Förtroende Builders - Hur man kan förbättra Yours

“ Lugna ner &"; har du någonsin hört någon berätta för någon till “ Lugna ner &" ;. Vi måste lugna ner oss när vi är i en pressad situation och vi känner hjälplösa, utom kontroll, och vårt sinne slår oss med en övervikt av negativa tankar. Vad händer om det händer? Eller vad händer om det händer? De vanliga sanningar om “ tänk om &'en; s &"; är de oftast don &'en; t hända. Men vi rade att tänka på det värsta scenariot. Vanligtvis spelar vårt kroppsspråk rätt tillsammans med vårt sinne – nervositet, flytta, prata, eller skrattar för mycket. När detta händer ta några andetag, rensa ditt sinne, och “ lugna ner &" ;.

Det här är den andra artikeln i en tredelad serie om självförtroende byggare. Syftet med dessa artiklar är att hjälpa dig att bygga eller öka ditt självförtroende. I dem jag kommer att ge dig några tips som du kan använda omedelbart för att hjälpa dig i detta område.

Vet vad du är kapabel och gör det. Ingen vet allt. Oavsett områden i ditt liv eller verksamhet förväntas du vet att du behöver vara kunnig. Om du har en hem-baserade internet marketing företag och eller nätverk marknadsföring företag du inte förväntas veta allt som finns att veta om dem. Men den del av verksamheten i affärsområde du specialisera i position själv (genom att forska, ta kurser för att skaffa rätt kunskap) som det aktuella området expert. Utför self-talk intala dig att du är kunnig inom detta område och kan dela din kunskap med andra på en global marknad.

Gör det till en vana att vara självsäker eliminera alla distraktioner som stör din koncentration för att vara en positiv, upplyftande, och en självsäker person. Kom ihåg att dina tankar, tal och kroppsspråk är indikatorer på ditt förtroende nivå. Om du är i en negativ eller destruktivt förhållande och eller miljö, kan de eventuellt hindra dig från att bygga ditt självförtroende. Omdömen

Know dina styrkor och svagheter. Vet du vad du är bra på verserna vad du inte och arbetar i dina styrkeområden. Arbetet med dina svaga områden och medan du arbetar på dessa områden, om du har en partner eller vän som är bra i ditt svaga område, så att de kan hjälpa dig. Alltid bygga själv upp, klappa dig själv på ryggen och älta dina positiva aspekter. Inte älta negativa tankar om dig själv, alltid tänka på de saker du gör bra. Alltid uppmuntra dig inte beroende av andra för att validera eller bekräfta dig. Kom ihåg att &"; avbryta &"; alla negativa tankar med en överväldigande tillströmning av de positiva aspekterna av dig själv. Omdömen

Vet vem du är och vem och vad är viktigt för dig. Vet du vad du värdesätter och vad motivera och inspirera dig. “ Var trogen dig själv &" ;, som vi skulle säga i mitt kvarter “ vara verkliga och " ;, speciellt med dig själv. Vi kan göra sig märkvärdig och fasader med andra människor, men i slutet av dagen måste vi titta i spegeln och göra en riktig bedömning av oss själva. Vi måste fråga oss varför jag göra falska intryck av mig till andra? I &'; m jag att bekymrad över vad andra tycker om mig att jag måste låtsas vara någon som jag och' M inte? Om du är så bekymrad över vad andra tycker om dig, måste du göra förbättringar i dina bristfälliga områden. Om det finns något om dig själv du inte är nöjd med, sedan göra en ärlig ansträngning för att ändra det, om det kan ändras.

Naturligtvis, vi har alla liv utmaningar, brister och kamp för livet (saker) händer. Oprah sade, “ den största lärdomen av mitt liv (har varit) att erkänna jag är ensam ansvarig för det, och försöker inte behaga andra människor, och inte leva mitt liv för att behaga andra människor, men gör vad mitt hjärta säger allt tid &" ;.
.