Vad är efter en minut chef

Jag hörde denna term av “ Made att hålla &"; bröder vars namn inte fastnar just nu, fjäder stretch. Det innebär att göra något för en mycket kort tid som vi brukar godkänner du måste göra längre. Exempel på detta är som att ställa en klocka för 5 minuter och rengöring den smutsigaste rum i huset, men bara 5 minuter eller utövar framför TV: n för en minut för en överväldigad mamma men bara för en minut. Små saker som gör folk att tro att kan göra det. Micro program för att ge hopp och börja folk vill ha mer av vad det är. Den som vill skapar förmågan att ändra vanor eller skapa nya. Omdömen

Jag startade denna Energy Gurus arbeta ca 3 år sedan på samma tema. Att ge människor saker som de kunde göra på kontoret eller på jobbet som skulle kunna ändra sin energi på mikro doser. Nu kan alla behöver dessa techinques inte bara företagsledare. Omdömen

Jag vill dela med dig hur jag lärde mig att meditera och det var inte en minut doser. Min lärare som används för att ge oss meditation för 2 ½ timmarna. Ja det stämmer. Nej inte delas upp i bitar under dagen .. en sit. Vi gjorde det, eller åtminstone jag kan tala för mig själv att jag gjorde det. Verkligen många av oss gjorde, hundratals kanske tusentals av oss. Nu när folk är wiling att meditera de vill ha mini pack, ekonomi pack för mat och mini förpackningar för meditation. Jag bedöma vad de kan hantera eller tror att de kan och sedan försöka sträcker det lite. Om jag ger en meditation till någon och säga göra detta i 22 minuter och de stelnar eller krypa I don &'en; t fråga dem hur länge de kommer att göra det för jag brukar spela med dem och säga okej sedan 31 minuter om de moan jag går till 62. De antingen bosätta sig på 22 minuter eller vi se var de kan sträcka tid och utrymme för att ha 31 minuter eller till och med 11 minuter. Vi går för någon själ tid Omdömen

1-2 minuter är vad jag vill ge dig. Befrielse från överväldiga, rädsla, depression, skuld, förteckningen i 1-2 minuter. Detta är den nya 1-minut manager.
Hur du hanterar din energi i 1-2 minuter, faktiskt hur du ändrar din energi i 1-2 minuter. Kommer ni att göra detta? Kommer du att ge dig själv 1-2 minuter Omdömen att börja ändra dina vanemönster? Om du gjort så här långt så prova det här det kommer att få din energi flyttar lita på mig eller inte bara göra det och sedan lita på dig. Omdömen

Claw Dance Omdömen Två steg för en strålande, karismatisk energi Omdömen

Round upp och dra fingrarna i långa klöste liknande händer. Omdömen Kom upp högt på tårna svängande armarna ut åt sidorna och upp över huvudet i en stor båge rörelse. Andas in på vägen upp medan du säger och" WHO &" ;. Nästa, sätta sig på huk medan armarna svänger nedåt i en stor båge. Andas säger “ LA &"; på vägen ner. Fortsätta att upprepa dessa 2 steg. Omdömen

1-2 minuter Omdömen

Gift Omdömen Stärker lår och ökar energi. Fyller ditt energifält och expanderar medvetenhet. Hjälper rensar sinnet när man står inför utmaningar. Omdömen

Det är forntida tekniker som kommer tillbaka på modet nu eftersom vi behöver ett stimulanspaket lättnad föll på vår tröskel. Vi behöver lättnad Omdömen Och vi behöver det nu. Vi måste se vad vår näste steg är i denna nya värld. För det behöver vi energi och tydlighet. Prova här också. Denna lilla motion kan få dig att känna lugn på bara ett par minuter. Omdömen

Finger Tips Release Omdömen lättnad för överarbetade händer och hjärnor Omdömen

Händer inför, gå fingertopparna med ett lätt tryck. Flytta händerna i och ut genom att böja fingrarna.
En variant är att lätt trycka på fingertopparna eller flytta fingertopparna runt i mycket små lätta cirklar. Omdömen

1-2 minuter

Gift
Stimulering av fingrarna aldrig ändelser aktiverar olika körtlar i hjärnan. Hjälper känner sig mer levande och avslappnad. Omdömen

Jag vill att du ska bli din egen energi Guru vilket betyder att jag vill att du ska veta hur man släppa och slappna av dig själv så att du kan känna ansluten till din källa, då du kommer att uppleva föryngring . Då kommer du att uppleva glädjen i livet igen. Enkelt, sant, lätt att bara göra det en gammal yogiska citat Omdömen

Blessings
Gurutej Omdömen  ..