2 tips som kan göra dig mer confident

Varför får vissa människor mår dåligt när de går upp i vikt, medan andra verkar inte bry sig om det? Naturligtvis alla bryr sig om sitt utseende till viss del, men vad avgör din känslomässig reaktion på din vikt förändringar din tro. Omdömen

Om en flicka trodde att hon är mycket tunn då gå upp i vikt skulle göra henne att må bättre medan om en flicka trodde att hon är överviktig sedan gå upp i vikt kan göra henne att må dåligt Omdömen

Men det är något som saknas om det föregående kontoutdraget om flickan spelar och'. t tror att det finns någon relation mellan hennes utseende och förmågan att bli älskad av sina vänner så hon kanske inte mår dåligt alls även om hon fått en hel del vikt

Kort sagt, vår självförtroende doesn &';. t får påverkas på grund av de yttre faktorer som vi får utsätts för utan snarare på grund av kombinationen av vår tro och dessa externa faktorer. Omdömen

Om du tror att du måste gå rakt Som för att bli värdig då kanske du känner verkligen illa om du fick bara en B bland dina betyg medan om du inte &'en;. t tror att det finns något samband mellan betyg och själv värt så du kanske inte känner dålig även om du fick raka Cs Omdömen

Den viktiga slutsats man måste komma ut med efter att ha läst denna del är att i För att känna självförtroende bör du antingen:

1) Fixa din tro Omdömen 2) Ändra dig själv Omdömen

Tillbaka till betygen exempel lösning skulle kunna fastställa dina föreställningar om anslutningen mellan förhållandet mellan självkänsla och kvaliteter medan lösning två skulle få rakt Som Omdömen

Problemet med lösningen 2 är att den vann &';. t-arbete i varje enskilt fall och även om det fungerade det skulle vara fel val. Bara i ett sådant fall sträva efter rak As och mår dåligt om du gjorde och' t får dem kan göra dig till en perfektionist !! Omdömen

Det &'; s vad du bör vara försiktig när man beslutar att använda lösning 2. Låt mig ge dig ett bra tips som skulle hjälpa dig att göra dig om den rätta metoden att använda:

Om din tro var inte rationellt och inte logiskt (som jag måste gå rakt Som för att vara värdig) sedan arbeta på ändra din tro, annars arbete på att förändra ditt liv Omdömen

Å andra sidan, om du kände att du inte är värdig att du gjorde och'. t lyckas få en bra karriär då kanske du vill arbeta med att utveckla din karriär.

Förbered Omdömen Varför aktörer utför kraftigt i framför kameran? Omdömen Eftersom de höll tränar hårt och försöker tills de lyckats nå denna nivå av förtroende. Omdömen

Personer som utför på en scen träna mycket innan de visas på scenen.
Fotbollsspelare tillbringar större delen av sina liv utbildning så att de fungerar bra under matcherna. Omdömen

Samma sak gäller för social interaktion, om du vill prestera bra måste du få beredda genom att få tillräcklig utbildning Omdömen

Förbered de ord du kommer att säga under en presentation
Öva dem många gånger innan du börjar
Förbered de viktigaste punkterna du är kommer att tala om när du närmar dig en främling Omdömen

Självförtroende handlar om att lita på det faktum att du har tränat tillräckligt för att prestera bra, om du didn &'; t tåg alls då hur skulle du vilja känna dig säker?
.