Hur man bygger själv Esteem

Har du någonsin lider av låg självkänsla ? The Oxford English Dictionary definierar “ självkänsla &"; . som förtroende för dig äger värd eller förmågor Så låt mig ställa samma fråga på ett annat sätt - har du någonsin tvivla på dig själv eller ifrågasätta dina förmågor För om du någonsin ifrågasätta ditt eget värde eller kapacitet, som ifrågasätter? vem ? Vem tvivla din självkänsla ? Och vem eller vad är jaget Är du på något sätt en personlighetsklyvning

Låt &'; s få något rakt här, just nu. Ingen kan drabbas av låg självkänsla och ndash; de kan bara föreställa mig att de &'; re lidande. Begreppet självkänsla är ett påhitt av fantasin hos din personlighet. Och som vi och' re på väg att utforska, personlighet och ndash; kommer från det latinska ordet persona, det vill säga en mask – är ett påhitt av fantasin alltför. Med andra ord, om du tror att du och' re lider av låg självkänsla, du och' re bara föreställa sig det. Det kan kännas verklig, kan det bli ner dig, även pressa dig eller stress du ut, men i själva verket är hela konceptet med självkänsla ett trick av den så kallade “ normal &"; sinne. Och bara för att forskningen visar att minst 96% av oss är “ normal &" ;, som &'; s ingen ursäkt för att gå tillsammans med en galen idé liv “ låg självkänsla &"; – trots allt, samma forskning visar att de normala människor är galna – deras sinnet styr dem, inte tvärtom Omdömen

Och det är hur “. låg självkänsla &"; skapas – det är skapat av den galna normala sinne Omdömen

Låt &'; s. deal med din personlighet först. När jag och' ve redan sagt, är din personlighet en mask. När du var ung och lättpåverkad, viktiga händelser fastnat i ditt sinne. Med andra ord, var några barndomshändelser fängslande nog för dem att imponera ditt undermedvetna. Dessa “ snapshots &" ;, som psykologer kallar dem, skapat din intryck av dig själv, vägen tillbaka då. Men de fastnade i ditt sinne i den utsträckning som idag, möjligen årtionden senare, de &'; re fortfarande lever och frodas i ditt undermedvetna, ständigt ger dig ett intryck av dig själv som &'; s sätt inaktuell. Lägg alla dessa barndomsintryck tillsammans och du och'. ve fick din personlighet Omdömen

För att uttrycka det verkligen tydligt, är din personlighet den totala summan av alla de saker som gjordes för dig och för er som gjort en tillräckligt stor intryck på dig under din uppväxtåren . Som ett resultat, kan din personlighet inte vara verkliga! Det är inte ens ett påhitt av din egen normal fantasi, är det en mish-mash av påfund av massor av andra människor och' s normala fantasi – dina föräldrar, dina lärare, dina vänner. och det är denna icke-existerande samling av skelett i skåpet som har fräckheten att fråga din självuppskattning, och dina möjligheter Omdömen Wow. . Hur bisarrt är att  ? ; Det och' s spöke i maskinen och du &'; ve aldrig ens insett det. Som jag sa till någon på söndag, är din personlighet en sten i skon som du och' ve fick så van vid att du inte &'en; t ens inser att du och' re halta genom livet. och haltande du är, eftersom med de allra bästa vilja i världen, faller din personlighet sätt kort på den person du verkligen kan vara. Och så, vi och' re tillbaka till dig tvivla vem du verkligen kan vara – att &'; s vad låg självkänsla handlar om Omdömen

Så, vad sägs om att bygga din självkänsla. ? När allt kommer omkring är det inte bara en fråga som jag och' m vanliga, men det finns hundratusentals människor Googling det varje månad ! Du don &'en; t behöver för att bygga din självkänsla, eftersom självkänsla doesn &'en; t existerar – . utom i den illusoriska värld av personligheten, som själv är en illusion Omdömen

Du måste gå längre än din personlighet och ndash; en underbar resa som tar dig bortom begreppet självkänsla, till en plats där du kommer att inse vilken typ av den verkliga. Detta är inte någon new age skit som jag &'; m torgför. Dessa är fakta baserade i psykologi Vad och' s. mer, om du låter dig utanför koppel som din personlighet har haft dig för allt ditt vuxna liv, du kommer att frigöra din inneboende energi – och kvantfysik bevisar slutgiltigt att energin i universum är lyhörd för din egen energi Omdömen

Forskningen jag nämnde tidigare och ndash. om normala människor vara arg – tyder på att vanliga människor bara lägga ca 1% av sin energi i sina liv. Deras personlighet effektivt blockerar deras nbsp energi &;. Det &'; s varför normala människor och' s liv är “ inte alltför illa &"; – att &'; s varför inget häpnadsväckande någonsin händer normala människor. Det &'; s varför normala människor ifrågasätter deras självkänsla och deras förmåga – att &'; s varför normala människor tror att de behöver för att bygga självkänsla Omdömen

Du måste vara onormal och ndash. du behöver för att kringgå din personlighet, bara ignorera det (det så småningom kommer att försvinna !!). Du gör det genom att utveckla din naturliga förmåga att investera mer än 1% av din energi i nuet, genom att uppmärksamma, med hjälp av alla av dina fem sinnen, till här och nu. Ingenting kunde vara enklare och ingenting kunde vara mer befriande. Tro mig, det kommer att leda dig till en ny förståelse av vem du verkligen är och vad du &'; re riktigt kapabel ..