigheter som kan ha varit dolda tills nu. Din potential är större än du tror. Att känna sig själv innebär också precisera områden där du är svaga. Omdömen

3. Jag kommer att segra!
Största otjänst människor kan göra är att ge upp sig själva. Jag vet att en långvarig huvudvärk eller en serie av migrän kan leda till förtvivlan. Men om du har en karriärplan som omfattar migrän management, är mindre benägna att slå rot förtvivlan. Istället kommer er beslutsamhet och viljestyrka övermanna dessa tillfälliga motgångar - eftersom en ännu mer djupt rotade önskan att lyckas på vad du gillar och är bra på att leda dig att bekämpa förtvivlan Omdömen

4.. Ta en vecka (eller längre) fokus Review Ge dig själv tillåtelse att ha dåliga dagar!
Karaktären av en migränattack är att dessa dagar av smärta och lidande verkar överväldiga de goda dagarna. Jag har minskat omfattningen av detta problem genom att övervaka min migrän status varje dag och sedan granska resultaten varje vecka och månad. Vetskap om det alltid kommer att finnas dåliga dagar, I &'; M kunna ställa “ Hur gör jag totalt &"; Detta längre perspektiv genererar också en känsla av tacksamhet för de dagar när jag väl. Omdömen

5. Vara en kulturell passar till din organisation
Du kan välja att vara en entreprenör, eller i ett litet eller stort företag. Oavsett organisation, bör göra det möjligt för den flexibilitet som dina migrän kommer att kräva. Review, en position som kräver att du ska vara vid skrivbordet under normal arbetstid, oavsett hur du känner, kommer att visa sig vara svårare än ett jobb som mäts genom vad man, vid slutet av en viss tidsperiod. Ett företag eller bransch som har en mer avslappnad miljö kommer sannolikt att bli en bättre passform än ett där varje dag ger en kris.
Om du väljer att ha ett eget företag, ställer du arbetsvillkoren upp till en punkt. Här din framgång hänger på dig och du ensam. Om du blir alltför framgångsrik, kan stressen bli ett problem om du lär dig att delegera och samarbeta med andra. Omdömen

6. Få stödteam för din smärta och lidande Review Det finns många botemedel mot migrän smärta, allt från over-the-counter till receptbelagda läkemedel, från förfelat att förebyggande mediciner och medicinsk till alternativ vård. Det är viktigt, enligt min mening, att du har kontinuerlig tillgång till en tillförlitlig medicinsk vårdgivare -. Åtminstone han eller hon kommer att kunna minska mängden smärta du har
På jobbet, kommer du att upptäcka vem du kan litar med sanningen om din migrän och vad de innebär för din Work. Den viktigaste personen är din chef, sedan ditt stödpersonal och pålitliga kamrater. Du kan validera deras förtroende genom att upprätthålla integritet och komma igenom med resultat.
Dessutom kan familj, vänner eller en tredje part tränare vara mycket viktiga källor till stöd och uppmuntran. Omdömen

7. Ordna Plan B &'; s Omdömen Vad kan du göra när migrän hända på jobbet? Där ett antal alternativ:
o Har din räddning medicinering med dig hela tiden Omdömen o Använd en rastplats på kontoret Omdömen o Hot eller kallt förpackningar Omdömen o Kunna arbeta hemifrån
o Dela med betrodda medarbetare som du inte ditt bästa Omdömen o Fråga mer tid Omdömen o Om möjligt, delegera Omdömen

8. Se till att du är engagerad Omdömen Vid första anblicken kan det verka lättare att köra din karriär vid låg hastighet för att få mindre stress. Det finns en risk att blandas in i ett läge där dina talanger att vara underutnyttjade, dock, och detta kan leda till frustration och brist på engagemang med ditt arbete. Vid den tidpunkten din karriärplan kommer att gå utanför rälsen, och du kommer att behöva hitta ett sätt att åter motivera dig själv. Omdömen

9. Svettas de små grejer Review Minimera din chans att få en migrän efter:
o undvika maten utlöser Omdömen o begränsa stressen Omdömen o få rätt mängd sömn Omdömen o Ordentlig motion Omdömen o Hydra
o säkerställa ordentlig belysning Omdömen o ta pauser Omdömen o undvika dofter så mycket som möjligt Omdömen

10. Behåll ditt perspektiv
Dessa tangenter är ganska omfattande och kan verka överväldigande. De är i själva verket en livstid recept för karriär framgång.
Ändå karriär är bara en aspekt av livet. Det balanseras av familjen, rekreation, vänner, hälsa, andlighet, resa, ekonomi, utbildning och så vidare. En enda fokus kan vara farligt, precis som en exklusiv fokus på din kamp med migrän kommer att begränsa din värld. Jag helhjärtat stöder sprida dina vingar Review Slutligen, don &'en;! T vara så hård mot dig själv. It &'; s aldrig ditt fel om du har en migrän. Den största motvikt till alla seriösa materialet i de första 9 poäng är ett sinne för humor – att kunna skratta med andra, och mest av allt, att skratta åt sig själv. Det, mina vänner, är min högsta stöd för alla. Omdömen

Du kan ha en meningsfull och framgångsrik karriär. Även om det kommer att finnas fler hinder för dig än för några andra, med engagemang och stöd som sammanfattats ovan jag vet att du kan åstadkomma stora saker Omdömen  ..