Att se Sense i här och Now

Om ditt liv isn &'; t allt som du vill att det ska vara, eller om du &'; re missnöjda med dig själv – vad du tror kommer på har ingenting att göra med verkligheten! Årtionden av forskning visar att den normala undermedvetna gör bokstavligt talat upp din verklighet för dig. Denna personliga version av verkligheten har absolut ingenting att göra med den äkta varan. Det sköts från aa mish-mash av “ bosatta tankar &"; i ditt undermedvetna och ndash; vad vissa kallar deras “ bagage &" ;, som vi främst lärt oss genom de erfarenheter som fastnat i vårt sinne från våra uppväxtåren och ndash; generellt sett, innan vi nådde i eller runt tolv års ålder. Omdömen

Så, hur verkliga verkligheten? Vad sägs om att leva det liv som du verkligen vill leva? Om du verkligen vill leva den typ av spännande, lyckligt och framgångsrikt liv, du och' re tillfalla måste sluta att uppmärksamma skit i huvudet att i dagsläget, har gett dig mycket verkliga intrycket att din livet är mer som några svarta fantasi! Istället dig och' re kommer att behöva börja uppmärksamma verkliga verkligheten. You &'; re kommer att behöva komma till dina sinnen och ndash; och jag menar att bokstavligen Omdömen

Din kropp &'; s. fem sinnena är din enda gränssnitt med “ utanför &"; världen. Varje ljud hörs – oavsett om det och' s rusar bäck, trafik går genom, att något trevligt sagt till dig, eller dåliga nyheter – först uppfattas genom örat, överförs till din hjärna, tolkas tillsammans med vad psykologer kallar “ lagrad kunskap &"; (de inhemska tankar som jag nämnde nyss), och som ett resultat gjorde känsla av. Samma sak med varje syn, varje lukt, varje smak, varje taktil känsla. Faktum är dock att så kallade normala människor don &'en; t vettigt om vad som uppfattas – de gör nonsens av det! Jo, snarare än att uppmärksamma sina sinnen, de låter sina lagrade kunskaper gör upp sina sinnen för dem. Och för normala vuxna, är det lagrad kunskap sätt inaktuell – och ju äldre man blir inaktuell och irrelevant för nuet blir mer Omdömen

Över sjuttio års forskning inom psykologi har funnit att vuxna helt enkelt don &'en;. vet hur man ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt sina fem sinnen och ndash; och även när de bestämmer att uppmärksamma något, deras interna programmering kommer även att åsidosätta detta beslut. Den normala vuxna kan inte uppmärksamma den faktiska verkligheten för tillfället som upplevs av dem, på riktigt, genom sina fem sinnen. Men det är dessa sinnen – och endast dessa fem sinnen som ger oss den verkliga här och nu information. I stället för att uppmärksamma denna verkliga data, år av automatisk beteende dränker vår förnimmelse och skapar en halveringstid på automatisk levande. Med andra ord, normala människor är, i bästa fall, sömnen sin väg genom livet, i värsta fall så gott som död Omdömen

Från mitt eget arbete och'. Perspektiv, jag hitta massor av människor som är helt oförmögna att betala uppmärksamhet ens fem minuter – vid tillfällen när jag och' ve bad en grupp att bara sitta still i fem minuter, resulterade enbart en antydan om att sitta stilla i vissa människor nästan slår i taket sådan var deras oförmåga att helt enkelt erfarenhet och uppskatta ögonblicket i en lugn och stilla och fokuserade mode . Vi behöver alla att sitta stilla i några minuter varje dag. Detta bör vara en “ motion &"; in, först och främst för att trimma in din uppmärksamhet koncentrera sig bara på vad du ser, känsla, hörsel, lukt och smak och sedan därefter finjustera ditt sinne att uppmärksamma vad som faktiskt händer inför dina ögon. Vid genomförandet av sådana “ mental konditionsträning &" ;, bör du inte analysera vad &'; s händer, don &'en; t lägga till din egen tolkning. Om du gör det kommer du att använda din “ lagrade kunskap &" ;, skit vi &'; ve redan nämnt. I processen, kommer du bara har gjort allt om igen vad du har gjort alla dina vuxna liv – tolka verkligheten istället för att uppleva det för vad det egentligen är. Istället för att göra detta bör du hitta någonstans där du inte blir störd och bara sitta ner, bara observera vad du upplever. I återknyta kontakten med den verkliga världen, kommer du att finna att det är i själva verket full av spänning och möjligheter – möjlighet som alltid har varit inför dina ögon, men du var alltför förblindad av dina egna missuppfattningar för att se vad som pågick.

Verkliga livet levs i verkligheten. Real, enkel framgång flyter helt enkelt i verkligheten och ndash; det är bara dina bosatta tankeprocesser som har distanserat er från enkel framgång som du kan uppleva i verkligheten. Öppna ditt sinne, kom till dina sinnen, lever din dröm Omdömen  ..