Vilka förändringar som du undvika i ditt liv?

Hela tanken med komfortzoner utvecklats för att förklara den hedonistiska psykologiska enheten i oss alla att söka njutning och undvika smärta. Komfortzoner - präglas av den välbekanta, den kända, förutsägbara - är där vi riskerar lite utom, naturligtvis, vår ande djupaste uppfyllelse Omdömen

Ändra, till sin natur, kräver att vi steg bortom vår komfortzon. och släppa något som vi har blivit bekant med - vare sig det är strukturen i vårt företag, en relation, en rutin, en stadsdel eller en fysisk miljö där vi har bott eller arbetat - och anpassa sig till något nytt, något obekant .

Som någon som har flyttat runt en hel del under det senaste decenniet och hade fyra barn på vägen, jag vet mycket väl att förändring kan inte bara vara obekväma; men det kan vara besvärligt och ibland helt överväldigande (som varje ny mamma kommer att berätta). Men jag vet också att om du är villig att omfamna förändring i ditt liv, kommer du missar de möjligheter din ständigt föränderlig miljö innebär för dig och kommer inte att kunna skapa själv ett liv du verkligen trivas. Omdömen

Kanske du är någon som känns väldigt främmande för att ändra. Du kallar dig själv en "vane". Det är allt bra och gott. Men om din motvilja mot förändring har lämnat dig ovillig att ta itu med de områden i ditt liv som du inte må bra om och uppfylla din egen unika potential, då det kommer till en kostnad för dig. Omdömen

I min erfarenhet när människor väljer att undvika förändring - även positiv förändring - är det för att de tvivlar på sin förmåga att ta sig an de utmaningar som förändras kommer att medföra. Rädsla håller dem fastnat och avgick till status quo. Omdömen

Finns det något du känner inte helt bra om något av dessa aspekter av ditt liv?

* Dina relationer
* Din hem och arbetsmiljö Omdömen * Din karriär (eller avsaknaden därav) Review * Din hälsa och allmän känsla av välbefinnande Omdömen * Din ekonomi
* Din känsla av gemenskap
* Din rekreation /fritid
* Ditt liv i allmänhet! Omdömen

Vad skulle behöva ändra sätta i ditt liv mer av vad du ville ha och mindre av det du inte i vilket områden du känner dig missnöjd med? Människor som uppnår verklig framgång i deras professionella och personliga liv är de som ser förändringen inte som något som är "dåliga" och bör undvikas, men som något som är nödvändigt för att de ska gå framåt mot mål som inspirerar dem. De behöver inte motstå; de anamma. Omdömen

På samma sätt, det enda sättet du någonsin kan få det liv du verkligen vill gärna leva är genom att proaktivt gå ut och göra de ändringar behöver göras. Men vad är det du säger? Du känner dig rädd, avskräcks jämnt? Jo, det är klart du gör - du är människa! Ingen föds immun mot rädsla och självtvivel. Vi alla upplever det. Omdömen

På samma sätt, ingen är född med en avsaknad av mod. Courage ligger inom var och en av oss och inte en avsaknad av rädsla utan åtgärd trots det. Så de ändringar du har skjutit upp, vet att du är i stånd att ta på mycket mer än du har gett dig själv beröm för. Sluta underskatta själv Omdömen

Visst, ditt liv just nu kan vara relativt lätt och "bekväm"!; men det betyder inte att det är verkligen rik på de saker som gör det verkligen givande och meningsfullt. Uppgradera din upplevelse av att vara vid liv i världen kräver vilja att ständigt personlig utveckling. Tillväxten sker inte i komfortzoner. Omdömen

I själva verket är det enda sättet du kan växa till din fulla potential genom att sträcka dig själv lite då och då, och när du gör, lämnar bakom den gamla för att uppleva Den nya. När du närmar dig förändring med rätt attityd, kommer du att bli mycket mer säker på din förmåga att hantera livets utmaningar och att ta större och mer spännande utmaningar som verkligen inspirerar dig. Omdömen

Idag har jag uppmuntra er att ta ett litet åtgärder mot att ta itu med något du känner missnöjd med. Det kan kräva en ändring av din dagliga rutin, vem du umgås med dina åtaganden, dina matvanor, dina utgifter vanor eller din vilja att ha samtal som du har länge skjutit upp ... vad som helst!

Det viktigaste är att kliva in i handling; och som du gör, kom ihåg att du verkligen är mycket, mycket mer kapabla och modigare än du tror att du är Omdömen  !.