The Power of Positive Aging

Mer än någonsin tidigare, vi lever längre, friskare och mer produktiva livsstil. Framgångarna i både vård och teknik under de senaste femtio åren har starkt bidragit till vår ökade livslängd. Människor idag spenderar mer tid och pengar på olika sätt att förbättra hur de ser ut och känns. Tyvärr, men faktum kvarstår fortfarande att begreppet "åldrande" ur ett medicinskt perspektiv har en mycket större innebörd än positiv. Omdömen

När vi tänker på att bli äldre, är "det första som kommer att tänka på grått hår, rynkig hud, minnesförlust, svaghet, svaghet, och en total förlust av självständighet ". Sant eller falskt? Från vad jag har upplevt under de senaste antal år är det. Det finns ett starkt samband mellan en persons attityd och hans eller hennes förmåga. En positiv mental attityd och ett syfte eller orsak för att leva kan faktiskt göra en person ser ut och känns yngre. Omdömen

"Från en medicinsk synvinkel, negativt tänkande dämpar
immunförsvaret, höjer blodtrycket, och skapar
en allmän nivå av stress och trötthet i kroppen. I korthet,
infektioner, kardiovaskulära oegentligheter, degenereringen
av muskler, och det slumpmässiga tillväxten av oönskade celler blir mer
möjlighet. "

Peter McWilliams Omdömen

Låt oss betrakta titeln på den här artikeln, "The Power of Positive Aging". Orden "power" och "positiva" inte jämställas med sådana termer som "bräckliga", "svaghet", eller "en total förlust av självständighet". Så, i färd med att skriva denna artikel, har jag skapat en enkel idé som kallas "The Three P: s of Life". Motivet för denna princip är att leva livet med en "Plan", en "Purpose", och med "Passion". Omdömen

I asiatisk filosofi, de diskutera och använda begreppen de fem naturliga element i deras väg i livet ("trä, eld, vatten, metall och jord"). Abraham Maslow har sin "Hierarki av mänskliga behov". Som individer, strävar vi efter att lyckas med hjälp av våra fem grundläggande fundamenten: fysiska, psykiska, sociala, andliga och ekonomiska. Allt vi gör i livet kan omfattas av var och en av dessa kategorier. Jag kommer att förklara närmare nedan hur detta kan åstadkommas Omdömen

PLAN Omdömen

Fysisk Omdömen

-. Börjar ett nytt träningsprogram Omdömen - läsning ytterligare litteratur för att få en bättre insikt om utbildning Omdömen - gå med ett gym Omdömen - ändra dina matvanor Z - att göra en tid för att se din läkare och nutritionist och låt Omdömen dem veta vad du planerar Omdömen

Mental

- ändra din attityd från pessimistisk optimistiska
- sätta mål dagligen som kommer att hjälpa till att förbättra ditt förfogande Omdömen - läsning material på självförbättring Omdömen

Social Omdömen

- göra en punkt för att gå ut mer socialt ("med regelbundenhet") Omdömen - gå med olika sociala grupper Z - resa någonstans olika på din nästa semester Omdömen - komma i kontakt med några gamla vänner

Negro Omdömen

- med en tro på något eller någon Omdömen - läs motiverande och inspirerande berättelser Omdömen - upprätta en tro ("det kan vara vad som helst") Review

Finansiell

- öppna upp ett annat bankkonto Omdömen - göra en del investeringar Omdömen - kanske starta en deltid verksamhet Omdömen

SYFTE Omdömen

Fysisk Omdömen

- vill gå ner i vikt Omdömen - sätta på lite muskler Omdömen - få friska Omdömen - ser ut och känns bättre Omdömen

Mental Omdömen

- en attitydförändring ("negativ till positiv ") Omdömen - må bättre mentalt Omdömen - att minska stress Omdömen

Social Omdömen

- träffa några nya människor
- nätverk för personliga och yrkesmässiga skäl Omdömen - börjar nya relationer

Andlig Omdömen

- en god intern känsla Omdömen - sätta balans i ditt liv Omdömen - att hjälpa andra människor Omdömen - dina egna känslomässiga behov

Finansiell

- extra extrainkomst Omdömen - möjligheterna att resa ("affärer eller nöjen") Omdömen - ekonomisk frihet Omdömen

PASSION Omdömen

Fysisk Omdömen

- några fantastiska nya resultat ("kropps omvandlingar") Omdömen - motivera andra att göra samma sak Omdömen - bli mentor eftersom det har blivit din "lidelse" Omdömen

Mental Omdömen

- mycket lätt nu att övervinna hinder Z - en starkare och mer positiv disposition Omdömen - fokuserad, driven och mer målinriktad Omdömen

Social Omdömen

- bli mer karismatisk ("förtroende i en social miljö ") Omdömen - ytterligare nätverksOmdömen

Andlig Omdömen

- en djupare känsla av egenvärde Omdömen - stark andlig tillväxt Omdömen - en delamine med dig själv

Finansiell Omdömen

- bli ekonomiskt kunniga Omdömen - goda investerings tips för familj och vänner baserat på din framgång Omdömen - ekonomiskt oberoende Omdömen

Så här bara ger dig en allmän idé om hur du kan sätta ditt liv i perspektiv utifrån dina egna tankar. Vilken som helst av dessa punkter kan ändras i enlighet därmed. Hela poängen jag försöker komma över här är att om du leva ett liv med syfte och en plan; passionen kommer snart att följa. Livet tar inte slut vid 50, 60, 70, eller till och med 80; den stannar när du säger det. Jag är övertygad om att du är befälhavare över ditt öde och du kommer att bli precis vad du tycker. Kraften i positivt åldrande är inom var och en av oss Omdömen.