Vad du bör veta om begreppet Happiness

Om jag sa att lycka och sorg är samma saker i den djupaste, slutändan skulle du förmodligen förklara mig nötter. När allt kommer omkring, strävar alla att vara lycklig, Vi vet att lycka känns bättre än sorg. Det finns studier som visar att vi är friskare när vi är glada och blir sjuka när vi är ledsna och deprimerade.

I världen av personlig utveckling är full av människor ge dig råd, inklusive undertecknad, om hur man blir "happy". Det verkar som om vägen till att uppnå lycka börjar för de flesta av oss med en önskan att göra lycka ett permanent tillstånd av att vara. Dessutom har vi lärt oss förväntningarna vad det är som att vara lycklig. Omdömen

Nu tänk om du kunde acceptera att permanent lycka är omöjligt, eftersom detta begrepp flyger i ansiktet av all vetenskaplig bevisning och mänsklig visdom om hur universella lagar fungera? Tänk om du kunde förstå att det är just denna skenbara motsättning som kommer att få dig närmare vad du tycker lycka handlar om

Låt oss undersöka begreppen på som min premiss vilar: För det första är tanken att vår Verkligheten är fast och att det finns absoluta som vi kan mäta våra stater av välbefinnande. Denna idé är naturligtvis en illusion. Verkligheten är aldrig fast och det finns inga absoluta sanningar. De verkar bara vara så att din begränsade sinne, eftersom din kognitiva medvetenhet är begränsad.

För det andra, lycka och sorg är begrepp. De håller ingen yttersta verkligheten eller så kallade sanningen, i motsats till vad vi tycker. Lycka och sorg får sin mening från vår tolkning av dessa stater. Vi har lärt oss om betydelsen av vår mentala och fysiska tillstånd från våra välmenande föräldrar och andra vård tagare. Det är sant att dessa realiteter har varit i vardande under årtusenden, men är fortfarande inte absolut. Omdömen

Med andra ord och för det tredje är det din konditionering som dikterar din mentala och emotionella världskarta. Vad du tror är rätt eller fel, sant eller falskt är vad du har lärt sig att tro. Dessa föreställningar är alltför bara vägkartor och inte absoluta sanningar.

Låt mig förklara: Om du letar på en karta för att avgöra hur man tar sig från A till B du vet att kartan får du bara en idé, men att det i din verklighet måste du antingen gå, ta tåg, bil eller aero plan att ta sig från A till B. Omdömen

Så, vad jag säger här är: Allt i din värld är helt enkelt ett koncept, en färdplan som hjälper dig att navigera ditt liv. Hur mycket du ser av din värld och hur väl du kan integrera nya koncept och idéer beror på individnivå av kognitiv utveckling. Låt oss kalla denna princip nummer fyra. Omdömen

Nu är din lycka också ett begrepp som du har lärt sig att sträva efter. Du har också lärt sig att undvika sorg till varje pris. När du omedvetet fokus på att undvika sorg du ritar det till dig. Medan du gör detta kan du också saknar energi att ta itu med de andra aspekter av ditt liv som kan ge dig lycka. Kom ihåg att du alltid får vad du fokuserar på. Detta är det ständigt viktiga principen nummer fem. Omdömen

Energi är begränsad, det är bara så mycket runt i universum och det kan inte läggas till eller tas ifrån, men det kan ändras. Princip nummer sex.

Varje gång du reagerar på en händelse i ditt liv och tolka det som bra eller dåligt du koncentrerar energi i ett område som kommer att saknas i andra områden. Med andra ord, du stoppar det naturliga flödet av universella krafter. Vi kallar också denna täpps till meridianerna, vilket i slutändan leder till psykisk och fysisk sjukdom. Omdömen

Därför kommer lyckan inte från att medvetet sträva efter det, men att låta vad som än händer vara okej och lita på att saker och ting kommer att förändras när den pågående är inte så bra. Lycka är besläktad med att släppa fasta förväntningar. I detta tillstånd du spilla minst energi, vilket möter minst kaos, som alltid fälls förändring.

Jag kan säga av egen erfarenhet att extrem sorg och extrem lycka känner likadant, om du tillåter det. Den energiska massa som pulserar genom våra meridianer när vi är antingen extremt ledsen eller extremt lycklig är ibland för mycket för våra energisystem. De av er som är bekanta med kaosteorin vet att entropi eller kaos är nödvändig för att ett system för att omorganisera sig på en högre nivå. Normalt är detta just vad som händer när vi upplever antingen extrem sorg eller extrem lycka.

Båda känslor ytterligare vår evolutionära process. I det avseendet också de vårda vår själ, om vi tillåter det.

Jag vet att dessa begrepp kan vara lite svårt att ta ombord. Allt jag ber er är att hålla ett öppet sinne. Vi lär och växa genom att först lära sig nya idéer och förstå dem intellektuellt. Med tiden de blir en del av din nya verklighet. Du kan naturligtvis bidra till processen genom att arbeta med att rensa dina grejer, som jag kallar det, äta rätt mat och kosttillskott och regelbunden meditation och se till att din omgivning stödjer dig, som alla ökar din kognitiva medvetenhet över tiden. Omdömen

Det finns inga en minut fastställs för någon utmaning i livet, är en permanent tillväxt stat, och ibland vi växa mer än på andra. Dessa är normalt våra mest utmanande tider. Regelbunden undersökning och självbehärskning praxis kommer att hjälpa dig att navigera ditt liv mer framgångsrikt.

Lustigt nog öva att vara okej med vad som händer i ditt liv och släppa fasta förväntningar på vad det innebär att vara lycklig kommer att leda dig till lycka och framgång
.  ..