Hålla Candle Lit Under Holidays

Är du låta andra blåsa ut din flamma? Hur kan du hålla det tänd Här är några tips Omdömen

Förra månaden jag hällde mitt hjärta för alla som ville lyssna, att säga hur viktigt det är att jag don &'en;. T låta min ljuset brinna ut (förra månadens artikel nedan). Ljuset I &'; m hänvisar till är mitt livskraft – den energi som upprätthåller mig, det är jag.

Det spelar ingen roll hur mycket jag bryr mig, är ingen och ingenting värt att bli upprörd över. De många svar jag fick visade att meddelandet mottogs väl, och att mina läsare lärt från exemplet. Vi måste alla göra vara i fred och befogenhet vår prioritet. Lägg till glädje och effekten är gudfruktiga. Omdömen

Konceptet är bra, men hur kan du hålla ditt ljus tändes? Förra veckan Rochele Hirsch (http://www.rochelehirsch.com/) och jag diskuterade sätt att hålla våra ljus lyser på min radioprogram (http://bit.ly/8tVjdF). Du kan lyssna på sändningen genom att gå till: http://bit.ly/5vAnwQ. För att sammanfatta samtalet Rochele talade om hur viktigt det är att vara frisk och balanserad till så att du kan förbli starkt och befogenhet. Bra mentala, emotionella och fysiska hälsa är basstationen. Så det &'; s mycket viktigt (särskilt gå in i semesterperioden) att äta bra, få tillräckligt med sömn och vila, dricka mycket vatten, meditera, motion och LEENDE.

Om din levande ljus är stark att gå in i världen, du och' re mindre benägna att spänna och ha det blåses ut. Detta är särskilt viktigt under semesterperioden. Om vi ​​äter för mycket hela tiden, dricker för mycket, stressen och få lite vila, vi och' re mer benägna att “ gå ner &"; under familjesammankomster. Det finns gott om ursäkter för att få betonade, inte utöva och äta dåligt. Här och' s ammunition för att motverka dessa ursäkter: Du &'; ll hålla balansen, glada och friska, samt komma överens bättre med andra om du tar hand om dig själv. You &'; ll sluta med roligare. Don &'; t ta hand om dig själv och du &'; re sannolikt att få papperskorgen.

Ett annat sätt som vi försvagar oss själva är med över-ge eller ge av fel skäl. “ Ge tills det gör ont, och" är en gemensam filosofi och det &'; s löjligt. Vad och' s punkten skada oss genom att ge? Hur ska vi bli bättre? Genom att matas av andra? Att &'; s sätta en tung börda för andra. Och vann det och 'en; t-arbete. Endast kan vi ordentligt tända våra egna ljus. Här är några sätt att bränna dig genom att ge
1. Av förpliktelse.
2. Eftersom det kommer att fixa någon annan. (Inte vårt jobb Se min bok “. Obegränsad Life &";. För en ytterligare förklaring av detta) Review 3. Om du vill ändra någon, så vi kommer att må bättre. (Att ge ett barn godis så hon kommer att sluta prata är ett bra exempel Ett annat är att köpa mitt barn en klänning att bära till en fest, eftersom jag tror att hon och'. Ll ser bra ut i det eller, med andra ord, kanske jag don &'en;. T vill att hon ska ha på sig vad hon har och älskar.) katalog 4.Self uppoffrande genom att ge mer än vad som är överkomligt.

För att hjälpa mig själv och andra rör sig förbi gamla GIVANDE mönster, I &'; ve igång tacksamhet Challenge, som nu sker på min blogg. (www.theawarenessinitiative.com/blog). I &'; ve varit utmanande mig själv och andra att hitta sätt att ge som också uppfyller. Du kan ansluta till min blogg för att läsa några förslag, och jag vill gärna höra din. Här och' s sammanställning av förslagen hittills:
1. Om du gillar att laga mat eller baka, göra något gott för någon. Processen kommer att vara lika roligt som att dela. Omdömen 2. Göra arbete som du älskar, att veta om det kommer att hjälpa dig själv och andra. Omdömen 3. Donera din tid till en välgörenhetsorganisation som du stöder. Omdömen 4. Ta vänner och /eller familj för en måltid eller en utflykt. Omdömen 5. Ge gåvan av godkännande av en annan. Don &'en; t domare eller reagerar kritiskt Omdömen 6.. Förlåta någon. You &'; ll både vara tacksam Omdömen 7.. Dela med dig av dina kunskaper med personer som är intresserade.
8. Njut av att hitta den perfekta presenten till en person som du älskar. Var kreativ och linda den nuvarande unikt.
9. Ge gåvan dig och' re din tid – en gåva av er.
10. Gåva något hälsosamt att någon du älskar, såsom en massage, hälsoklubb passerar eller en personlig träningspass.

Det här är bara några av de idéer andra och jag har kommit fram till. I &'; d gärna höra om dina förslag. Kommentera min blogg och låt &'; s alla lära sig att ge tills det känns bra. Gör det till en vana att hålla ljus tändes i år genom att ta hand om dig själv och ge på ett sätt som foder både dig och andra. Omdömen

Om du vill ha hjälp med att omvandla ditt liv maila mig på debhill @ theAwarenessInitiative .com
Copyright Deborah Hill 2009. All Rights Reserved Omdömen  ..