Hur man kan förbättra relationer, Öka Fulfillment & Ge dig själv genom att Authentic

Hur ofta har du inte säga eller göra något för att du är orolig för hur det kommer att uppfattas? För de flesta av oss, inklusive mig själv, det händer oftare än vi vill erkänna. Omdömen

Vi lever i en kultur som svälter äkthet. Vi vill att våra ledare, våra medarbetare, våra familjemedlemmar, våra vänner och alla andra vi interagerar med att berätta sanningen och vara sig själva. Viktigast, vi vill ha personlig frihet och förtroende att säga, göra och vara vem vi verkligen är, utan att behöva oroa sig så mycket om hur vi verkar andra och vad de kanske tror eller säger om oss.

Men tyvärr, även om vi kanske säga att vi vill leva på ett sätt som är normal i våra djupaste passioner, övertygelser och önskningar; de flesta av oss inte och det är inte så lätt. Vi har lärt av våra föräldrar, lärare, makar, vänner, medarbetare, politiker, media och andra, att det är viktigare att vara omtyckt och att passa in än det är att vara vilka vi verkligen är. Dessutom har många av oss anta att vem vi är inte tillräckligt bra och därför är vi ständigt försöker fixa själva, eller att agera som andra som vi tycker är bättre än oss.

Men som den berömda 19th century författare och poet Oscar Wilde så briljant anges, "Var dig själv, alla andra redan tagit."

Vad det egentligen betyder att vara giltiga

Äkthet handlar om att njuta av en ny känsla av frihet att vara vem vi verkligen är - själva, naturligt och utan en mask i våra relationer, vårt arbete och våra liv. Det krävs mod, engagemang och djup:

- Titta inom oss Omdömen

- Berätta hela sanningen (även när vi inte vill) Review

- Var sårbara

- Erkänn, eget och dela våra sanna tankar, känslor, önskningar, osäkerhet, passioner, förlägenhet, drömmar, och mer.

Men att vara öppen och verklig om alla dessa saker (och mer) är vad det innebär att vara giltiga i livet.

fem Principer för vara din autentiska jag

För att utnyttja kraften i äktheten i ditt liv som ett sätt att förbättra dina relationer, öka din uppfyllelse, och ge själv, här är fem viktiga principer: Omdömen

1) Känn dig själv Omdömen - Gör ett åtagande till din egen personliga utveckling. Upptäcka mer av vem du är. Och söka ut och låta stödet, ärlig feedback, och vägledning för andra Omdömen

2) Förvandla din rädsla Omdömen -. Det är inget fel med att ha rädsla, det är motstånd och förnekande av rädsla för att är det verkliga problemet. När du erkänner, egen, känna och uttrycka din rädsla, har du möjlighet att gå igenom det, omvandla den och utnyttja sin makt på ett positivt sätt. Vidta åtgärder i ansiktet av rädsla är modig och bemyndigande.

3) Uttryck dig Omdömen - Ha modet att tala din sanning djärvt. Hantera konflikter direkt. Uttrycka dina känslor fullt. Vara sårbara och verkliga om vad du tycker och hur du mår. Även på ytan kan du orolig att detta kommer att ses som "svag", i själva verket uttrycka dig helt ger dig tillgång till verklig frihet och makt Omdömen

4) Var djärv Omdömen -. Live, tala och agera med mod, passion och sanning – även om det är svårt eller skrämmande. Satsa på vad du vill ha i ditt arbete och i ditt liv. Och få tillbaka upp när du faller ner, som du vill.

5) Fira vem du är Z - Uppskatta och ära vem du är, vad du gör, och de gåvor och talanger som du har. Fira dig inte om att vara arrogant. Det är en medvetenhet om din egen kraft och det är nyckeln till självförtroende, uppfyllelse, och äkthet. Omdömen

Att vara ditt autentiska själv är inte för svag i hjärtat, men när du är villig att verkligen engagera och göra arbetet med att bli mer verkliga - ditt liv, ditt arbete och dina relationer kommer att bli mer spännande, meningsfull och utvecklande Omdömen !.